Sportas Namuose

Apklausa: Ar rudenį ir žiemą leidžiate sau labiau tingėti sporto srityje? (46 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#505
Vargšės mano kojos. Šiandien kankinau jas įtupstais ir pritūpimais.
Jei ryt paeisiu, bus liuks smile.gif
Atsakyti
#506
apsim... koks treniruoklis:D korejieciai.....

http://www.youtube.c...05CA8E19E88806#!
Atsakyti
#507
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 10 22, 21:52)
apsim...  koks treniruoklis:D korejieciai.....

http://www.youtube.c...05CA8E19E88806#!

hihihi.gif hihihi.gif doh.gif
Atsakyti
#508
QUOTE(MO @ 2012 10 22, 19:05)
Iš toloooo  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif
Jejjj, patinka man tokios treniruotės, labai labai  thumbup.gif Tik man baisu į tą šokinėjantį su štanga juodulį žiūrėt, rrrr, gi taip labai kelių sąnariai drožiasi, ane?
Išvis kai vienas žmogus man parodė, kaip taisyklingai daryt pritūpimus, įtūpstus, man fobija pasireiškė tų sąnarių drožimo  doh.gif Pasirodo, netaisyklingai dariau, o pritūpimus išvis reik daryt, kad išlaikytum 90 laipsnių kampą, kelias išvis į priekį nepaeitų, nugi taigi, nemoku liksvaros išlaikyt, greitas plumpt garantuotas  doh.gif MB sakė, yra kžk prietaisas kai kuriuose klubuose, prilaikantis koją,kad taisyklingai pritūpimus darytum ir nekristum atgal.
O kodėl kardio neužskaitai  bigsmile.gif  nono.gif
Ties, skaičiau apie ant viršaus užvalgytą kopūstą ir jau iškart supratau, kokia bus baigtis...  doh.gif vargšiukė  4u.gif  4u.gif
Papildyta:
Apakinta tavo, S, sveiko gyvenimo būdo, išsikepiau tokį marmalų, kū turėjau, tū sudėjau, esmė dauuug moliūgo, nugi skystoks gavosi, bet bus čiki ryt pietums  biggrin.gif  thumbup.gif skonis lb geras gavos dėl maltų naminių prieskonių mišinio  wub.gif



dar ir siandien jauciu nemalonuma zarnyno srity - na ka nebuvo sporto, nejudejimas, namie budama mazai vandens geriu - vsio pagridiniai rodikliai (ypac vanduo) kad viskas stoja.... bet dar kazkas matyt tada netiko.. gal vista kaltinciau is tiesu... nu kazkaip nekaip buvo... o pas mane ne tai kad viaukt padaryciau bet ne pasisklaido nuodai (jei uzsinuodijau) organizme...tai tada sienas laizyt tik tesinori kai jegu nera...


musu moliugai skystukai yra taip.... nusunkti juos reikia, o piure verdant is vis, virti maisant kol nugaruoja skystimas.... kitaip tikrai skysta labai..... koks atsales skonis, negaliu pasakyt... juk persiedziau dar drungnu biggrin.gif bet kita diena kepiniai VISADA skanesni.
Papildyta:
QUOTE(MO @ 2012 10 22, 19:58)
hihihi.gif  hihihi.gif  doh.gif



jooooooooooooooo biggrin.gif
Atsakyti
#509
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 10 22, 22:04)
o pas mane ne tai kad viaukt padaryciau bet ne pasisklaido nuodai (jei uzsinuodijau) organizme...
  bet kita diena kepiniai VISADA skanesni.

Mano draugė... jaučiu galiu tik ant vienos rankos pirštų suskaičiuot, kiek kartų per gyvenimą viaukt buuvo... verysad.gif
O kodėl namie negeri? Pasistatai litrinį, ir bent su tokius per dieną po truputį prieidama drinks_cheers.gif
Tikrai skanesni drinks_cheers.gif
Atsakyti
#510
QUOTE(MO @ 2012 10 22, 20:07)
Mano draugė... jaučiu galiu tik ant vienos rankos pirštų  suskaičiuot, kiek kartų per gyvenimą viaukt buuvo...  verysad.gif
O kodėl namie negeri? Pasistatai litrinį, ir bent su tokius per dieną po truputį prieidama  drinks_cheers.gif
Tikrai skanesni  drinks_cheers.gif



nu namie kavos po ranka su evaparuotu (panasu kaip kondensofke tik netirstas, liesesnis ir be tiekos cukraus.. ) skaniai lakesi..arba siaip kava... siaip reik darytis prieskonines arbatos koncentrato ir liurlinsiu, ir dar gertuve grazia namie turet reik.. nes plastikinius buteliukus nujoja kazkas vis...
Atsakyti
#511
Sakyciau visai neblogai sekasi. Vasara ilsejausi, rudeni siektiek irgi ilsejausi. Istojau toliau mokytis. Nezinau ar cia protingas variantas ar ne, kai siuo metu nedirbu pagal specialybe. Gal reikejo kur padirbet isvaziuot. Nezinau zodziu. Bus matyt.
Kas liecia sporta... apsileidau oi apsileidau. Paskutini karta sportavau vasaros pabaigoje. Visa vasara, tai praktiskai vien tinklini prazaidziau. Nuo vasaros pradzios stangu beveik ir nelieciau. Tai dabar taip... nelabai sportiskai ir atrodau biggrin.gif Reikia susiimti. Dabar jau as pas jus prasysiu motyvacija pakelti smile.gif
Tiesa israse akinius, tai dabar istojau i ackariku buri biggrin.gif Is pradziu buvo keistoka, o dabar jau pripratau. Va cia taip dabar atrodau smile.gif
http://imageshack.us...0121003002.jpg/

Kaip jum sekasi? Kas naujo? Itariu jus sporto neapleidot ir netinginiavot smile.gif
Atsakyti
#512
Akiniai gražu thumbup.gif
Atsakyti
#513
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 10 22, 22:13)
nes plastikinius buteliukus nujoja kazkas vis...

kas? lotuliukas.gif

QUOTE(Gytis` @ 2012 10 22, 22:13)
Tiesa israse akinius, tai dabar istojau i ackariku buri  biggrin.gif  Is pradziu buvo keistoka, o dabar jau pripratau. Va cia taip dabar atrodau  smile.gif
http://imageshack.us...0121003002.jpg/

Kaip jum sekasi? Kas naujo? Itariu jus sporto neapleidot ir netinginiavot  smile.gif

Nugi būčiau jaunesnė ir laisvesnė, jamčiau lotuliukas.gif drinks_cheers.gif thumbup.gif
Labai tinka akiniai mirksiukas.gif
Pas mus... viskas po senovei biggrin.gif Sportuojam, turim laiko- parašom, truputį turim- paskaitom, neturim- mintyse pagalvojam, ir riedam toliau smile.gif
Dėl mokslų, šaunuolis, neabejoju, kad padarei teisingą sprendimą. Gal su laiku atsiras ir darbas pagal specialybę 4u.gif
Stok vėl į mūsų gretas, sportuosim kartu, reikia ir tavo patarimų čia smile.gif

QUOTE(Irunia @ 2012 10 22, 22:20)
Akiniai gražu  thumbup.gif

tik akiniai? lotuliukas.gif
Papildyta:
QUOTE(Gytis` @ 2012 10 22, 22:13)
Istojau i ackariku buri  biggrin.gif 

Nu nevadink taip negražiai, visai mes normalūs su tais ačkarikais drinks_cheers.gif
Atsakyti
#514
Sveikučiai, įskaitant visus pražuvėlius tongue.gif
Šiandien labai su sportu nusivėlinom, kažkaip ilgai valgyti gaminau iš kuskuso, kalafioro, maskarponės ir krevečių su įvairiais prieskoniais. Po to virškinosi ilgai. O dar MB mano koks vargšiukas, kikbokso trauma atsinaujino: riešas sad.gif Prisitraukti gali, reverse push ups gali, bet planko judesyje, paprastų push ups - ne sad.gif Užsakiau kremų tepliotis, tokie paprastučiai, žoleliniai, bet mums labai geri, ryt pristatys ir MSM geriamų iš užsienio laukiam. Nežinau ką dar dėl jo galiu padaryti unsure.gif
Atsakyti
#515
labuka


QUOTE(MO @ 2012 10 22, 21:22)
Labu,
Nu jep, aš kap nujausdama inlendu, kai mūsų vyras grįža  clap.gif  clap.gif
Gyti, pasakokis,kaip einasi?  bigsmile.gif


ir as, kaip uzuosdama uzsukau lotuliukas.gif

Kaip visos ( i) begyvenat???
Gyti, tau akiniai labai tinka thumbup.gif wub.gif wub.gif

pas mane nieko gero... verysad.gif siandien turejau susitikima jau su kitu gydytoju specialistu . , del kelio. Jis is karto pamates pasake, kad plyses meniskas ir be jokiu tyrymu ar magnetinio rezonanso, pasake, kad reikia operuotis. Liepe laukti laisko kada bus paskirta artroskopijos operacija meniskui . Ir bijau ir dziaugiuosi, kad pagaliau baigsis vargai doh.gif dabar kaip beprote po google narsau ir ieskau kokios pasekmes ir t.t. ...Tiek komentaru, kad nebenoriu ir operuotis doh.gif

Atsakyti
#516
QUOTE(tinute84 @ 2012 10 22, 22:38)
labuka
ir as, kaip uzuosdama uzsukau  lotuliukas.gif

Kaip visos ( i) begyvenat???
Gyti, tau akiniai labai tinka  thumbup.gif  wub.gif  wub.gif

pas mane nieko gero... verysad.gif  siandien turejau susitikima jau su kitu  gydytoju specialistu . , del kelio. Jis is karto pamates pasake, kad plyses meniskas ir be jokiu tyrymu ar magnetinio rezonanso, pasake, kad reikia operuotis. Liepe laukti laisko kada bus paskirta artroskopijos operacija meniskui . Ir bijau ir dziaugiuosi, kad pagaliau baigsis vargai  doh.gif  dabar kaip beprote po google narsau ir ieskau kokios pasekmes ir t.t. ...Tiek komentaru, kad nebenoriu ir operuotis  doh.gif



nesioperuosi bus blogiau manau... ieskok teigiamu komentaru. 4u.gif atsigulus matyk save sveikstancia po operacijos ir judancia be skausmu, vaizduote galinga!
Atsakyti