Sportas namuose... 19 namučiai

#109
QUOTE(mandy333 @ 2011 11 22, 18:15)
tas dede man labai gerai pazistamas,senokai jo puslapiuose lankaus.gerai jis paraso thumbup.gif bet kai ziuriu jo video, tai leidziu i kelnes lotuliukas.gif  prikolnas jis, nieko nepasakysi lotuliukas.gif

Man tai pabaisius jis koks blush2.gif
Atsakyti
#110
QUOTE(ad23 @ 2011 11 22, 13:15)
turiu klausimeli, ar kas nors turit ta programa P90x, man ji visai idomi pasirode, tik neturiu torrentu. Ir siaip butu idomu ar patiko jum?

na pradek nuo to, kad isinstaliuoji torrentus smile.gif as sportuoju pagal ta programa, esu 11 savaitej.Na ji ne is legvuju ax.gif
Papildyta:
QUOTE(Vicious Vici @ 2011 11 22, 18:17)
Man tai pabaisius jis koks blush2.gif

man irgi, bet man tai nesvarbu isvaizda, gerai patarineja, to ir uztenka ax.gif bet sakau, kad ramiai i ji be sypsenos negaliu ziuret lotuliukas.gif
Atsakyti
#111
QUOTE(Vicious Vici @ 2011 11 22, 19:17)
Man tai pabaisius jis koks blush2.gif



jo jo, jie dazniausiai visi bodybilderiai i senatve tokie lotuliukas.gif
QUOTE(mandy333 @ 2011 11 22, 19:21)

Papildyta:

man irgi, bet man tai nesvarbu isvaizda, gerai patarineja, to ir uztenka ax.gif bet sakau, kad ramiai i ji be sypsenos negaliu ziuret lotuliukas.gif


drinks_cheers.gif
Atsakyti
#112
Labas vakaras , ir aš užbėgu pasidalinti, kad sportuoju, šoku, mėgaujuosi tuo IR stengiuosi kardinaliai pasigrąžinti iki pavasario smile.gif
Atsakyti
#113
QUOTE(_dalyvė_ @ 2011 11 22, 22:20)
Labas vakaras , ir aš užbėgu pasidalinti, kad sportuoju, šoku, mėgaujuosi tuo IR stengiuosi kardinaliai pasigrąžinti iki pavasario smile.gif



thumbup.gif
Atsakyti
#114
QUOTE(mandy333 @ 2011 11 22, 19:21)
na pradek nuo to, kad isinstaliuoji torrentus smile.gif as sportuoju pagal ta programa, esu 11 savaitej.Na ji ne is legvuju ax.gif
Papildyta:

man irgi, bet man tai nesvarbu isvaizda, gerai patarineja, to ir uztenka ax.gif bet sakau, kad ramiai i ji be sypsenos negaliu ziuret lotuliukas.gif


na issukiai man patinka wink.gif o siaip mano ramenys yra ir gana tvirti, kazkada sporto kluba kai lankiau treneris sudarinejantis programa issake nusistebejima, kad man dauguma pratimu pr lengvi ir apdarau daugiau nei reikia. Todel ir nusibosta, o sita pasirode tokia su issukiu biggrin.gif
o gal galetumete imesti i az is kur siuntetes, o as einu ieskot kokiu torrentu...
Atsakyti
#115
QUOTE(ad23 @ 2011 11 23, 13:27)
na issukiai man patinka wink.gif o siaip mano ramenys yra ir gana tvirti, kazkada sporto kluba kai lankiau treneris sudarinejantis programa issake nusistebejima, kad man dauguma pratimu pr lengvi ir apdarau daugiau nei reikia. Todel ir nusibosta, o sita pasirode tokia su issukiu biggrin.gif
o gal galetumete imesti i az is kur siuntetes, o as einu ieskot kokiu torrentu...

labuka, na tik dabar is darbo parsivilkau doh.gif as viska siunciuosi is rutracker.org bet pirmam puslapi lyg yra ir kita nuoroda g.gif ar pasiseke ten su torentais? tikiuosi laikysies savo nusistatymo, nes cia tiek daug buvo pradejusiu ir greitai dingsta.Nu nezinau, nebent tyliai namie sportuoja, tik cia neberaso ax.gif
Atsakyti
#116
Sportuoja ir naujokės biggrin.gif
Tik va savaitę komandiruotės turėjau, tai viešbutyje nebuvo kada doh.gif
O dabar grįžtu į savas vėžias su Bodyrock.
Beje, gal į pirmą žinutę irgi reikėtų įkelti šią nuorodą (o gal aš nerandu g.gif ) su keliom populiariom treniruotėm, kurioms nereikia papildomos įrangos smile.gif
Atsakyti
#117
Laba, a pamirėt? biggrin.gif

Aš šiandien užsiknisiau, 30 min. intensyvumo blink.gif Išbandžiau pagaliau girų sūpavimą (kettlebells). Iš pradžių lengva, bet vėliau jau sunkoka. Ir dar vienas toks itin bjaurus pratimas man yra, niekaip jis man mėgiamu netampa, taip šonu atsigulus, tiesia ranka atsirėmus kelti užpakalį/klubus. O šį kartą dar reikėjo ir vieną koją pakelti doh.gif

Tai dabar atsargiai reikia daiktus tam tikrus imti, jaučiasi, kad geras sportas buvo, atrodo lygiai nešiau cikorijos kavos puoduką, bet papyliau vistiek smile.gif
Atsakyti
#118
labas
Su Billiu Blanks Tae-bo
http://www.youtube.c...feature=related
http://www.youtube.c...h?v=GP-ADSVstD0
http://www.youtube.c...nZQfUf6k74&NR=1
http://www.youtube.c...5g5bAoh7fg&NR=1
http://www.youtube.c...gGNBue6gXg&NR=1
sios nuorodos jau nebeveikiancios, neberodykit pirmam lape.
Atsakyti
#119
QUOTE(Shantalė @ 2011 11 24, 21:11)
sios nuorodos jau nebeveikiancios, neberodykit pirmam lape.
Dėkui, kitam kartui ištrinsiu 4u.gif

Beje merginos, rytoj prisidavimas 4u.gif
Atsakyti
#120
QUOTE(Shantalė @ 2011 11 24, 20:11)
labas
Su Billiu Blanks Tae-bo
http://www.youtube.c...feature=related
http://www.youtube.c...h?v=GP-ADSVstD0
http://www.youtube.c...nZQfUf6k74&NR=1
http://www.youtube.c...5g5bAoh7fg&NR=1
http://www.youtube.c...gGNBue6gXg&NR=1
sios nuorodos jau nebeveikiancios, neberodykit pirmam lape.


Aš kažkodėl negaliu atsisiųsti kitų treniruočių video doh.gif Taip norisi kažko naujo smile.gif g.gif
Atsakyti