Sportas Namuose

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2012-06-23 17:24

23 birželio 2012 - 17:24

QUOTE(Smash @ 2012 06 23, 16:07)

Sveikos merginos! Tikiuosi jums geriau sekasi sportintis nei man

Sveciu sulaukiau savo mazam studio butuky, tai jau dvi dienas prateriojau is 30 day challenge, siandien bandziau kazkaip atsigriebti pusvalanduka pastrikinejus

O cia siaip smalsumo delei, ta Lisa su Fredziu dabar pora?

<{POST_SNAPBACK}>

Pora

toks tokia surado

Mano tinklaraštis:
http://keistaipaprasta.blogspot.co.uk

jurgita-d

Patyręs dalyvis

jurgita-d

Patyręs dalyvis

2012-06-23 21:23

23 birželio 2012 - 21:23

QUOTE(HappyFromToday @ 2012 06 23, 08:52)

Sveikos (-i)

<{POST_SNAPBACK}>

As jau gal du menesiai gal daugiau salotas nesuosi.bet varijuoju ir ne vien lapus valgau,bet tai su kokia mozarela,tai su fetos tipo suriu,tai su kokia vistiena,ar kiausiniu virtu.alyvuogiu isimetu,visokiausiu darzoviu prisipjaustau,kokiu zirneliu konservuotu ar kukuruzu isidedu,pavarijuoju visaip-viena kart kazko dedu,kita kart nededu,bet i vieta kazka kita idedu,ir salotos,bet skonis skirtingas.o desertui-bananas,obuolys,apelsinas,kivis.cia kai idealus pietus buna.kai neidealus,tai suvalgau koki sokoladini saldainiuka ar du

o vakare stengiuosi silto maisto valgyti,ir valgau ta ka valgom visa seima-normalu,paprasta maista.rytais tai pastoviai varske su fromage frais(ale naturalus jogurtas) ir kaip sedindriuke isidedu seklu,selenu,kokosu drozliu,plius koki sveikuoliska kepinuka savos gamybos suvalgau.gana nuobodi mityba,bet kazkaip varskes as neatsivalgau niekaip,salotos irgi labai patinka,plius mikrobangiu krosneles vengiu,tai pietums ir gaunasi kad salta kazka nestis,maistinga ir sveika-salotos.o kadangi norisi silto maisto nors karta per diena tai ji valgau vakare su seima

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2012-06-23 21:47

23 birželio 2012 - 21:47

QUOTE(jurgita-d @ 2012 06 23, 20:23)

<{POST_SNAPBACK}>

Jurgita, aprasei mano meniu

ryte as cottage cheese valgau

savo kepimo sveikas kepinukas plius

Pietums nesuos mesiska kazka, krutineles kepsniuka, mesiski keksiukai; darbe darzoviu tikiuos vis gaut.. deja sildaus mikrobangej...
vakare jau kaip papuola..salotynas pagrinde, su kazkuo stipriau (mesiska, suris.. ), saviskiui kazka garnyro ir mesisko sociau prie tu paciu salotu.

Mano tinklaraštis:
http://keistaipaprasta.blogspot.co.uk

jurgita-d

Patyręs dalyvis

jurgita-d

Patyręs dalyvis

2012-06-23 22:10

23 birželio 2012 - 22:10

Sedindriuke,
is taves ir paemiau pavyzdi,kaip valgyti

nors pieniski dalykai ir taip visada man buvo pirmoje vietoje,ypac pusryciams.o varske (ir as cottage cheesa valgau) tai mano megstamiausias patiekalas,na lietuviskam varskes suriui nera lygiu,bet uk gerai bus ir cottage cheese:) pietums prie salotu dazniausiai mozarela valgau,nes mesos vakare beveik visada buna,tai nesinori vien mesa misti:) o vat varskemis ir suriais gyva but galeciau

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2012-06-23 22:20

23 birželio 2012 - 22:20

QUOTE(jurgita-d @ 2012 06 23, 21:10)

o vat varskemis ir suriais gyva but galeciau

<{POST_SNAPBACK}>

Mano sakinys velgi

I LT griztant mama klausia kokio maistelio noriu saldytuve kad butu

varskes tona visada sakau

nors cia va kasdien ja kaip ir valgau.... valgyciau tris kartus.. nu neatsivalgau. is LT grizinejant desrom liepiu saviskiui rupintis ir i kuprine kkrautis, o as varske ir suri balta kraunu

Mano tinklaraštis:
http://keistaipaprasta.blogspot.co.uk

jurgita-d

Patyręs dalyvis

jurgita-d

Patyręs dalyvis

2012-06-23 22:28

23 birželio 2012 - 22:28

Sedindriuke, nusipirkau tu avinzirniu miltu.kepu krekeriukus is tavo blogo.bet man tokie kartus tie miltai,grynai kaip zirniai kai buna pernoke,toks tas kartumas.ar ir tavo taip pat?bijau kad eilini karta pati turesiu suvalgyt savo eksperimentus

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2012-06-23 22:43

23 birželio 2012 - 22:43

QUOTE(jurgita-d @ 2012 06 23, 21:28)

<{POST_SNAPBACK}>

miltai taip jie zirniu skonio. krekeriai bus tokio siek tiek zirniskumo skonio bet zinok vyriokas kirto su chutney visokiais. retas atvejis kai jis ka nors kerta is mano kepiniu.... va ka tik susiparinau - kepiau lauktuvem i londona veztis sausainius is Irmules blogo- sokoladinius - paragavo, oo kokie sausi sako..nu aniems gal patiks... vos ne guza i kakta itaisyt norejau.. daznai ir valgau viena... tik dabar RAW pyraga-torta- (MB tai ledai) tik valge..

negaliu kaip zlastis ima.. kai tik sviestas cukrus miltai tokie deriniai jam praeitu.... o tokiu nekepsiu!!!! jei netiks, kas valgys!!!!! issitaskiau !

Mano tinklaraštis:
http://keistaipaprasta.blogspot.co.uk

jurgita-d

Patyręs dalyvis

jurgita-d

Patyręs dalyvis

2012-06-23 22:46

23 birželio 2012 - 22:46

Iskepe,aha,zirniski tokie,kieti ir sausi labai,ir druskos man rodos truputi padauginau.na valgysiu,nemesiu gi lauk

vyrui jauciu nepatiks

ka skanaus is tu miltu pasigamint?

2kg nusipirkau,vargsiu jauciu kol sunaudosiu

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2012-06-23 23:21

23 birželio 2012 - 23:21

QUOTE(jurgita-d @ 2012 06 23, 21:46)

Iskepe,aha,zirniski tokie,kieti ir sausi labai,ir druskos man rodos truputi padauginau.na valgysiu,nemesiu gi lauk

vyrui jauciu nepatiks

ka skanaus is tu miltu pasigamint?

2kg nusipirkau,vargsiu jauciu kol sunaudosiu

<{POST_SNAPBACK}>

krekeriai man labai patiko-traskus, sausi, na krekeriski, kad ir zirniski, bet as megstu zirnius. kita diena taip tie zirniai nesijaus labai. siaip lietinius galima kepti ir i juos ivyniotu pietus-salotas su vistiena, na vietoj tu tortiliju naudoti, dar kepu Socca (italiska plokscia duona), picos pagrinsui ja naudojau ir suseriau saviskiui tada ta varianta (zinoma rukytu desru ir suriu prikrovus); dabar kepiau kelinta syki spinatinius sausainukus su tais miltais, siandien Is irmules blogo kakavinius Negriukus (jie sausoki, na bet juk SAUSainiais ir vadinasi sausainiai o dregnainiai kokie - eh primusiu MB). kol kas tiek.... siaip avinzirniu miltus maisyt su kitokiais reikia is dalies, del skonio, del sausumo. Dar tiesa, kepsniukus kepant (darzovinius, vistienos, farso) keptuveje, dedu (is Irmules nuvepsojau ideja), tik reikia palaikyti visa mase, kad miltai pabrinktu.

Man krekeriai rytais tikdavo. as ilgom juostoms juos pjauscius buvau tai traskindavau kaip trusis

Kadangi tai sportas namuose, tai siandien buvo Get your perfect Body workout is LovingFit. com apatinei kuno daliai. degiau, ir i akis totaliai varvejoprakaitas, grauze, o jokiu suoliuku nebuvo net, absoliuciai letas workoutas... jegike

p.s. is avinzirniu miltu turiu nerealaus vaido receptuku, kuriuos zadu ismeginti - indiski receptai daznai, nes ten populiarus tie miltai desertams... dar galima miltus siek tiek lengvai pakepinti keptuveje sausoje pries ka nors darant, kad panaikinti ta RAW skoni...

Mano tinklaraštis:
http://keistaipaprasta.blogspot.co.uk

jautiena

Super senbuvis

jautiena

Super senbuvis

2012-06-23 23:36

23 birželio 2012 - 23:36

Siandien sestadienis, t.y. morku pyrago diena. Antras bandymas tikras hitas, jau puse pyrago kaip nebuta. Tai visiskai suprantama - su daug cukraus ir 'tikrais' miltais si karta:
user posted image

Paskaiciavau ir kaloriju kieki, 2780kcal visam, leidau sau suvalgyt 1/8 ir kad nesijaust tokia prasikaltusia, tai kol kepe:i 300reps su gira padariau (swings), 4*20 presiukui su medicininiu kamuoliu, pakankinau turnika tarpdury ir lanka 20min issukau.

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2012-06-23 23:38

23 birželio 2012 - 23:38

QUOTE(jautiena @ 2012 06 23, 22:36)

<{POST_SNAPBACK}>

pavydziu giros swingsams - pavaryciau subiniuka

pyragas meduoliskai atrodo

morkos ir meduoliu prieskoniu nom bom bom

kalediskas skonis bet man lenda bile kada

jurgita-d

Patyręs dalyvis

jurgita-d

Patyręs dalyvis

2012-06-24 07:33

24 birželio 2012 - 07:33

http://www.pasmama.l...ign=savireklama

Apklausa: Ar Jus palaiko namiškiai pomėgį sportui ir tikslus sporte? (64 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Apklausa: Ar Jus palaiko namiškiai pomėgį sportui ir tikslus sporte? (64 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis