Insanity programa

#121
QUOTE(Soul @ 2014 08 24, 21:10)
Aš sportuoju pagal 25min variantą Shaun Focus T25. Jis skirtas neturintiems stipraus fizinio pasirengimo  4u.gif .

nepasakyciau, kad ji skirta neturintiems stipraus fizinio pasirengimo. nebent alfa dalis. bet beta dalyje jau tikrai yra ka veikti. man ji adekvati insanity. tik skirtumas, kad trumpesne. bet ji tikrai nera lengva, as sportuojanti jau ne vienus metus, tai tiek alfa tiek beta dalyje nepasakyciau kad lengva buvo sportuoti.
Atsakyti
#122
Sveikos 4u.gif


Labai noriu ir as pradet insanity. Bet namie neprisiversiu pati tikrai blush2.gif

Litexpo sporto parodoj radau situos:

https://www.facebook.com/www.getfit.lt

Tai va laukiu, kol jie ras sale centre, arba Zveryne vakarais treniruotes padarys ir begsiu ten! Kitos vietos man be automobilio nepatogios smile.gif

Gal kas kartu noretu? smile.gif
Atsakyti
#123
Sportuoju sekmingai su Insanity thumbup.gif .Nesigauna per savaite 6d,bet minimum 4 treniruotes iseina.Kitom dienom kitas sporto rusis propoguoju smile.gif .Anksciau kai buvau pradejus sportuoti,tai po dvie savaiciu brukau del blauzdikaulio uzdegimas.Dabar kai sportuoju,supratau,kad negaliu insanity sportuoti su avaline,tik basa.Ir dabar virs menesio tpiu tpiu .Dar pradejau reguliariai maitintis,riboti porciju dydzius ir per menesi atsikraciau 6kg. rolleyes.gif Nebematau trizenklio skaiciaus ant svarstykliu cool.gif .Man Insanity kaip liga.Negaliu jos nesportuoti.Patinka kai nuvaro nuo koju lotuliukas.gif
Atsakyti
#124
Padariau 3 karta fit testa.Progresas akivaizdus.Du testus nepadariau nei vieno atsispaudimo,o dabar 14 padariau cool.gif .Prisiminiau pati pirma karta kaip dariau fit testa.Jau per apsilima prakaitas zliauge,o dabar juokas ima biggrin.gif Na ir ziuriu,kad po fit testo maxi manksta.Galvoju,maxi matyt kokiu 30 min,bet "maxi" biggrin.gif . Isijungiu,o ten 1val blink.gif .Trauktis jau ner kur,ka as slabake biggrin.gif. fitness3.gif
Ir pasirodo ner nieko nepadaromo,-iveikiau.
Atsakyti
#125
Ar yra dar sportuojanciu 4u.gif .Baigiu pabaigt visa programa.Jauciu kartosiu vel ax.gif
Atsakyti
#126
Ir kaip rezultatai pabaigus visą programą? smile.gif Aš planuoju nuo pirmadienio pradėti, nes jau svorį verkiant mest reik.. doh.gif
Atsakyti
#127
QUOTE(Agjaa @ 2014 12 13, 22:23)
Ir kaip rezultatai pabaigus visą programą?  smile.gif  Aš planuoju nuo pirmadienio pradėti, nes jau svorį verkiant mest reik..  doh.gif

Rezultatai akivaizdus,baigiu nuo komplimentu ispuikt biggrin.gif
Atsakyti
#128
QUOTE(Dusetelle @ 2014 12 18, 21:51)
Rezultatai akivaizdus,baigiu nuo komplimentu ispuikt biggrin.gif


O Jus sportuojate namuose savarankiskai, ar sporto klube?
Ir kiek dienu per savaite?
4u.gif
Atsakyti
#129
Sveikos. Gal galit ikelti linka pagal kokia programa sportuojat. Labai ačiū.
Atsakyti
#130
QUOTE(Edit_a @ 2015 01 24, 22:47)
O Jus sportuojate namuose savarankiskai, ar sporto klube?
Ir kiek dienu per savaite?
4u.gif

Sportuoju namuose,tada kada galiu.O tai ,kai nebunu kur isejus is namu ar neturiu pati sveciu.Bet jei esu namie,tai nera taip,kad nerasciau sau val.mankstai .
Ir pasakysiu auksine taisykle,mankstoj draugo nereik ieskot.Turi but tavo pacio nusistatymas,o kas nores prisijung.Nes jei derinsies su draugu,tai pacios zinot kaip buna... wink.gif
Atsakyti
#131
Sveikos! Aš taip pat bandysiu susidraugaut su insanity 60. Jau buvau pradėjus, bet po savaitės užsibaigė mano sportai. O šiandien nevalgius tiek laiko šokoladų suvalgiau jų du ir dar ledų.
Žodžiu baisu žiūrėt į veidrodį, bet tuo pačiu žiūriu man to neužtenka. Pradėjau fit testą daryt tai bandysiu jį visą pilnai padaryt(viską nuo pradžių iki galo) ir tada vėl normaliai pagal kalendorių sportuosiu.
Esu savim nusivylus.
Tikiuosi kitoms sekasi gerai.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Airūna: 04 vasario 2015 - 22:53
#132
QUOTE(Airūna @ 2015 02 04, 22:51)
Sveikos! Aš taip pat bandysiu susidraugaut su insanity 60. Jau buvau pradėjus, bet po savaitės užsibaigė mano sportai. O šiandien nevalgius tiek laiko šokoladų suvalgiau jų du ir dar ledų.
Žodžiu baisu žiūrėt į veidrodį, bet tuo pačiu žiūriu man to neužtenka. Pradėjau fit testą daryt tai bandysiu jį visą pilnai padaryt(viską nuo pradžių iki galo) ir tada vėl normaliai pagal kalendorių sportuosiu.
Esu savim nusivylus.
Tikiuosi kitoms sekasi gerai.


Na va padariau visą fit testą, pabandysiu dar vakare pakartot, jei taip pat padarysiu gerai ryt eisiu toliau pagal kalendorių.
Atsakyti