QUOTE(LABBRA @ 2014 03 07, 16:04)
O mano liežuvis ne baltas,o toks gelsvas lyg,ta prasme su gelsvomis apnašomis..
LOR'istė sake,kaip dervos prisivalgiusi
Gal galite patarti kuom maitintis iki vizito pas gyd..Nes man eilutė dvi savaitės,o jaučiu tą gumulą gerklėje,stresuoju dar,ta baimė ryti dabar dar labiau kausto,vakarais lyg rūgštis kyla,kaip palengvinti virškinamajam traktui darbą?
Jau nerimauju,kad bus dar viena panika baisi,užrakins man gerklę aklinai..
Geltonos apnasos rodo, kad ir su kepenimis gali buti problema.
Visi iki vieno daktarai patars laikytis dietos
Tad galite pradeti nuo siandien.
Klausia zmones, ka valgyti, kaip keisti mityba, kad sveiki butumem. Mano atsakymas butu vienas: maitinkites ligonines maistu-ir busite sveiki
Ka reiskia ligonines maistu? Tai pigus, neriebus maistas. Ar esate maciusi, ka zmones gauna ligoninese? Pusryciams-koses, virtos vandeny, siek tiek sviesto, batonas, arbata. Priespieciams-jogurto mazutis indelis. Pietums-kokia sriuba, panasi i vandeni, antram-darzoviu troskinys su gabaliuku mesos arba pora bulviu su troskintu maltinuku, kuriame batono daugiau nei mesos, agurko gabaliukas, kompotas. Vakarienei-pieniska kruopu sriuba arba kokia kiausiniene su batono riekele. Va toks yra ligonines maistas. Musu akiai baisus
Vienok, toks maistas skiriamas zmonems,sergantiems diabetu, po operaciju, su padidintu kraujospudziu, po insulto, po infarkto, toks maistas skiriamas turintiems virskinimo problemas. Ir kas svarbiausia-visi po tokio maisto grizta apsveike
Taigi, namuose galite susidaryti savo valgymo plana, bet valgot isskirtinai neriebu maista, nes jei jums is tikruju yra dar ir kepenu problema(tai turi patvirtinti daktarai, o ne internetas), tai su riebiu, keptu, rukytu maistu galit tiek prisidirbti, jog atsidursit reanimacijoj. Maistas turi buti lengvai virskinamas, neastrus. Virtas arba troskintas(jokiu kepsniu, saslyku, jokiu keptu mesu/zuvies). Vengti kol kas zaliu darzoviu, jas virti, troskinti. Isbraukti is raciono baltu miltu ir mielinius gaminius(picos, bandeles, blynai). Cukraus geriau nevartoti, vietoj jo-medu(medus puikiai isvalo kepenis, jei jos uzsitersusios). Sumazinti pieno produktus, vartoti geriau jo raugintus produktus-kefyra, jogurta, varske.
Pirma pagalba-Borgiomi litras per diena.
Tai cia butu trumpai apie virskinimo problemas ir mityba.
Kad nesukelti PA arba kaip ismokti su juo kovoti-esu rasiusi vegetodistonijos temos, ikelsiu posta sena savo
Papildyta:
QUOTE(sena pažįstama @ 2013 11 23, 12:50)
Pravesiu nemokama psichoterapijos seansa
Pabandykim issiaiskinti, kaip mes, vegetodistonikes, pacios susikeliam stresines situacijas, del kuriu paskui pacios ir kenciam.
Kadangi negaliu kalbeti apie svetimos moters jausmus ir isgyvenimus, tai pakalbesiu apie save, pamodeliuosiu situacijas, o paskui gales prisijungti bet kuri ir bandysim bendrom jegom aptarti ir padeti atsikratyti nerimo, baimes, PA.
Pradzioj reikia issiaiskinti, ko mes konkreciai bijom, kas mums sukelia KONKRECIA ir paniska baime? Galiu atsakyti uz visas-konkrecioje situacijoje BAIME numirti.
Pamenu, kaip pries pora metu buvo vasara, karsta, masinoje oras ikaito iki kokiu 50 laipsniu. Kondicionierius dar nenumuse jo iki norimos temperaturos, o as eilini syki sedejau kamstyje. Staiga pajutau, kad eme svaigti galva. Pakako tik pagalvoti-o kas bus, jei man insultas, jei cia nualpsiu, nevaldysiu savo kojos, masina ims riedeti, atsitrenks i kita masina, ivyks avarija, zusiu ir as, ir gal kiti zmones... Ir, aisku, prasidejo PA
Emiau dusti, stengiausi ikvepti ta karsta ora, sukilo spaudimas, akyse eme temti, atrode, kad galva sprogs. Norejau tik vieno-greiciau pravaziuoti sankryza ir ramiai atsistoti salikeleje. Pati susikuriau stresine situacija ir pati nuo jos kentejau.
Be abejo, visa savo kailyje netverianti, ora begaudanti, pravaziavau ta nelemta sankryza sekmingai ir atsistojau salikeleje, issikvieciau greitaja. Atvaziavo ji greit, pamatavo spaudima, suleido raminamuosius ir konstatavo, kad man tiesiog PA.
Dabar analizuojam, kas konkreciai sukele man PA. Teisingai, karstis ir galvos svaigimas.
Ir nors greitosios pagalbos felcere liepe kreiptis i psichiatra, neva, stresai, itemptas darbas ir gyvenimo budas bei visokie bla, bla sukele man vegetodistonija, as vis tik kreipiausi i neurologa, kuris man israse nuo galvos svaigimo Betaserka ir pleciancius. Pati nusiraminau, kad tai ne insultas, vadinasi, kamstyje jis manes neistiks. Ir tikrai, nors vasara dar buvo nesibaigusi, karstis baisinis, o galva masinoje susvaigdavo, bet ismokau kondicionieriaus vejeli nukreipti sau i veida, tad net jei masinoje budavo karsta, gaivus vejelis stipriai pusdavo man i veida, as laisvai kvepavau, PA nebeivykdavo.
Kita situacija: pernai ryte valydama dantis tiesiog pajutau, kad negaliu ikvepti.
Nezinojau, kad cia pirmas GERLo stipraus priepolio pozymis. Atgavusi kvapa sedau i masina ir vaziavau i poliklinika. Uzteko priekyje pamatyti sankryzoj daugiau masinu ir pagalvoti, o kas bus, jei cia sededint nebegalesiu ikvepti, juk uzdusiu ir MIRSIU, o jei mirsiu sankryzoj, vel nuriedesiu ir sukelsiu avarija, nukentes nekalti zmones. Ir prasidejo PA
Vel su uzkilusiu spaudimu, oro gaudymu, sprogstancia galva, viso kuno drebuliu. Poliklinikoj padare krauja, nukreipe pas endokrinologa(nes dusimo priepolis dar buna ir nuo skydliaukes problemu), si konstatavo PA ir liepe vel kreiptis i psichiatra
Ir kiek tik as nesityriau, o gydytojai nerado ligu ir lengva ranka rase vegetodistonija, o as BIJOJAU NUMIRTI.
Kadangi nebuvo nustatyta tikra ligos priezastis, as saujom geriau raminamuosius, man kas kiek laiko ivykdavo tas prakeiktas dusimas-kas idomiausia, vartojant raminamuosius ir gulint lovoj-buvau darzove greiciau, nei gyva, sveika moteris. BIJOJAU vairuoti, BIJOJAU vaziuoti, BIJOJAU iseiti is namu, BIJOJAU eiti i darba, BIJOJAU viena pasilikti namuose, BIJOJAU iseiti i lauka. Ir ta busena mane zude. Sirdyje nenorejau sutikti su daugelio daktaru nuomone, kad man reikia psichiatro. Tai viena laime, kad privati LORiste is Grybo gatves apziurejo mane ir pasake, jog cia gastroenterologine beda. Ir kai jau kreipiausi i gastroenterologus, tada jie nustebe ir patvirtino, kad be reikalo kankinausi tiek laiko, kad cia ju sfera.
Taigi, vel gi ziurim, kas buvo mano baimes priezastis-o gi dusimo priepolis. Kai supratau, kad nuo jo nemirsiu, kad jis nepavojingas, baigesi visa BAIME numirti, o kai jos neliko, tai baigesi ir PA. Vel galejau dziaugtis gyvenimu, laisvai iseiti, bendrauti su zmonemis, dirbti darba, vairuoti automobili.
Ka daryti, kai uzklumpa PA:
1. Skaiciuoti nuo 100 iki 1 atbuline tvarka, skaiciuoti garsiai(jei esat viena namuose).
2. Sesti ant dviracio ir lekti arba, jei jau naktis imti vaikscioti greit po kambari(tik negulti), mastyti, jog "jei numirti-tai su muzika"
3. Vaistinej tureti nusipirkus amoniako buteliuka. Kai prasideda PA su baime uzdusti ar prarasti samone, pakanka pakisti amoniako buteliuka po nosimi-taip kvapas trenkia per smegenis, kad visos PA issilaksto, akyse prasvieseja
Amoniaka naudoja ir laboratorijose sesutes, kur krauja ima, kokia nervingesne paciente nualpusia greit su amoniaku prikelia.
Papildyta:
QUOTE(marytejono @ 2014 03 07, 13:29)
o ar gali buti taip,kad man gyd liepe suciulpti bromazepamo puse tabletes,kai uzpuola ataka
nes lyg taip ir sake,bet vaistininke liepe gerti kas diena po puse tabletes du kartus
pagalvojau,kad sumaisiau su vaistais nuo spaudimo,nes tuos kardiologe israse ir tikrai liepe suciulpti.per viena diena ir pas kardio buvau ir zarna ryjau,paskui dar pas savo gyd.tai susimaise viskas
Kaptoprilis nuo spaudimo-dedamas po liezuviu ir ciulpiamas.
Bromazepamas/lexotonilis yra geriamas, jo ciulpti nereikia
Ar yra candida, ar ne-parodo mikrobiologinis ismatu tyrimas. Man jokios candidos nerado, o stai liezuvis daznai baltas, ypac kai paumeja skrandzio problemos, tai tada atsiranda net varskes pavidalo apnasos, kurias sekmingai galiu su saukstuku nugramdyti 
