dabar tik belieka prilaikyti svori toki kuris yra 
na as tai galiu pasakyti kai isirinkau suknele o ja isirinkau pries 1 metukus ir 7 men tai nuo to laiko grieztai pasiryzau mesti svori nuejau pas dietologa , kuris padare tyrimus ir sustate man dieta rezultatas pasiteisino numeciau 10 kg ir tikrai dziaugiuosi , kad pavyko buvo verta del visko taip aukotis ir savijauta kitokia , nei pries tai ir dar jog gali nesioti rubelius , kuriu taip noredavai, o negaledavai nesioti nes sone kumpiai kabedavo dabar tik belieka prilaikyti svori toki kuris yra
dabar tik belieka prilaikyti svori toki kuris yra
as tai jokios dietos nesilaikiau, bet paskutines savaites pries vestuves istirpo 7 kg 
rupesciai daro savo 
rupesciai daro savo
nesilaikau nes laukiuosi 
pries nestuma atsiklaciau nereikalingu kg,tai esu patenkinta... siek tiek koregavau formas su kefyro dieta 
pasiskaityk internete jei sudomino
pries nestuma atsiklaciau nereikalingu kg,tai esu patenkinta... siek tiek koregavau formas su kefyro dieta pasiskaityk internete jei sudomino
Jokios dietos nesilaikau, tik sportuot pradėjau kiek daugiau, kad labiau kojytės ir rankytės sustrangrėtų. Vienintelis, ko stengiuosi nevalgyti, tai cukrus, bet ir tai ne dėl svorio, o kad veido oda kiek pagražėtų. Ir nesuprantu, iš kur tas svorio kritimas iš jaudulio ir pan. Vietoj jaudulio man tik džiaugsmingas laukimas, o kadangi viską iš anksto sutvarkėm, tai ir lakstymo nebus 
Vakar issirinkau suknele pagaliau, guli kaip ir gerai, tikiuosi, per 1,5 men. nepastoresiu.. dietos specialiai nesilaikysiu, bet ziuresiu, ka ir kada valgau.
Tikiuosi, kad ir man iš jaudulio be didelių pastangų nukris keli kg 
Nors nusprendžiau pasportuoti mėnesiuką (tiek liko iki vestuvių) ir, aišku, labiau žiūrėsiu ką valgau
Nors nusprendžiau pasportuoti mėnesiuką (tiek liko iki vestuvių) ir, aišku, labiau žiūrėsiu ką valgau
badau sveikiau maitintis, t.y. nemaisyti tam tikru produktu, nevalgyti saldumynu bei riebaus maisto. aisku, kadangi taip maitintis pradejau tik nuo sios sav, tai rezultatu teks biski palaukti, bet tikiuosi iki vestuviu bent 2 kg numest
QUOTE(Kristutele @ 2009 08 18, 11:08)
badau sveikiau maitintis, t.y. nemaisyti tam tikru produktu, nevalgyti saldumynu bei riebaus maisto. aisku, kadangi taip maitintis pradejau tik nuo sios sav, tai rezultatu teks biski palaukti, bet tikiuosi iki vestuviu bent 2 kg numest
gerk 1,5-2 litrus vandens, ne arbatos, kavos, sulčių ir pan., per dieną - numesi ir 3
reiks butinai, nes jau pastebejau, kad per daug kavos vartoju
QUOTE(Kristutele @ 2009 08 18, 09:08)
badau sveikiau maitintis, t.y. nemaisyti tam tikru produktu, nevalgyti saldumynu bei riebaus maisto. aisku, kadangi taip maitintis pradejau tik nuo sios sav, tai rezultatu teks biski palaukti, bet tikiuosi iki vestuviu bent 2 kg numest
Aš manau, kad 2kg be didelio vargo nukris
QUOTE(mylimukeA @ 2009 08 18, 11:24)
musu vestuves sestadieni, nezinau turbut nei vienas kg man nenukrito
nes ner del ko nei nervuotis nei lakstyt... nezinau kaip kitom del to streso nukrenta 
