Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

Aciu uz nuorodele: man kaip tik paciu laiku
O, sakykite, prasau, gal Jusu vaikuciai irgi yra zaliavalgiai kaip ir Jus?
Jei - taip, gal placiau papasakotumet kaip sekasi auginti, nuo kada jie zaliavalgiauja ir t. t.
Viskas domina

Sveikos
Su artėjančiom šventėm visas ir visus
Jungiuosi
Kažkada jau buvau susidomėjusi žaliavalgyste, bet paskui numečiau, o dabar vėl imuosi. Aišku, ne 100proc.
Jau pora mėnesių kaip nevalgau mėsos. kai jos atsisakiau, tai svaime pas mane meniu padaugėjo visokios "žolės" - ir kažkaip savaime prisiminiau tuos žalius kokteilius, kuriuos net mano vaikas geria, nors šiaip vaisius jam įkišt sunkiai Jaučiuosi tikrai gerai.
Prisimenu, kažkada bandžiau atsisakyt kavos, o buvau įpratusi prie 2 puodukų į dieną - savaitę laiko prasikankinau ir vėl prie jos grįžau O begeriant tuos kokteilius tiesiog pajutau, kad man ji mažai įdomi darosi ir nebereikia man jos

Sveikos

Sveikata privertė prisijungti prie Jūsų

Šiandien perskaičiau daug info ir pasidariau žaliąjį kokteilį. Kaip skanu geriau už visus ale jogurtus/desertus

Labas, Lucero - aš ir "žalia" žaliavalgė

O kas tau su sveikata, jei ne paslaptis? Aš ir turėjau problemų, kurių poliklinikoj niekaip neišsprendžiau - teko nešt kudašių iš ten

Tik kokteilius plakiesi, ar dar kažką gamini?

Sveikute.
Su virskinimu man blogai.... streikuoja ir skrandis ir kasa tai siaip ar taip vienintelis gydymas - dieta... ta prasme, vaistai bedos nepasalina, ju nebegeri - vel rugstys ir skausmai nes blogas maistas....

vat, na as dabar valgau vien darzoves ir vaisius, dar kose buvo atsisakiau visu miltiniu ir kepto maisto... sunku, nes bandeles labai megau ir sokolaaada

Taciau sveikata svarbiau

Na, virškinimas mano ir nėra stiprioji vieta O šiaip tai buvo pastovus mieguistumas ir energijos trūkumas, ramiau vakare atsisėdusi galėdavau "lūžt" ten, kur esu Ir kuo toliau, tuo prasčiau.
Dabar jau viskas daugmaž tvarkoj. Čia ne dėl žaliavalgystės - tada dar nesidomėjau ja
Šokoladą aš ir mėgstu - ir kartais nusiperku, bet pastebėjau, kad valgant daug saldžių vaisių, tų įprastų saldumynų norisi vis mažiau Taigi, manau, kad po truputį organizmas pats ims norėti to, kas jam sveika

Dabar ieskausi receptu raw labai morkas megstu

o kokteili pirma kart dariau - spinatai, bananai, vanduo, medaus saukstelis. nu esu labai patenkinta meginsiu dar ivairinti

Ka planuojat valgyt prie bendro svenciu stalo?
as tai jau perspejau visus, kad valgysiu mazai misraine kokia, vaisius... jokiu saldumynu

Mano pirmas kokteilis irgi toks - tik be medaus
Dabar dar labai patinka apelsinas+kopustas, na tas paprastas ir vanduo Tik kopusto reik nepadaugint. Nežinau, ar čia "žalias", bet galima gal ir kokį lapą įmest

O prie stalo, tai bus matyt. Gyvenu viena su vaiku, bet jungsimės į svečius pas tetą - o ten niekas neprižiūri, kas ir ką valgo, nes žmonių nemažai, judesys, tai dediesi, kas tinka ir patinka

Sveikos prisijungusios Lucero ir nojura
Kalėdos - sunkus metas, turiu omeny suderinimą maisto produktų visai šeimynai... vienas tą valgo, kitas ano nevalgo ir pan. o dar pridėjus žaliavalgystę iš vis galvosūkis gaunasi... na, bent jau man
Žiūrėjau penktadienį per "Labas rytas, Lietuva" buvo žaliavalgė Gražina Gum laidoje. Rodė patiekalus Kalėdoms: kūčiukai išdžiovinti dehydratatoriuje, balta mišrainė be bulvių tiktai, spanguolių kisielius... Sudomino spanguolių kisielius. Viena sudėtinė dalis laukinių dobilų milteliai - jie veikia panašiai kaip krakmolas - tirština. Ar bandėte kas tokius miltelius? Aš turbūt šįmet pabandysiu su lecitinu sutirštinti, žiūrėsiu kas gausis. Salotas su špinatais padarysiu - man skanu. Dar toks ne visai žaliavalgiškas patiekalas, bet į tą pusę - truputį garuose pagarinti brokoliai su morkomis, saulėgrąžos, razinos plius anarkaidžių riešutų padažas. Tų visų riešutinių "kepsnių" aš kažkaip vengiu, gal ateis tokia diena, kai ir juos valgysiu šiaip tai, man svarbiausia, kad šeimyna patenkinta būtų, aš ir žaliais kokteiliais bei žalia sriuba galiu pasidžiaugti

visoms linkiu laimės ir sėkmės!

Laba,

naujokem po
Taaaip, kaledinis laikotarpis tikrai gali buti sunkus, jei psichologiskai dar traukia tradicinis maistas O ypac, jei seimai reikia pagaminti kazka is standartines lietuviskos virtuves: gerai, kad as ant vaisiu dabar "sedziu", tai jei menkiausia pagunda ir kyla - "budintys" lietuviski obuoliukai visada po ranka
Apie laukiniu dobilu miltelius pirma syki girdziu, o stai lecitino turiu visa dideli induka (kazkada vasara pirkau, kai kepiau pasibandymui savo pirmaji ir paskutiniji zaliavalgiska torta): reikes ir man gal su juo pabandyt tirstint.
O del riesutiniu kepsniu, Tautosaka, labai gerai Tavo organizmas jaucia, jei nenori: as irgi jausdavausi apsunkusi, jei riesutu valgydavau daugiau, o paskaicius 80/10/10 meciau juos su visam ir pasijauciau kitu zmogum Taigi, jei nera poreikio - geriau ir neprasidet su jais
Man irgi zalieji kokteiliai vis dar tebera Nr. 1 zaliavalgiskame kelyje
Svieziu uogyciu neber, tai naudoju saldytas visokias atsargas, o kazkada vasara cia, kai kalbejome, ar verta saldyti zole ziemai, is savo patirties atsakau - VERTA. Tikrai spinatai is prekybos centro pabosta gi, tai smagu paivairinimui issitraukti saldytu gyslociu, dilgeliu lapu ar kiaulpieniu lapu
O paprastojo kopusto i zaliaji kokteili, kiek pamenu, nelabai gerai yra maisyt (vaisiai + darzoves), turi buti zalumynai + vaisiai.

Zaliu artejanciu Svenciu visoms

su sventemis
claires, o ka tu dar be spinatu perkies prekybcentriuose? juk sakoma, zalumynus reikia kaitalioti del alkaloidu, kurie negeri mums. as perku krapus, spinatus, saliero kotus (nebandziau, nusipirkau ir nesunaudojau ), petrazoliu vengiu - manau, nuo ju stipriai vaika isbere...

ar tikrai tiki kad tokiose zalesiuose is prekybcentriu yra vitaminu? nes mano drauges tuo tikrai netiki...sako, nieko negauni is ju.... ypac, ziema....

given444,
as dar spinatus perku ir is ukininku, jei netingiu iki ukininku turgaus nuvaziuot ten jie kazkokie daug "gyvesni" atrodo, tai nesivarginu ir to molio nuplaut, kuriuo kartais buna jie apkibe
O prekybos centruose kazkaip dar neisigudrinau jokiu zalumynu pirkt daugiau, nes dar atsargu turiu saldytos savo kaimiskos zoles Tai dar "ne badas", kad, be spinatu, kazkokiu kitu zalumynu pirkciau is ten...
Perku ten vaisius dar, nes urminese bazese vis nepavyksta dorai kontaktu uzmegzti pigesniam pirkimui Tai brangiai iseina, nes dideliais kiekiais (stengiuosi ir seima "i doros" kelia vesti po truputi, tai vis ziuriu, kad lekstes butu pilnos vaisiu, kai iesko ka uzkasti seimyna).
O del to, ar yra vitaminu zalesiuose ar vaisiuose is prekybos centru: ar tos drauges, kur taip teigia, dare kokius tyrimus, kad galetu savo isvadas pagristi moksliskai? Ar nuorodu gal gali pateikti i rimtus mokslinius tyrimus? Ne? Tai tada ir belieka traktuoti ju nuomone kaip "pastaba is salies". Ne daugiau.
Man zaliavalgis gydytojas M. Sovietovas, kai viesejo Lietuvoje ir buvome pas ji i privacia konsultacija nueje, minejo, kad geriau jau tegul buna darzoves/vaisiai is prekybos centru, jei jau nera galimybes isigyti ekologisku tiesiai nuo medzio, nei bet kurios rusies eko mesa is kaimo (apie ta, kur is prekybos centru, su antibiotikais, tai net kalba jau nejo).
Tai kazkaip tuo vadovaujuosi ir ryte geriu kokteili su zalumynais (is kaimo), o jau diena "nuodijuosi" su darzovem/vaisiais is prekybos centru ar su nedidelem isimtim - is vietiniu ukininku (moliugai, obuoliai, rauginti kopustai).
Ech, gerai Shoeaholic: skabo dabar bananus ir kokoso riesutus tiesiai nuo palmes (bandau isivaizduoti, kokio nuostabaus jie naturalaus skonio turetu buti )