mama sako, kad medaus po koki sauksta suvalgyk, kazin ar padetu 
Mano didziausia beda SALDUMYYYYNAI, tiesiog negaliu praleisti dienos, be ko nors saldaus mama sako, kad medaus po koki sauksta suvalgyk, kazin ar padetu
mama sako, kad medaus po koki sauksta suvalgyk, kazin ar padetu
QUOTE(notaree @ 2012 02 28, 13:31)
Mano didziausia beda SALDUMYYYYNAI, tiesiog negaliu praleisti dienos, be ko nors saldaus mama sako, kad medaus po koki sauksta suvalgyk, kazin ar padetu
mama sako, kad medaus po koki sauksta suvalgyk, kazin ar padetu mano irgi ta pati bėda
vakar draugė sakė kad i stiktinę vandens reikia šaukštą medaus įdėt vakare ir ryte išgert ir pasak jos visai nebesinori saldumynų bet kad man medus nelabai tai nemėginauPapildyta:
QUOTE(moonlightly @ 2012 02 28, 13:06)
o as dar kol kas laikausi, kad veliau papietaut 
beje kelinta valanda valgot vakariene? 
beje kelinta valanda valgot vakariene? vakarienė pas mane 17,50val
nes dar sugalvojau kad ir po 18val jokio maisto negalima
na va papietavau dabar galvoju nesutriks man dar labiau mm kuriu ir taip normaliu nesulaukiu per dieta
dabar galvoju nesutriks man dar labiau mm kuriu ir taip normaliu nesulaukiu per dieta
QUOTE(moonlightly @ 2012 02 28, 14:07)
na va papietavau dabar galvoju nesutriks man dar labiau mm kuriu ir taip normaliu nesulaukiu per dieta
dabar galvoju nesutriks man dar labiau mm kuriu ir taip normaliu nesulaukiu per dieta o dieta turi įtakos mm?
as jau po vakarienės
vėliau dar arbatos atsigersiu ir lauksiu rytojaus rezultatu o visos ryte prie kavos džiuvėsėlį valgot? kuom kaži galėtų jį pakeist?
QUOTE(jolanta_aa @ 2012 02 28, 19:53)
o dieta turi įtakos mm?
as jau po vakarienės vėliau dar arbatos atsigersiu ir lauksiu rytojaus rezultatu
o visos ryte prie kavos džiuvėsėlį valgot? kuom kaži galėtų jį pakeist?
as jau po vakarienės
vėliau dar arbatos atsigersiu ir lauksiu rytojaus rezultatu o visos ryte prie kavos džiuvėsėlį valgot? kuom kaži galėtų jį pakeist?
kiek skaiciau dietos gali sutrikdyti mm
Papildyta:
sveikos, sunku man sios dietos laikytis, tai gal nieko blogo nebus jei ivedziau siokius tokius pakeitimus
nes jau vakar vos uzmigau o nakti tokius kosmarus sapnavau kad siaubas tai dabar tiesiog pusryciausiu, tarp valgymu koki vaisiu suvalgysiu, ir po 6val nieko i burna neimsiu tik arbatele
Sveikos, na va ir man pajudejo pagaliau, nes nuo penktadienio stovejo svoris, tai sian pasisveriau -600 g nors is tos nevilties, kad nekrenta buvau ir pora saldainiu paragavus 
tai va vel upas atsirado tai dbr nuo dietos pradzios turiu -3 kg, seip tai lb mazai taip pagalvojus per pusantros sav praeitais metai lygiai taip pat issilaikius per pusantros buvo -6 kg o dbr tik -3kg vnz 
tai va vel upas atsirado tai dbr nuo dietos pradzios turiu -3 kg, seip tai lb mazai taip pagalvojus per pusantros sav praeitais metai lygiai taip pat issilaikius per pusantros buvo -6 kg o dbr tik -3kg vnz
QUOTE(notaree @ 2012 02 29, 14:04)
Sveikos, na va ir man pajudejo pagaliau, nes nuo penktadienio stovejo svoris, tai sian pasisveriau -600 g nors is tos nevilties, kad nekrenta buvau ir pora saldainiu paragavus tai va vel upas atsirado tai dbr nuo dietos pradzios turiu -3 kg, seip tai lb mazai taip pagalvojus per pusantros sav praeitais metai lygiai taip pat issilaikius per pusantros buvo -6 kg o dbr tik -3kg vnz
tai va vel upas atsirado tai dbr nuo dietos pradzios turiu -3 kg, seip tai lb mazai taip pagalvojus per pusantros sav praeitais metai lygiai taip pat issilaikius per pusantros buvo -6 kg o dbr tik -3kg vnz saunuole
bet ar negris kg vakar skaiciau straispni viena tai buvo parasyta kad sveikiausia mest svori kai per savaite nukrenta iki 1kg, tada maziau sansu kad kg gris
QUOTE(moonlightly @ 2012 02 29, 11:06)
kiek skaiciau dietos gali sutrikdyti mm
Papildyta:
sveikos, sunku man sios dietos laikytis, tai gal nieko blogo nebus jei ivedziau siokius tokius pakeitimus nes jau vakar vos uzmigau o nakti tokius kosmarus sapnavau kad siaubas tai dabar tiesiog pusryciausiu, tarp valgymu koki vaisiu suvalgysiu, ir po 6val nieko i burna neimsiu tik arbatele
Papildyta:
sveikos, sunku man sios dietos laikytis, tai gal nieko blogo nebus jei ivedziau siokius tokius pakeitimus
nes jau vakar vos uzmigau o nakti tokius kosmarus sapnavau kad siaubas tai dabar tiesiog pusryciausiu, tarp valgymu koki vaisiu suvalgysiu, ir po 6val nieko i burna neimsiu tik arbatele Zinok moonlightly as taip pat ivedziau siokiu tokiu pakeitimu sau
as papietauju, poto pavakarieniauju, stengiuos jau 18val pavalgyti, jei lb nenoriu tai tada 19 val pavakarieniauju. Ir, kadangi as einu miegoti anksciausiai 2 val nakties, tai as dar kokia 22-23 val as suvalgaus pasidarius taip jogurta: stikline isipilu lieso skanaus jogurto isidedu pora ar tris saukstus kvieciu selenu ir koki sauksciuka ekologisku daigintu kvieciu. Tai toki ir suvalgau seip tas derinys yra lb gerai del sveikatos 
ir seip ji galima vartoti nesilaikant dietos, nes daiginti kvieciai turi beeeeegale vitaminu, o selenos issveicia zarnyna Papildyta:
O del sugrizimo kg, na man seip negrista niekada
nz kaip kitom, o jei grista, tai tikrai nedaugiau negu nukrito. O baisiausia priezastis sugrizimo yra besaikis valgymas, o jei saikingai valgai tai tikrai negris cia viskas remiasi i maisto derinima, jei tai daroma, tai visada talijos linijos bus visai nieko
na aisku tai va gal tie pakeitimai nieko blogo neduos
tai va gal tie pakeitimai nieko blogo neduos
Manau, kad tikrai blogo nieko neduos taip, kad galime ir toliau dietintis su savais pakeitimais
taip, kad galime ir toliau dietintis su savais pakeitimais
vis tiek baigus dieta vien tokiu maistu kaip parasyta pagal dieta nesimaitinsim, svarbiausia nepersivalgyt ir derint maista bus na va o as sian valanda dar pasportavau, tikiuosi kai gausiu savo svarstykles rezultatus pamatysiu
