Sportas Namuose

Apklausa: Ar Jus palaiko namiškiai pomėgį sportui ir tikslus sporte? (64 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#241
kur kur cia ziuret? cia kur parsisiust reik? jeigu su dideliais svoriais, tai mane domina biggrin.gif
Atsakyti
#242
QUOTE(mandy333 @ 2012 06 10, 13:02)
apziurineju ChaleanXtreme su svoriais irgi gal pries metus esu parsissiuntus, ziuriu ten berods tik po 30 min trefkes showoff.gif, bet jau ju tu svoriu galingumas atrodo, siaubas  mega_shok.gif ..bet visko neperziurejau dar, tik kelis video..


LovingFit su svoriais ir dirba, gali visur pati prisidet svoriu, kur per lengva smile.gif bet pakeitimam gerai buvo ir Insanity padaryt, pasokinet.. organizma prie kitko dabar gali mesti smile.gif Periodizacija kaip sakant smile.gif
Is rutracker siunteis?
Atsakyti
#243
Iruniai: avinzirniu gyvenime nesu valgius. blush2.gif ar skiriasi nuo zirniu? uzmaciau avinzirniu tesla EKO produktuose - rutuliukams, tai nusipirksiu. bet parasyta: kepti juos aliejuje. tai nebus labai sveiki. ax.gif
irunia, imesk morku kamuoliuku recepta- kazka praleidau?

Selindriuke, cia ne man su finansais bedos biggrin.gif cia mano draugui. as sporto mesti ne neketinu. mesos ketinu atsisakyti, todel labai studijuojuos is kur gauti baltymu: zinau, kad visi veganai giria grikius, raugintus kopustus, burokus, etc. lesius, zirnius - be ju - ne zingsnio. ax.gif
na dar zuvies tikrai valgysiu pereinamuoju peridou. vakar sukirtom skaniai sau sama...niam niam.

tai kur gauti tu laikmaciu ltvoje, a? kas kaunietes? ax.gif
nes kaip kitos darot? i laikrodi ziurit? as tuomet is akies darau visokius cardio, kai jau skauda, tai ir pauze. g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo given444: 10 birželio 2012 - 14:32
#244
QUOTE(given444 @ 2012 06 10, 13:31)
Iruniai: avinzirniu gyvenime nesu valgius.  blush2.gif ar skiriasi nuo zirniu? uzmaciau avinzirniu tesla EKO produktuose - rutuliukams, tai nusipirksiu. bet parasyta: kepti juos aliejuje. tai nebus labai sveiki.  ax.gif
irunia, imesk morku kamuoliuku recepta- kazka praleidau?

Selindriuke, cia ne man su finansais bedos  biggrin.gif cia mano draugui. as sporto mesti ne neketinu. mesos ketinu atsisakyti, todel labai studijuojuos is kur gauti baltymu: zinau, kad visi veganai giria grikius, raugintus kopustus, burokus, etc. lesius, zirnius - be ju - ne zingsnio.  ax.gif
na dar zuvies tikrai valgysiu pereinamuoju peridou. vakar sukirtom skaniai sau sama...niam niam.

tai kur gauti tu laikmaciu ltvoje, a? kas kaunietes?  ax.gif
nes kaip kitos darot? i laikrodi ziurit? as tuomet is akies darau visokius cardio, kai jau skauda, tai ir pauze.  g.gif


falafelius kept orkaiteje, o ne riebaluose. Avinzirniu skonis tikrai skirias nei zirniu, jie viskam tinka: uzkandziams, misrainems, sausainiams, blyneliams, pyragams, picu pagrindams,... o del maisto be mesos, patiekalu ideju... beggaaaaaaleeessss bloguuu, begales recepturuuuu ir ideju.... tikrai ne tas zodis.... smile.gif

laikmati turiu Gymboss (gymboss.lt; gymboss.co.uk, ebay.co.uk), o sirdies monitoriu pilna visur, tik kainos geros (parduotuvese, amazonej, ebay) .. smile.gif

kol parasiau sita zinute padariau toki dalyka: uzkaiciau elektrines virykles skyle.ant kurios buvo plastikine dezute, o joje duona riekelem, kuria vakar kepiau biggrin.gif:D namai dumuose...dezute susilyde..nuo kai kuriu riekeliu sugebejau nugramdyti plastmases siulus.... biggrin.gif greit vartojam duona... doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sedindriuke: 10 birželio 2012 - 14:57
#245
As tai sita laikmati naudoju http://www.beach-fitness.com/tabata/

Sedindriuke, va ka reiskia priklausomybe nuo SM biggrin.gif Vedink kambarius nuo dumu ! smile.gif
Atsakyti
#246
QUOTE(jautiena @ 2012 06 10, 14:11)
kur kur cia ziuret? cia kur parsisiust reik? jeigu su dideliais svoriais, tai mane domina biggrin.gif

as jau senai siunciausi,pries metus turbut g.gif is rutracker.com
Papildyta:
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 06 10, 14:13)
LovingFit su svoriais ir dirba, gali visur pati prisidet svoriu, kur per lengva smile.gif bet pakeitimam gerai buvo ir Insanity padaryt, pasokinet.. organizma prie kitko dabar gali mesti smile.gif Periodizacija kaip sakant smile.gif
Is rutracker siunteis?

zinok grizo vyras is sopingu va ka partempe http://www.bronshojs...asall-Doerribbe rado us vos 15 litu ir sako, niu kaip neimt biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti
#247
QUOTE(mandy333 @ 2012 06 10, 14:00)
as jau senai siunciausi,pries metus turbut g.gif  is rutracker.com
Papildyta:

zinok grizo vyras is sopingu va ka partempe http://www.bronshojs...asall-Doerribbe rado us vos 15 litu ir sako, niu kaip neimt biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif



juk turi prisitraukimams biggrin.gif

kapoju birius tinginiu balandelius, su grikiais darau pastaru metu balandelius ne su ryziais... baltymu bombike biggrin.gif o dar troskintu darzoviu kalnas... pati bombike busiu iki vakaro biggrin.gif kaip neuzedus ko nors biggrin.gif kad ir tu paciu balandziu... biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sedindriuke: 10 birželio 2012 - 15:05
#248
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 06 10, 15:04)
juk turi prisitraukimams biggrin.gif

skanu balandeliai, as lazanija kepiau...tokia nuriebalinta...bet niekas ne nepajuto biggrin.gif dar lesiu sriubos thumbup.gif
tame ir reikalas kad turim biggrin.gif bet kai rado uz tokia kaina, tai dabar ant kiekvienu duru kabes lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#249
QUOTE(mandy333 @ 2012 06 10, 14:19)
skanu balandeliai, as lazanija kepiau...tokia nuriebalinta...bet niekas ne nepajuto biggrin.gif dar lesiu sriubos thumbup.gif
tame ir reikalas kad turim biggrin.gif  bet kai rado uz tokia kaina, tai dabar ant kiekvienu duru kabes lotuliukas.gif  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif



lazanijos nesu darius, neturiu jai indo, o ir pati nevalgyciau biggrin.gif na nebet buciau gera ir pagaminciau su daug farso MrP biggrin.gif bet tyngiu tuos padazus darytim,, nes paprasciausiai jiems nepritariu, kad reikalingi organizmui.. miltai sviestai pienai ir dar ant farso pilti biggrin.gif sveiku lazaniju be makaronu nusiziurejus turiu is sefes Teresos blogo bet tiesiog na reik indo,.. o kai nzn zmogus kur gyvensi po vasaros tai tik drisau ta balki prisitraukimams nusipirkti biggrin.gif
Atsakyti
#250
QUOTE(given444 @ 2012 06 10, 15:31)
Iruniai: avinzirniu gyvenime nesu valgius.  blush2.gif ar skiriasi nuo zirniu? uzmaciau avinzirniu tesla EKO produktuose - rutuliukams, tai nusipirksiu. bet parasyta: kepti juos aliejuje. tai nebus labai sveiki.  ax.gif
irunia, imesk morku kamuoliuku recepta- kazka praleidau?

Aš žirnių išvis nemėgstu. Valgau tik žalius. O avinžirnių skonis tai visai ne toks. Ir į pupeles nepanašus, kas irgi gerai. Sakyčiau avinžirnių skonis priklauso nuo to, ką dedi virdama. Aš dėjau druskos ir ciberžolės.

O rutuliukai tai Zuzanos, tik aš pagal save modifikuoju. Dedu dar razinų, linų sėmenų, sėlenų ir saulėgrąžų.
http://www.bodyrock....as-power-balls/
Atsakyti
#251
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 06 10, 15:28)
lazanijos nesu darius, neturiu jai indo, o ir pati nevalgyciau biggrin.gif na nebet buciau gera ir pagaminciau su daug farso MrP biggrin.gif bet tyngiu tuos padazus darytim,, nes paprasciausiai jiems nepritariu, kad reikalingi organizmui.. miltai sviestai pienai ir dar ant farso pilti biggrin.gif sveiku lazaniju be makaronu nusiziurejus turiu is sefes  Teresos blogo bet tiesiog na reik indo,.. o kai nzn zmogus kur gyvensi po vasaros tai tik drisau ta balki prisitraukimams nusipirkti biggrin.gif

na as turiu seima, kuriai reikia normalaus maisto( tu gi savo draugui irgi kitoki maista taisai, ar ne?)...be to nematau nieko blogo kas man ten galejo nuo nedidelio gabalelio lazanojos atsitikti???? schmoll.gif ne visi gali kaip tu, tik ant baltymu sedeti smile.gif
Atsakyti
#252
QUOTE(mandy333 @ 2012 06 10, 14:50)
na as turiu seima, kuriai reikia normalaus maisto( tu gi savo draugui irgi kitoki maista taisai, ar ne?)...be to nematau nieko blogo kas man ten galejo nuo nedidelio gabalelio lazanojos atsitikti???? schmoll.gif ne visi gali kaip tu, tik ant baltymu sedeti smile.gif


ant baltymu nesedziu tikrai biggrin.gif toli man iki vien tik ant ju biggrin.gif

Irunia, avinzirnius apvoliojus su medumi ir cinamonu ir pasovus i orkaite jami koks traskus skanestas butu biggrin.gif arba medus-kakavos milteliai-biskiuka cili... smile.gif bliudeli ant sykio patvarkau biggrin.gif
Atsakyti