Sportas Namuose

Labu As ka tik po JM sumaisyto truputi su ZWOW Pradejau daryti ta 30 day shreda, bet level one paturbinu, kad biski sunkiau butu

Sowelu, sveikinu su savijauta! As kazkaip nemoku objektyvi savo atzvilgiu but, dar turbut reikia daug tobulet

Mandy paziurejau ta treneri, siaubas, kaip nebijot su savo kunu taip ekspermentuot Arba vdrug pasidaro per sunku numesti svori, prarandi valia, upa, taip ir lieki tycia sustorejes Bet siaip apkuniems tai cia tikrai ikvepimas mesti svori toks video reportazas visus metus

SOWELU, na paerzinai gerai as nesugebejau dar sukelti foto savo normaliai, tai albume per visur ju padrabstyta
Duosiu patarima, neisdziuk, nesidziovink, tik stiprink. Padziuvus kai kur atrodai. Bet foto motyvas geras!!!!
Papildyta:



susizvengiau : tycia isstorejes

Aciu
Taip, noriu neisdziuti, nes kazkaip kai per daug sporto, plius dviratis, pasivaiksciojimai ir sudega tada visos kcal..tai dziunu. Zodziu, nebusiu niekada stambi, bet nonoriu buti glezna ir paliegusi Tai raumenukai man patinka

O tavo kojyciu raumenys tai ispudingi ir pilvukas labai dailus

Saunus poziuris gretimai su genetika sania ai nu ka cia kalbu, pavydziu

o as turiu kojikes nemenkas atlete su apatine dalim esu nors tu ka

Irmulia,
ar pirkais kaip galvojai Lebert Equalizer?

Sedindriuke, ne dar neturiu jo , bet manau šią vasarą kažkaip pavys įsigyti - labai jau norisi o ir sportas pastarosiomis dienomis visai išsibalamūtinęs, niu š... gaunasi kai tie remontai pamaluojasi po nosimi, gerai, kad liko dar viena savaitė ir tada jau kaip užsportinsiu, net rūks


bej, kas kur LT užmatysite - duokit žinią, į bet kurį LT kampą nusigausiu - tai paprasčiau nei siūstis iš užsienio, jei ne, teks siųstis.. ką padarysi

į albumėlį kada nors ir aš norėsiu , bet dabar, jaučiu, man dar nelaikas savo kliurzas rodyti reikia gerai pasportinus būti, kad nebūtų gėda prieš jus

sveikutes, soriukas kad retai uzsuku..kazkaip laiko mazai turiu..dar pasineriau i rankdarbius
sportas kaip ir tvarkoj, bet jau mityba , as pastebejau viena dalyka, kai valgau vien lengvamaista, vengiu keptos mesos, padazo..tai kai patrukstu tada jau non stop vyras sako ar tu durna: varske, virta mesa..sako juk tu sportuoji, tai valgyk viska bet po mazai...Bet ziuriu , vyro variantas tinka labiau. kad ir kepsnys,( bet be bulviu koses) si daug salotu
maciau kalbejot apie kainas ...kas liecia musu seima, tai uk maisto kainos lyginant su LT, mes vaziuojam apsipirkti karta i savaite, tai buna pastoviai taip kad bananai keliauja i siuksliu deze savaites gale, nes nebesuvalgom...O perkam kalnais mama kai buvo is lt atvaziavusi, net zagtelejo pamaciusi, sako lietuvoj tokie bananai pajuodave buna nukainoti-zmones perka, as as i siuksline varau

tinute84, taip taip jau yra, kad maximose parduoda bananus jau supuvusius už 5 lt / kg ot "teisybė" ant mūsų lietuviško svieto, aniaaaaa....

Irmulia, abejoju del kliurku o irangos kazin kaip ar LT gausi... as pati va ka tik uzsisakiau ebay ta ant staktos kabinama prisitraukimams irengini...nugi nugara noriu vystyti... sparnus pecius skrisiu... ) kiki

Tinute84, tu juk UK? Kainos taip... tieisog tiek iprasta kad maisto randi normalaus iki 1 svaro tekainuojancio (ka lt iki vieno lt kainuojancio nupirksi?) tai zavu... bananus nemesk, kepk, naudok, ledus gamink, toki geri metai man kad ir nera brangu kazka pirkti, bet net salotu nemetu lauk, na negaliu....
o mesyte su darzovem, zinoma visokia gali valgyt, juk kartais noris to apskrudusio, padegusio mesgaliuko. juk niam..aisku tik man ziauriai viaukt jei pakandu koki lasini.... oi nuo vaiskytes ziaugciodavau jei liepdavo viska su piktumais suvalgyt ir nenupjaustinet.... viaukt viaukt (sita zodi is Irmules ismokau ) as tiesiog pati kai buna kepu kokius karbonadus is krutineles. tai iskepu pirma vyriskiui, kai aliejus susigeria tada sau kepu ir iskepa, pasvyla, bet man skanu pasvile hehe bulviu kose gali keisti trinta kalafioro piure, ipilk jogurto naturalaus, tarkuoto surio, prieskoniu, ir patikek kirsti ir dar noresi (vakar tokia vakariene buvo du bliudai kalafioro piure.... apsirijau paranormaliai )

siaip neprisimenu kada buciau pratrukusi ir valgiusi tuos dalykus kuriu siaip nevalgau na trenktis i siena galiu, neprisiminsiu tu laiku as jei uzkertu tai uzkertu tu maistu kuriuos ir taip valgau tiesiog as ju 'crave'inu ' ir paskui 'binge'inu )

eisiu sportint greit Mandy333 zinau dabar puskuoja zliaugia

geras išsireiškimas : paranormalus apsirijimas

aš va vėl po uk pardes panaršiau, tai vienoje radau, kad į LT siunčia ir kaina 80 svarų (be siuntimo kaip suprantu)

The Equalizer™
Papildyta:


yra yra, apatinė dalis verkiant reikalauja juodo sporto, odos būklė man visai nepatinka, bet ir mityba pastaruoju metu ne obuoliukas


šitą turim, tiksliau visą stovą tiek prisitraukimams tiek presui- kojų pakėlimui, bet kažkaip sunkiau aš iki viršaus dasivynioju, silpnos rankelės pas mane o kojeles tai kasdiens pakilnoju

Labas,
jetus baikit, ką čia šnekat? Biggest looseriai, treneriai apsiriję, mityba ne obuoliukas. Bloga įtaką pasklido, išlipo iš kompo ir privarė man iš kažkur 400 gramų Bet čia man jau daug Žiūriu, kad kažkokia stora jau
Galvojau apie skanią vakarienę, su mocarela, bet dabar pasvajot, ryžių paknaibysiu

tikriausiai wc nebuvai šiandien? 400 gramų jetus operaciją darykis jau man rodos storule

na vakarienei mozarella labiau ir tiktu nei ryziai