jaučiuosi puikiai 
dar ir dėl to, kad vis gi pavyko pakeisti gyvenimo būdą ir išlaikyti tiek svorį tiek naujus mitybos įpročius 
ar esat natūraliai smulkaus sudėjimo ar savo pastangomis pasiekėt tokius rezultatus? 
esu nekartą valgiusi FR , tai tiesiog ėmaiu ir pati namie pasiruošiau - na žinok, gerai mes ten pavalgėm o dar kai patiekiama su naminiu vinegreto padažiuku - apsivalgymas 
aišku, čia ne cepakai, bet man labai patinka visas tas žiedlapių laupymo procesas iki pat šaknelės , kur daugiausia "mėsos" 
čia ne taisyklė, tad gal rašyti ūgį su svoriu ir nebuvo tikslinga, situaciją geriausiai nušviečia apimtys ir vaizdas veidrodyje 
Matai, kol kas pas mane labai didelio raumenyno nėra 
manau, su didesne raumenų mase ir kokius 60 kg pasiekčiau 
Varau i vandens parka siandien, relaksuosiuos, toboganus nusiaubsiu, labai megstu. jaučiuosi puikiai dar ir dėl to, kad vis gi pavyko pakeisti gyvenimo būdą ir išlaikyti tiek svorį tiek naujus mitybos įpročius
riebalai yra gerokai lengvesni už raumenis, na jų pas mane dar likę , kaip visada ant pilvo bet tai tik laiko ir gražios mitybos klausimas Varau i vandens parka siandien, relaksuosiuos, toboganus nusiaubsiu, labai megstu. gero relaxo ar esat natūraliai smulkaus sudėjimo ar savo pastangomis pasiekėt tokius rezultatus? , bet viską susitvarkiau per porą metelių niekur neskubėdama
, bet viską susitvarkiau per porą metelių niekur neskubėdama
esu nekartą valgiusi FR , tai tiesiog ėmaiu ir pati namie pasiruošiau - na žinok, gerai mes ten pavalgėm o dar kai patiekiama su naminiu vinegreto padažiuku - apsivalgymas aišku, čia ne cepakai, bet man labai patinka visas tas žiedlapių laupymo procesas iki pat šaknelės , kur daugiausia "mėsos" čia ne taisyklė, tad gal rašyti ūgį su svoriu ir nebuvo tikslinga, situaciją geriausiai nušviečia apimtys ir vaizdas veidrodyje Matai, kol kas pas mane labai didelio raumenyno nėra manau, su didesne raumenų mase ir kokius 60 kg pasiekčiau As ir iki tiek nukritusi jauciu buciau pasiligojusios isvaizdos.. bet kitas dalykas dabar kitiems per kuda atrodau... o esu stiprios isores kaip sakant su mazai riebalo na, neatrodau paliegusi (pati gi FB matai ) kaip tik gerai, tonuso tik šiek tiek trūksta 
ir kad saldumams nejaučiu simpatijų o čia tai naujiena , darau jį darau - jau beveik įsimylėjusi jį esu As ir iki tiek nukritusi jauciu buciau pasiligojusios isvaizdos.. bet kitas dalykas dabar kitiems per kuda atrodau... o esu stiprios isores kaip sakant su mazai riebalo kas vienam- kūda , kitam -normalu, kas kitam -normalu, trečiam- atsvoris ir lašiniai Žodž, visiems neįtiksi, bet visi kaip pasiutę savo nuomonę kiša 
ir kad saldumams nejaučiu simpatijų o čia tai naujiena kas vienam- kūda , kitam -normalu, kas kitam -normalu, trečiam- atsvoris ir lašiniai Žodž, visiems neįtiksi, bet visi kaip pasiutę savo nuomonę kiša ir būtinai patarti ką 'iš patirties' Pusryčiauju su daržo pomidorais ir agurkais, rugine juoda duona su ožkos sūriu (et biškiuką ji šiluma pertraukė, tai.. ) o kiek agurkų, cukinijų, pomidorų, medaus, uogienių, lašinių (ne man) ... masinis valgymas bus daržovių, nes jos amžinai sunokusios stovėt negali Stebinsiu darbe trumpavaisus agurkus valgydama bus 'wtf?' čia mugėj esu mačius, bet būna naaa nesąmoningai brangu... kaip ir daug kas.. Lietuvoje žinau auginas daug kas, turguose ieškot reik tų gražuoliukų
3 kiwi pusryčiams + 1 greipfrutas o tų kokteilių su pienu atsisakiau laikinai, kol išsiaiškinsiu ar įmanoma su riešutų pienu juos maišyti. MB tai perėjo prie vandens - irgi pieno nenaudoja jiems ir tokiu "žinovo" tonu kai pradeda taukšti nesąmones .... gardumėlis tos visos daržovės ,o jei dar iš patikimo šaltinio , be jokių teršalų ir pan. - super maža, ką gal pavyks 
3 kiwi pusryčiams + 1 greipfrutas jergus kvepia šiltnamiu, namais tie agurkai ir pomidorai..o taip šaltinis/tiekėjas- mano ir maniškio namai! Trys didelės cukinijos (ne arklio dydžio vis tik ) ir apvalus daiktas... na ne moliūgas.tai sakau gal suapvalėjusi Nicos cukinija :
kas geroo, naujoo?? nieko neskaičiau, išskyrus pirmą ir paskutinį psl. 
o lašinių visiškai nevalgai? niam niam
o tai yra negerai, nes tokiu atveju valgymas gaunasi 8 val. vakaro ir tarpas tarp pietu ir vakarienės apie 8 val. 
Nesamonė. Man, deja, tas variantas netinka. Taigi, grįžtu prie trijų valgymų ir užkandžiavimų tarp jų. 
