Si karta issilaikiau grynai pagal meniu pusantros savaites,
bet va vakar galutinai isskydau 
atejo sveciai ir neatsilaikiau aluciui su suriu
moonlightly
Si karta issilaikiau grynai pagal meniu pusantros savaites, bet va vakar galutinai isskydau atejo sveciai ir neatsilaikiau aluciui su suriu
Si karta issilaikiau grynai pagal meniu pusantros savaites,
bet va vakar galutinai isskydau atejo sveciai ir neatsilaikiau aluciui su suriu
bet matai kiek issilaikei 
o del vieno karto nieko manau nebus, svarbiausia yra nepersivalgyti manau
o del vieno karto nieko manau nebus, svarbiausia yra nepersivalgyti manau
Sveikos
na kaip sekas dietos laikytis ar dar kokiu pakeitimu ivedet? Man tai vakar buvo superinis persivalgymas bet jau naktį galvojau kad mirsiu nes skrandis neatlaikys nuo šiandien vėl grįžtu į dietą ir stengsiuos kuo mažiau griešyt
ribka aš tai žalias salotas darau taip: pekinas agurkas paprika ir jei ta diena pomidaras dar ji idedu truputėlį druskos aliejaus ir super o kepsnys pas mane būna maždaug delno dydžio bet kuo toliau tuo mažesnio norisi matyt skrandis visttiek kažkiek jau yra apsitraukęs
na kaip sekas dietos laikytis ar dar kokiu pakeitimu ivedet?
Man tai vakar buvo superinis persivalgymas bet jau naktį galvojau kad mirsiu nes skrandis neatlaikys nuo šiandien vėl grįžtu į dietą ir stengsiuos kuo mažiau griešyt ribka aš tai žalias salotas darau taip: pekinas agurkas paprika ir jei ta diena pomidaras dar ji idedu truputėlį druskos aliejaus ir super
o kepsnys pas mane būna maždaug delno dydžio bet kuo toliau tuo mažesnio norisi matyt skrandis visttiek kažkiek jau yra apsitraukęs
QUOTE(ribka @ 2012 03 04, 15:59)
jolantaa, o kaip ar kepi mėsą ant aliejaus ar ant grotelių?
labai mažame kiekyje aliejaus
Sveika, oi Jolanta_aa savaitgalis buvo ziaurus 
vnz sugriesyjau kaip reikiant tai nezinau, kaip reikes atsistoti atgal i vezes 
ir dar man kita savaitgali drauges 30-metis vel didelis balius, dar kita savaitgali drauges vaiko kristynos vnz kovas pasitaike kaip reikiant tai va matyt taip ir bus - darbo dienom laikausi, savaitgaliai na neturiu valios atsisakyti skanestu ir gero maisto
O kaip tau sekasi mesti? Ko gero jau kaip reikiant numetei?
savaitgalis buvo ziaurus vnz sugriesyjau kaip reikiant tai nezinau, kaip reikes atsistoti atgal i vezes ir dar man kita savaitgali drauges 30-metis vel didelis balius, dar kita savaitgali drauges vaiko kristynos vnz kovas pasitaike kaip reikiant tai va matyt taip ir bus - darbo dienom laikausi, savaitgaliai na neturiu valios atsisakyti skanestu ir gero maisto O kaip tau sekasi mesti? Ko gero jau kaip reikiant numetei?
QUOTE(notaree @ 2012 03 05, 18:42)
Sveika, oi Jolanta_aa savaitgalis buvo ziaurus vnz sugriesyjau kaip reikiant tai nezinau, kaip reikes atsistoti atgal i vezes ir dar man kita savaitgali drauges 30-metis vel didelis balius, dar kita savaitgali drauges vaiko kristynos vnz kovas pasitaike kaip reikiant tai va matyt taip ir bus - darbo dienom laikausi, savaitgaliai na neturiu valios atsisakyti skanestu ir gero maisto
O kaip tau sekasi mesti? Ko gero jau kaip reikiant numetei?
savaitgalis buvo ziaurus vnz sugriesyjau kaip reikiant tai nezinau, kaip reikes atsistoti atgal i vezes ir dar man kita savaitgali drauges 30-metis vel didelis balius, dar kita savaitgali drauges vaiko kristynos vnz kovas pasitaike kaip reikiant tai va matyt taip ir bus - darbo dienom laikausi, savaitgaliai na neturiu valios atsisakyti skanestu ir gero maisto O kaip tau sekasi mesti? Ko gero jau kaip reikiant numetei?
man tas pats darbo dienom dieta savaitgaliais baliai
bijau po savaitgalio net ant svarstykliu lipti buvo gimtadienis tai leidau sau visko ir kiek noriu vel kaip erke ispampau 
vakar diena jau laikaiusi bet vakare vel seimos draugo gimtadieni reikejo paminet tai neatsispyriau gabaliukui pyrago šiandien kiek jėgos leis iškrova bus 
Bet jau kaip keista vakar vakare užvalgiau to pyrago tai nakti taip negera buvo matyt organizmui net keliu dienu uztenka apsiprasti su naujais pakeitimais
sveikos na ir kaip jum sekesi dietos laikytis?
labas rytas. Visai noreciau prie Jusu prisijungti, vis dar abejoju, neisbunu as iki galo tu dietu 
Kazkada ir sveikai maitintis, ir badauti, ir ziauriai mazai valgyti buvo valios, o dabar kazkaip dingo...
Na ir kaip, ar pakeite ta medziagu apykaita? Ar grizo svoris?
Turiu dar klausimeli. Cia parasyta, kad valgyti jautienos kepsni, kitur tiesiog kepsni. Idomu jei valgyciau kiaulienos nugarine (gal kartais kokios vistienos), jautiena valgyti kasdien ar net du kartus per diena man per brangu...
Kazkada ir sveikai maitintis, ir badauti, ir ziauriai mazai valgyti buvo valios, o dabar kazkaip dingo... QUOTE(notaree @ 2012 02 15, 01:25)
Sveikos merginos, as sios dietos laikiausi pries metus, tai per pusantros savaites numeciau 6 kg, tikrai likau patenkinta ir ne karto nesijauciau alkana. Tik iki galo neissilaikiau gal buciau dar kokius 2 kg numetus
tai vel pradesiu nuo ateinancio pirmadienio
gal buciau dar kokius 2 kg numetus tai vel pradesiu nuo ateinancio pirmadienio
Na ir kaip, ar pakeite ta medziagu apykaita? Ar grizo svoris?
Turiu dar klausimeli. Cia parasyta, kad valgyti jautienos kepsni, kitur tiesiog kepsni. Idomu jei valgyciau kiaulienos nugarine (gal kartais kokios vistienos), jautiena valgyti kasdien ar net du kartus per diena man per brangu...
QUOTE(Aurosoma @ 2012 03 12, 11:56)
labas rytas. Visai noreciau prie Jusu prisijungti, vis dar abejoju, neisbunu as iki galo tu dietu Kazkada ir sveikai maitintis, ir badauti, ir ziauriai mazai valgyti buvo valios, o dabar kazkaip dingo...
Na ir kaip, ar pakeite ta medziagu apykaita? Ar grizo svoris?
Turiu dar klausimeli. Cia parasyta, kad valgyti jautienos kepsni, kitur tiesiog kepsni. Idomu jei valgyciau kiaulienos nugarine (gal kartais kokios vistienos), jautiena valgyti kasdien ar net du kartus per diena man per brangu...
Kazkada ir sveikai maitintis, ir badauti, ir ziauriai mazai valgyti buvo valios, o dabar kazkaip dingo... Na ir kaip, ar pakeite ta medziagu apykaita? Ar grizo svoris?
Turiu dar klausimeli. Cia parasyta, kad valgyti jautienos kepsni, kitur tiesiog kepsni. Idomu jei valgyciau kiaulienos nugarine (gal kartais kokios vistienos), jautiena valgyti kasdien ar net du kartus per diena man per brangu...
manau jei valgysi kiaulienos nugarine gal ir nebus labai blogai aisku ziurint kaip ta kepsni gaminsi jei riebaluose kepsi tai nieko gero
as kai laikiausi tai valgiau vistiena ir tai garinau
