Įkraunama...
Įkraunama...

Sportas Namuose

Apklausa: Ar rudenį ir žiemą leidžiate sau labiau tingėti sporto srityje? (46 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
Laba, aš čia pioneer.gif
Negalvojau, kad kada nors tai pasakysiu, bet ima man VĖL patikti kardio treniruotės smile.gif Vakar visai gerai pavariau. O kažkada gi buvau kardio meistrė, visokios sunkiosios aerobikos ir pan. Užtat MB vis dar pasidavinėja, nusuka vis kelis šuoliukus dry.gif ir vakar čia jam tipo ne sportas buvo, nepatiko ryškiai smile.gif
Atsakyti
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 09 17, 17:08)
Beje, nelabai tikiu kad super kulturiste esi del ranku biggrin.gif

Kai buvo grupinė treniruotė, priešais veidrodžiai, tai man net truputį gėda dėl savo kalnų ant rankų. Visos moterys kaip moterys - bloznos rankos, lazdos pritraukt negali, judesius simuliuoja. O aš... lotuliukas.gif doh.gif
Atsakyti
QUOTE(Irunia @ 2012 09 17, 18:57)
Kai buvo grupinė treniruotė, priešais veidrodžiai, tai man net truputį gėda dėl savo kalnų ant rankų. Visos moterys kaip moterys - bloznos rankos, lazdos pritraukt negali, judesius simuliuoja. O aš...  lotuliukas.gif  doh.gif



Keep it going! ir nesuk kiausiu del tu raumenu biggrin.gif paguosiu - ju nenumesi tongue.gif

(as fotkese ir pasiziuriu is vestuviu kai dalyvavom, atrodo plem rankos tai vapse stambios, jokio ryskumo nesimato... o is tiesu jos ryskios .. idegio truksta ir kad suknele po pazastim nespaustu biggrin.gif )
Atsakyti
O seminaras tai buvo apie nugaros skausmus ir apie teisingai atliekamų pratimų svarbą.
Apie tai, kaip viskas pas mus kūne susiję.
Žodž, 8 val. nenutrūkstančios informacijos. lotuliukas.gif
Dar trefkė buvo su Gymstick lazdom. Patiko. Yra ką veikt.

http://www.youtube.c...h?v=j0ORLQ7Vu8o
Atsakyti
Ramu čia paskutiniu metu smile.gif Tai bent aš pasigirsiu savo pasiekimais rolleyes.gif Na ką, po pusės metų su Jillian M ir pakoreguota mityba - 10 kg. Per pusę metų JM spėjo pabosti, dabar ėmiausi Tae bo su Billy Blanks, tai po vakarykštės treniruotes jaučiu malonų seniai jaustą maudimą raumenukuose. Tae bo seniai buvo mano meilė wub.gif Prieš keletą metų lankiau sporto klube. Vienas minusiukas - treniruotės beveik po valandą, kai JM - apie 30 min. Bet kažkaip neprailgsta, neseniai po treniruotės, bet žiūrinėdama, ką darysiu rytoj, jau dabar "spirgu" biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo cushy: 18 rugsėjo 2012 - 17:39
Cushy Kaip gerai, kad Jūs čia pasirodėt ir tokį gėrį nurodėt bigsmile.gif permečiau trumpai pora filmukų Tae Bo ir jau traukiu šią programą į savo sporto kalendorių po Insanity, nes atrodo nerealiai, jau seniai kažko panašaus ieškojau thumbup.gif Širdingai dėkoju notworthy.gif 4u.gif
Atsakyti
lil'angel, man tos treniruotės tikrai nerealios ir užvedančios thumbup.gif Jų daug yra, dar nesugalvoju kokia tvarka susidėliot, kolkas darau Billy's Boot Camp Box Set, bet ten gumų dviejų reikia kiekvienai rankai, o aš turiu tik vieną, kur rankenos abiejose pusėse, iš bėdos nieko, bet ne visus pratimus pavyksta padaryt.
Atsakyti
Ir matosi, kad ten žmonės DIRBA biggrin.gif O kokios programos nėra? Užsirašysiu ant lapelio ir pasikabinsiu ant sienos, kad nepamirščiau šito vyruko bigsmile.gif
Atsakyti
Mano smegenys nori uzmigdyti mane ziemos miegui...
Atsakyti
QUOTE(jurgita-d @ 2012 09 18, 20:35)
Mano smegenys nori uzmigdyti mane ziemos miegui...



kaip nori? kokiu budu ? gal ne smegenys vis tik ? biggrin.gif Kaip laikais, mergyt? wink.gif Kas per demotyvacija smile.gif ?

Na tamsuma uz lango mane atjungia per anksti..as tai kaip uzvartojus.. anksti keliuos, velais gult einu, o va maniskis anksti keltis pradejo, tai puse 8 luzes... plem ir velkuos is paskos... su vistom ir einam miegot.... jak jak dar iki kaledu taip niukiai tems ir 6 val jau apytamsiai bus..tas tai tikrai trumpina diena ir isveda organizma ir smegenine ir orbitos...
Atsakyti
Labą vakariuką
QUOTE(jurgita-d @ 2012 09 18, 22:35)
Mano smegenys nori uzmigdyti mane ziemos miegui...

tai tu nebūk meška, būk karinga motera mirksiukas.gif
http://i677.photobuc...e_of_the_-2.jpg
Papildyta:
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 09 18, 22:59)
Na tamsuma uz lango mane atjungia per anksti..as tai kaip uzvartojus.. anksti keliuos, velais gult einu, o va maniskis anksti keltis pradejo, tai puse 8 luzes... plem ir velkuos is paskos... su vistom ir einam miegot....  jak jak dar iki kaledu taip niukiai tems ir 6 val jau apytamsiai bus..tas tai tikrai trumpina diena ir isveda organizma ir smegenine ir orbitos...

bet gerai, su saule juk, ypač, jei užtenka gyvenimo, jei viską spėji. Mums tai pastoviai maža, žiemą vasarą apie 1.00 val. gulam doh.gif
Atsakyti
QUOTE(Vicious Vici @ 2012 09 18, 21:59)
Labą vakariuką

tai tu nebūk meška, būk karinga motera mirksiukas.gif
http://i677.photobuc...e_of_the_-2.jpg
Papildyta:

bet gerai, su saule juk, ypač, jei užtenka gyvenimo, jei viską spėji. Mums tai pastoviai maža, žiemą vasarą apie 1.00 val. gulam doh.gif



pirma nakties prabundu issimiegojus, kada keltis cia reiks, kada keltis reiks biggrin.gif gal tik vakar taip... biggrin.gif ipras organizmas, bet ir gerai, ryte megstu anksti keltis, o ir reikia biski daugiau miegot, kas kad nesinoris tu 8 valandu, bet reikia biggrin.gif bent dazniau biggrin.gif

Karinga moteris Ksena biggrin.gif Jurgita-d, busi tokia kaip Vici ikele paveiksliuka smile.gif Buk! smile.gif
Atsakyti