o kas tas l-tyrosinas?
QUOTE(Lucero @ 2011 10 19, 21:24)
Paziurejau ta vitiron sudeti, tai yra ir jodo
Veikliosios medžiagos: retinolio palmitato (vitamino A) 3333 TV, cholekalciferolio (vitamino D3) 1000 TV, riboflavino (vitamino B2) 2,5 mg, tiamino mononitrato (vitamino B1) 5 mg, piridoksino hidrochlorido (vitamino B6) 0,5 mg, ciankobalamino (vitamino B12) 0,001 mg, nikotinamido 40 mg, folio rūgšties 0,5 mg, kalcio pantotenato 4 mg, askorbo rūgšties (kalcio askorbato pavidalu, vitamino C) 75 mg, inozitolio 15 mg, cholino bitartrato 31,4 mg, metionino 10 mg, α‑tokoferolio acetato (vitamino E) 2 mg, kalcio 75 mg, fosforo 58 mg, geležies 30 mg, vario 0,45 mg, jodo 0,075 mg, magnio 3 mg, mangano 0,5 mg, molibdeno 0,1 mg, kalio 2 mg, cinko 0,5 mg.
Veikliosios medžiagos: retinolio palmitato (vitamino A) 3333 TV, cholekalciferolio (vitamino D3) 1000 TV, riboflavino (vitamino B2) 2,5 mg, tiamino mononitrato (vitamino B1) 5 mg, piridoksino hidrochlorido (vitamino B6) 0,5 mg, ciankobalamino (vitamino B12) 0,001 mg, nikotinamido 40 mg, folio rūgšties 0,5 mg, kalcio pantotenato 4 mg, askorbo rūgšties (kalcio askorbato pavidalu, vitamino C) 75 mg, inozitolio 15 mg, cholino bitartrato 31,4 mg, metionino 10 mg, α‑tokoferolio acetato (vitamino E) 2 mg, kalcio 75 mg, fosforo 58 mg, geležies 30 mg, vario 0,45 mg, jodo 0,075 mg, magnio 3 mg, mangano 0,5 mg, molibdeno 0,1 mg, kalio 2 mg, cinko 0,5 mg.
reiks tada gydytojo klaust ar galiu ji vartot, nes as kazkaip ant ziemos kursa isgeriu ir gerai, o i sudeti kazkaip ir nebuvau labai isigilinusi
QUOTE(Lucero @ 2011 10 19, 22:05)
o kas tas l-tyrosinas?
L-Tirozinas tai organinė amino rūgštis, kurios mūsų organizmai gali pasigaminti iš fenilalanino (fenilalaninas veikia skydliaukės bei antinksčių darbą ir baltymų apykaitą), norintiems jo gauti iš maisto patiekalų, galime pasiūlyti rinktis mėsos ar pieno produktus, nevengti jūros gėrybių.
L-Tirozinas yra svarbus neuromediatorių noradrenalino ir dopamino sintezei. Neuromediatorių veikla lemia mūsų žvalumą, teigiamas emocijas, skausmo pojūčius, padeda apnikus depresijai, kai kankina apatija, mieguistumas, jie gali padėti atsikratyti įpročio gausiai vartoti kofeiną, nes puikiai tonizuoja, be to, šios medžiagos gelbsti mažinant antsvorį, kadangi padeda slopinti apetitą. Būtina pažymėti tai, kad organizmo papildymas L-Tirozinu iš šalies yra laikomas saugiu.
L-Tirozinas gali tapti savotišku gelbėjimosi ratu žmonėms, kankinamiems chroninio nuovargio sindromo, narkopelsijos, hiperaktyvumo ar ženkliaus dėmesio koncentravimo sutrikimo. Žinoma, galbūt didžiulis stebuklas ir neįvyks, galbūt problemos neišsisklaidys kaip dūmas, bet bent jau šiokio tokio palengvėjimo tikrai galima tikėtis.
L-Tirozinas vartojamas ne tik sporte, bet ir medicinoje. Kaip pavyzdį būtų galima paminėti, jog tai viena iš priemonių, galinčių pagelbėti sergantiesiems fenilketonurija. Fenilketonurija - įgimta genetinė liga, pasireiškianti tuomet, kai žmogaus organizme trūksta fenilalaniną skaidančio fermento. Ši liga sukelia fizinio vystymosi ir psichinės raidos sutrikimus. Dabar fenilketonuriją galima diagnozuoti vos tik gimusiam kūdikiui ir taikyti tinkamas mitybos ir gydymo priemones, papildyti mitybos racioną L-Tirozinu.
Rekomenduojama paros dozė yra nuo 500 mg iki 1500 mg.
Atrodo gerai tas tirozinas, bet jeigu suveiktu kaip kokia kava, tai gerai nebutu man 
QUOTE(linamog @ 2011 10 19, 21:56)
Iherb.com prekinuos, tai yra atskiras pogrupis papildu tiroiditininkams:
http://www.iherb.com/Thyroid
http://www.iherb.com/Thyroid
as kai nemoku prekintis is uzsienio puslapiu, tai man tenka pasikliaut vaistine...
Papildyta:
QUOTE(zvaigzd_leja @ 2011 10 19, 21:19)
va ir issiaiskinom priezasti, kad svoris auga nuo uzkandziavimu, man ir svoris auga, bet pastebejau, kad ir valgau daugiau, tad stengiuosi kiek iseina apmazinti porcijas.
O kas liecia del papildu, tai galiu parekomenduoti Vitiron, apie juos man papasakojo drauge, nes jos mociute naudojo po operacijos ir sake labai greit atsigavo. Pabandziau ir as, ir tikrai nuo to karto nebesergu, nes i metus koki karta du sirgdavau persalimo ligom nesunkiom, siuos papildus liepiau gerti ir vyrui, kuris garantuotai sirgdavo, o dabar ir jis rimciau nebeserga ir pats jau rupinasi kada nusipirkt ir suvartot.
O kas liecia del papildu, tai galiu parekomenduoti Vitiron, apie juos man papasakojo drauge, nes jos mociute naudojo po operacijos ir sake labai greit atsigavo. Pabandziau ir as, ir tikrai nuo to karto nebesergu, nes i metus koki karta du sirgdavau persalimo ligom nesunkiom, siuos papildus liepiau gerti ir vyrui, kuris garantuotai sirgdavo, o dabar ir jis rimciau nebeserga ir pats jau rupinasi kada nusipirkt ir suvartot.
dabar is tikruju ziuriu ka valgau... nieko riebaus... uzkandziams tik vaisiai... bet va kartais uzsimanau mirtinai poros gabaleliu sokolado... va kaip jo atsikratyt dar nzn
QUOTE(sau_lu_te @ 2011 10 20, 09:33)
as kai nemoku prekintis is uzsienio puslapiu, tai man tenka pasikliaut vaistine...
Kai sulyginu kainas LT ir ten, apima graudus juokas. O pirkime nieko sudetingo, tereikia kreditines korteles ir minimalaus anglu kalbos zinojimo.
QUOTE(sau_lu_te @ 2011 10 20, 09:33)
bet va kartais uzsimanau mirtinai poros gabaleliu sokolado... va kaip jo atsikratyt dar nzn
as tai ne poros gabaleliu, o viso sokolado
100 g 
As tai kazkaip nepastebejau, kad tiroksinas man svor Aš tai kažkaip nepastebėjau, kad tiroksinas man svorį reguliuotu Iki 
svėriau 57kg, po gimdymo vėl grįžo tas pats svoris.
Neroboju savęs, valgau kada noriu ir kiek noriu, nes maitinu leliu
Iki svėriau 57kg, po gimdymo vėl grįžo tas pats svoris.Neroboju savęs, valgau kada noriu ir kiek noriu, nes maitinu leliu
QUOTE(linamog @ 2011 10 20, 10:03)
Kai sulyginu kainas LT ir ten, apima graudus juokas. O pirkime nieko sudetingo, tereikia kreditines korteles ir minimalaus anglu kalbos zinojimo.
kreditines ner, anglu kalbos ner...
Papildyta:
QUOTE(Lucero @ 2011 10 20, 10:12)
buvo ir man tokiu dienu kad viso 100g reik... bet riboju save... o tas ribojimas dar didesni nora... pasaka be galo
QUOTE(meškutė999 @ 2011 10 20, 10:25)
As tai kazkaip nepastebejau, kad tiroksinas man svor Aš tai kažkaip nepastebėjau, kad tiroksinas man svorį reguliuotu Iki svėriau 57kg, po gimdymo vėl grįžo tas pats svoris.
Neroboju savęs, valgau kada noriu ir kiek noriu, nes maitinu leliu
Iki svėriau 57kg, po gimdymo vėl grįžo tas pats svoris.Neroboju savęs, valgau kada noriu ir kiek noriu, nes maitinu leliu
oho kaip tau liux
as tai zinau kad nevalgymas po 18 man visai veiksmingas, bet sunku nors nusisauk kiek meginau vis paluztu
QUOTE(Lucero @ 2011 10 20, 10:35)
oho kaip tau liux as tai zinau kad nevalgymas po 18 man visai veiksmingas, bet sunku nors nusisauk kiek meginau vis paluztu
as tai zinau kad nevalgymas po 18 man visai veiksmingas, bet sunku nors nusisauk kiek meginau vis paluztuTikiu, kad košmaras
Sveikos, jungiuosi ir as i jusu buri 
Siandien is po konsultacijos, nustate HIPOtireoze. Is pradziu ejau pas ginekologe del menesiniu ciklo sutrikimo, teplioti pradejo viduryje, padare TSH- 7. Endokrinologe siandien israse tiroxino is pradziu po puse tabletes, paskui kas antra diena 1 ir puse. Pasidejau ir galvoju, - pradeti gerti ar ne. Issigandau pasaliniu poveikiu del sirdies,- man negerus jau sirdis labai sokineja, negaliu jokios kavos gerti, tai kaip bus po vaistu? Kitu tyrimu nedare. Gal eiti dar pas kita gyd. pasikonsultuoti. Ka jus patartumete man vartoti, papildus? Nusipirkau SPIRULINA. Geriu.
Papildyta:
Plaukai labai slenka... pavargus jauciuosi, energijos nera...
Siandien is po konsultacijos, nustate HIPOtireoze. Is pradziu ejau pas ginekologe del menesiniu ciklo sutrikimo, teplioti pradejo viduryje, padare TSH- 7. Endokrinologe siandien israse tiroxino is pradziu po puse tabletes, paskui kas antra diena 1 ir puse. Pasidejau ir galvoju, - pradeti gerti ar ne. Issigandau pasaliniu poveikiu del sirdies,- man negerus jau sirdis labai sokineja, negaliu jokios kavos gerti, tai kaip bus po vaistu? Kitu tyrimu nedare. Gal eiti dar pas kita gyd. pasikonsultuoti. Ka jus patartumete man vartoti, papildus? Nusipirkau SPIRULINA. Geriu.Papildyta:
Plaukai labai slenka... pavargus jauciuosi, energijos nera...
