QUOTE(moonlightly @ 2012 02 29, 11:06)
kiek skaiciau dietos gali sutrikdyti mm
Papildyta:
sveikos, sunku man sios dietos laikytis, tai gal nieko blogo nebus jei ivedziau siokius tokius pakeitimus

nes jau vakar vos uzmigau o nakti tokius kosmarus sapnavau kad siaubas

tai dabar tiesiog pusryciausiu, tarp valgymu koki vaisiu suvalgysiu, ir po 6val nieko i burna neimsiu tik arbatele
Zinok
moonlightly as taip pat ivedziau siokiu tokiu pakeitimu sau

as papietauju, poto pavakarieniauju, stengiuos jau 18val pavalgyti, jei lb nenoriu tai tada 19 val pavakarieniauju. Ir, kadangi as einu miegoti anksciausiai 2 val nakties, tai as dar kokia 22-23 val as suvalgaus pasidarius taip jogurta: stikline isipilu lieso skanaus jogurto

isidedu pora ar tris saukstus kvieciu selenu ir koki sauksciuka ekologisku daigintu kvieciu. Tai toki ir suvalgau

seip tas derinys yra lb gerai del sveikatos

ir seip ji galima vartoti nesilaikant dietos, nes daiginti kvieciai turi beeeeegale vitaminu, o selenos issveicia zarnyna
Papildyta:
O del sugrizimo kg, na man seip negrista niekada

nz kaip kitom, o jei grista, tai tikrai nedaugiau negu nukrito. O baisiausia priezastis sugrizimo yra besaikis valgymas, o jei saikingai valgai tai tikrai negris

cia viskas remiasi i maisto derinima, jei tai daroma, tai visada talijos linijos bus visai nieko