QUOTE(FrostyFrosty @ 2011 11 15, 10:49)
merginos, man ir galva suskaustant negeriu vaistu o lekiu silpnos kavytes, arba pogulio.
Ka jau kalbeti apie AD .... as tieisog ju siaubingai bijau

beja, PA man prasidejo po to kai persirgau depresija, kurios beja medikamentais irgi negydziau.
Praejo viskas, likau jautresne gal pasitikejimo savimi smarkiai sumazejo, taciau viskas susitvarke, daug veiklos ir atsakomybes atsirado, nebuvo kada nerimui pasiduoti....
Kavyte panikierkom, deja netinka

Patarciau pakeisti
QUOTE(smėlė @ 2011 11 15, 11:58)
Pritariu, kad geriausias vaistas nuo depresijos - sunkus fizinis darbas

, kai nebelieko niekam laiko - tik darbui ir miegui. Bet ką daryti, kai fiziškai jautiesi leisgyvė
Taip, fizinis darbas, padeda!

Taciau kiek pamenu save, per pati pika, na kol supratau, kas cia su manimi vyksta, sveisdavau namus uzejus nerimui, bet nelabai padejo

Taciau veliau, kada uzejo tas toks pyktis, apmaudas, liudesys (sunku net nupasakoti jausmus), gal net depresija savotiska, tai vat tada toks tingulys sueme... Sedi vienoj vietoj ir mastai, va reikia susitvarkyti ta, ana, pasitvarkyti ten... bet... taip tingiu... arba, ai dar pasedesiu ir tada...jegu nera... o ziuri, kad jau vakaras ateina... Tai vat tokioje busenoje, kaip kognityvines terapijos knygoje rase, reikia tiesiog atsistot ir eit daryt, kad ir kokia be jegu jauties, tiesiog mechaniskai atsistot ir eit, pradedi daryt ir ziuri, kad jau ir padaryta