Sportas Namuose

Apklausa: Kiek forumo dalyvėms/-iams metų? (79 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#349
QUOTE(MO @ 2012 04 29, 20:01)




ha o girdejau minus 5 naktim pranesa tongue.gif:P:P joke smile.gif smagu siluma tada namie siurpai bent neina... na kitas dalykas Skotijoj siurpai eina visada, nes dregme ..o kai dregme ir vejas...
tai namie sedziu prie lango, ir gaudau saule kur ji sviecia i kambari- sildaus biggrin.gif as saltmire apskritai biggrin.gif

Lasiniu valgiau pries pora metu bendrabuty biggrin.gif su saviskiu 12 nakties kirsdavom kartais - laikydavau pasislepus kad uzsienieciai neisisuktu, o as netureciau paskui kuom vaisint saviskio i svecius atejusio biggrin.gif:D gamint nemokejau nieko kazkam kitam apart keptu darzoviu biggrin.gif pries pora metu ... biggrin.gif

as po sporto ir laku zaliaji monstriuka.

geros savaites panikes! zodziu numirs tema greitai ziuriu biggrin.gif
Atsakyti
#350
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 29, 23:38)
Skotijoj siurpai eina visada, nes dregme ..
laikydavau pasislepus kad uzsienieciai neisisuktu,
zodziu numirs tema greitai ziuriu biggrin.gif

Aha,drėgmė,bet va sesuo kai išvažiavo,jos oda dauuug gražesnė pasidarė nuo to klimato,o čia lb problematiška būdavo g.gif
lotuliukas.gif
Taip visada būna,kai atšyla orai mirksiukas.gif
Atsakyti
#351
QUOTE(MO @ 2012 04 29, 23:34)
o kokio amžiaus taviškiai?

Vienas kristaus amžiaus, kitam 4,5 lotuliukas.gif
Atsakyti
#352
labas rytas visiems ( -oms)

parkurnu iš fantastiško savaitgalio thumbup.gif šeštadienį sukorėme kokius 40 000 žingsnelių ( per tą laiką ir gerai pasvilti spėjome doh.gif lotuliukas.gif ) , vakar gamtoje iškylą susiorganizavome su draugais daržovinį paella špižiniame puode ant laužo gaminome ir taip skaniai jį sukirtome , nes ausys linksėjo thumbup.gif na o vakare dar kokius 15 000 lengvai sužingsniavome - namo vėlai parsiradome - žodžiu, prasmingas savaitgalis buvo thumbup.gif

Mintis sustygavau per savaitgalį, taigi iki pilnos laimės reik kokius 2-3 kg nutirpinti biggrin.gif keliai po tokių ilgų vaikščiojimų gyja - tai labai džiugina . Taigi, mažinu porcijas, vėlai vakare nekemšu na ir aišku sportas thumbup.gif Į pagalbą valymui pasitelkėm gerąjį smoothie bigsmile.gif
Atsakyti
#353
Sveikos. 4u.gif

QUOTE(mandy333 @ 2012 04 29, 22:38)
....na kad dikutuojam tai nereiskia kad ir laikomes biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif

tongue.gif tongue.gif


QUOTE(Irunia @ 2012 04 29, 22:39)
Didysis žydintiems "gėriams", mažasis praktiškai viskam  verysad.gif

oi, užjaučiu 4u.gif 4u.gif


O aš tai po tokių savaitgalių visad stebiuosi žmonių savanaudiškumu tingumu ir rūpinimusi tik savim: na niekaip nesuprantu, kaip po savęs galima palikti tiek šiūkšlių verysad.gif . Draugo tėvai gyvena palei Kauno marias, tai žinokit kartais išėjus pasivaikščioti tai verkti norisi. Anksčiau tvarkydavo, bet tai iki kito savaitgalio (ir tai nedatraukdavo, nes vasaros vakarai ilgi). Atvažiuoja, prišiūkšlina ir išvažiuoja verysad.gif verysad.gif . Tėvai dabar sugalvojo: išrinko visas šiukšles iš krūmų ir pakrantės ir sukrovė prie įvažiavimo - tai žmonių iš kart pamažėjo. Visdėlto visi nori į neužšiukšlintas vietas, nors po savęs palieka doh.gif doh.gif . Esu tik kartą mačius, kad atvažiavo, pirmiausia susitvarkė aplinką, o tik tada savo daiktus iš mašinų pradėjo traukti thumbup.gif . O tokių labai reta. Bet, tikiuosi po visokių visuotinų akcijų, kur daug jaunų žmonių dalyvauja, situacija gerės biggrin.gif
Atsakyti
#354
QUOTE(irmulia @ 2012 04 30, 05:07)
labas rytas visiems ( -oms)

parkurnu iš fantastiško savaitgalio  thumbup.gif  šeštadienį sukorėme kokius 40 000 žingsnelių ( per tą laiką ir gerai pasvilti spėjome  doh.gif  lotuliukas.gif  ) , vakar gamtoje iškylą susiorganizavome su draugais daržovinį paella špižiniame puode ant laužo gaminome ir taip skaniai jį sukirtome , nes ausys linksėjo  thumbup.gif  na o vakare dar kokius 15 000 lengvai sužingsniavome - namo vėlai parsiradome - žodžiu, prasmingas savaitgalis buvo thumbup.gif

Mintis sustygavau per savaitgalį, taigi iki pilnos laimės reik kokius 2-3 kg nutirpinti  biggrin.gif  keliai po tokių ilgų vaikščiojimų gyja - tai labai džiugina . Taigi, mažinu porcijas, vėlai vakare nekemšu na ir aišku sportas  thumbup.gif  Į pagalbą valymui pasitelkėm gerąjį smoothie  bigsmile.gif



Sveika, dziugu, kad keliukai gyja smile.gif Tau ant raumens truputi padirbet reik ir nutirps tai kas tau dar trukdo biggrin.gif o porciju mazinimas arba bent saikingas vartojimas maisto - noriu valgyt dabar ar tik siaip griebiu kramtyt kazka? - geris..iseigines taip ir buna kai namie..vis kazka kramtai, kas kad tarkim neissiputi, bet darbo dienom zinau: griztu - bus vakarines misraines, o paskui zalias smoothie po sporto, ir liuks. O taip tai prisikepiau, prisigaminau,... biggrin.gif
Atsakyti
#355
QUOTE(MO @ 2012 04 29, 22:07)
Aha,drėgmė,bet va sesuo kai išvažiavo,jos oda dauuug gražesnė pasidarė nuo to klimato,o čia lb problematiška būdavo  g.gif
lotuliukas.gif


Man tiko kad nenaudoju kremų nes nesauseja nuo vamzdynu vandens oda. O visos kitos problemos tik labai rimtais vaistais issigydziau.. tpu tpu tpu i visas 4 puses, kad taip ir liktu oda kaip kudikio uzpa.... biggrin.gif:D

QUOTE(linnn @ 2012 04 30, 06:39)
įvažiavimo - tai žmonių iš kart pamažėjo. Visdėlto visi nori į neužšiukšlintas vietas, nors po savęs palieka doh.gif  doh.gif . Esu tik kartą mačius, kad atvažiavo, pirmiausia susitvarkė aplinką, o tik tada savo daiktus iš mašinų pradėjo traukti thumbup.gif . O tokių labai reta. Bet, tikiuosi po visokių visuotinų akcijų, kur daug jaunų žmonių dalyvauja, situacija gerės biggrin.gif


Ka bepridursi - Slykstus zmones.... Tevai gerai sugalvojo- biski bent rupescio nuo peciu nusieme: valyt valyt.. kazkaip buna keista, kai seimos suvaziuoja, su vaikais, ir taip palieka..- koki vaikai pavyzdi gauna? kazkas neitiketino...
Atsakyti
#356
Labas rytas,
as vis tyliai paskaitau, niekur nedingau biggrin.gif Sportuoju apie 5k per savaite, nepersiedu smile.gif
Atsakyti
#357
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 30, 09:44)

Ka bepridursi - Slykstus zmones.... Tevai gerai sugalvojo- biski bent rupescio nuo peciu nusieme: valyt valyt.. kazkaip buna keista, kai seimos suvaziuoja, su vaikais, ir taip palieka..- koki vaikai pavyzdi gauna? kazkas neitiketino...


patikėk pamirkusį pampersą paimti net ir su pirštinėm labai nemalonu, vimdo net
Atsakyti
#358
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 30, 09:29)
Sveika, dziugu, kad keliukai gyja smile.gif Tau ant raumens truputi padirbet reik ir  nutirps tai kas tau dar trukdo biggrin.gif o porciju mazinimas arba bent saikingas vartojimas maisto - noriu valgyt dabar ar tik siaip griebiu kramtyt kazka? -


Agam, reikia mirtinai tų jėgos pratimėlių kūnui drinks_cheers.gif na bet neforsuosiu, kad vėl lazdos neperlenkti biggrin.gif

na matai, pradėjus intensyviau maitintis, automatiškai daugiau maisto norisi - teks kažkaip tą vištieną dažniau kramsnoti ( kad ir kaip to nesinori... doh.gif ) taip padidėjus maisto kiekiui ( matyt ne tokiam ir suderintam) šoneliai papilnėjo... žodžiu, niekas neužauga per trumpą laiką.. taip kaip ir niekas nenutirpsta per trumpą laiką - reikia daug prakaito išlieti, kad kūno linijos nors kiek dailesnės būtų ir oda stangrėtų ax.gif

psio, duonos raugas jau užsakytas ir bus perduotas šią savaitę į kitas rankas, o tai reiškia duonai - kaput kurį laiką biggrin.gif
Atsakyti
#359
sveikutes 4u.gif 4u.gif 4u.gif jetau kaip pavydziu visoms is lt del tokiu geru oru bigsmile.gif pas mane jau 3 sav. kaip kasdien lyja, salta..net sildyma reikia jungti , kad silciau ir dregmes namie nebutu doh.gif
As dar su JM BR bendrauju, praeita savaite truputi simuliavau, tai kelias treniruotes praleidau ax.gif
Visoms geros dieneles 4u.gif 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
#360
QUOTE(irmulia @ 2012 04 30, 10:29)
žodžiu, niekas neužauga per trumpą laiką.. taip kaip ir niekas nenutirpsta per trumpą laiką - reikia daug prakaito išlieti, kad kūno linijos nors kiek dailesnės būtų ir oda stangrėtų  ax.gif



paprieštarausiu iš savo pusės biggrin.gif biggrin.gif : man užauga labai greit. Dėl antros dalies visiškai pritariu drinks_cheers.gif .
biggrin.gif 4u.gif
Atsakyti