QUOTE(Murka* @ 2013 03 26, 14:23)
Tuomet suksiu
Man patinka,bent kolkas,prie tv atsistoju,ijungiu filma ar siaip kokia laida ir suku 
Tuomet suksiu
Man patinka,bent kolkas,prie tv atsistoju,ijungiu filma ar siaip kokia laida ir suku
QUOTE(Nanita @ 2013 03 26, 17:28)
Tuomet suksiu Man patinka,bent kolkas,prie tv atsistoju,ijungiu filma ar siaip kokia laida ir suku
Man patinka,bent kolkas,prie tv atsistoju,ijungiu filma ar siaip kokia laida ir suku Pradžiai tokio svorio lankas gerai, bet kad pradėtų keistis formos ir stangrėti pilvukas manau vėliau reikės sunkesnio, šito svorio neužteks.
Bufeto vedėja, pradžioje ir man nuo tokio lanko buvo žiaurios mėlynės, o paskui oda apsiprato. Iš pradžių dar sukau išėmusi vieną dalį, o vakar ir ją įsidėjau ir sukau 35 min ir jokių mėlynių
aš taip pat jungiuos pas jus ,turiu 1.7 kg. pasukau ir mėlynės jau yra ,tai dienele praleidau ir vėl kibsiu į darbą,labai patinka ir tikiuosi rezultatai bus .sėkmės visom ir gerų rezultatų 
QUOTE(akirera @ 2013 03 27, 09:25)
Bufeto vedėja, pradžioje ir man nuo tokio lanko buvo žiaurios mėlynės, o paskui oda apsiprato. Iš pradžių dar sukau išėmusi vieną dalį, o vakar ir ją įsidėjau ir sukau 35 min ir jokių mėlynių
as galvojau apie kokias dalis jus kalbat, tai tik dabar supratau, kad sujungiat ne visas dalis ir taip sukat mazesnio diametro lanka. Reikia suprasti - lengviau?
Pabandysiu ir as.
QUOTE(Bufeto vedėja @ 2013 03 27, 13:12)
as galvojau apie kokias dalis jus kalbat, tai tik dabar supratau, kad sujungiat ne visas dalis ir taip sukat mazesnio diametro lanka. Reikia suprasti - lengviau?
Pabandysiu ir as.
Pabandysiu ir as.
Aš jau natrus metus suku lanką be vienos dalies. Man užtenka ir svorio, ir diametro
QUOTE(Laisvė @ 2013 03 27, 16:40)
Aš jau natrus metus suku lanką be vienos dalies. Man užtenka ir svorio, ir diametro
gal galit pasidalinti kokie rezultatai 2 metu? kiek liemens apimtis sumazejo? ir kaip viskas vyksta, va man po 1 men sukimo sustojo kristi liemuo, bet kumpiai virs uzpakalio krenta, o kaip keiciasi kunas po puses metu, metu ir t.t. sukimo?
dabar kai nustojo kristi apimtis nuo liemens, labai svarbi motyvacija
QUOTE(natos @ 2013 03 27, 16:09)
gal galit pasidalinti kokie rezultatai 2 metu? kiek liemens apimtis sumazejo? ir kaip viskas vyksta, va man po 1 men sukimo sustojo kristi liemuo, bet kumpiai virs uzpakalio krenta, o kaip keiciasi kunas po puses metu, metu ir t.t. sukimo?
dabar kai nustojo kristi apimtis nuo liemens, labai svarbi motyvacija
dabar kai nustojo kristi apimtis nuo liemens, labai svarbi motyvacija
Aš ne dvejus, o tik antrus metus suku, kitaip tariant, metus ir gerą mėnesį - nuo praėjusių metų vasario
Nugis, ne aš matavau prieš sukdama, nei matuoju dabar. Niekada neturėjau viršsvorio. Ir suku dėl bendros savijautos. Tiesiog darbas beveik sėdimas, judesio nedaug, tad lankas pagerina ir bendrą savijautą, ir virškinimą. O tai, kas regima man pačiai - pastandėjusi juosmens oda ir paplokštėjęs pilvas. Sveriuosi labai retai, tiesiog man nereikia svorio mesti. O jei reikėtų, abejoju, ar lankas būtų veiksmingiausia priemonė
Vakar buvo antras vakaras, kai sukau įsidėjusi likusią dalį, nagi galiu pasakyti, kad taip daug smagiau 
. Didesnis diametras, stipriau aplink liemenį apsisuka lankas.
. Didesnis diametras, stipriau aplink liemenį apsisuka lankas.
QUOTE(Murka* @ 2013 03 28, 10:43)
o per tas dienas, ar sukate lanka?
jei pilvo neskauda, gerai jauciuosi, tai suku
Papildyta:
QUOTE(Laisvė @ 2013 03 27, 22:04)
Aš ne dvejus, o tik antrus metus suku, kitaip tariant, metus ir gerą mėnesį - nuo praėjusių metų vasario
Nugis, ne aš matavau prieš sukdama, nei matuoju dabar. Niekada neturėjau viršsvorio. Ir suku dėl bendros savijautos. Tiesiog darbas beveik sėdimas, judesio nedaug, tad lankas pagerina ir bendrą savijautą, ir virškinimą. O tai, kas regima man pačiai - pastandėjusi juosmens oda ir paplokštėjęs pilvas. Sveriuosi labai retai, tiesiog man nereikia svorio mesti. O jei reikėtų, abejoju, ar lankas būtų veiksmingiausia priemonė
Nugis, ne aš matavau prieš sukdama, nei matuoju dabar. Niekada neturėjau viršsvorio. Ir suku dėl bendros savijautos. Tiesiog darbas beveik sėdimas, judesio nedaug, tad lankas pagerina ir bendrą savijautą, ir virškinimą. O tai, kas regima man pačiai - pastandėjusi juosmens oda ir paplokštėjęs pilvas. Sveriuosi labai retai, tiesiog man nereikia svorio mesti. O jei reikėtų, abejoju, ar lankas būtų veiksmingiausia priemonė
Man svorio irgi mesti nereikia, tik liemens laibesnio noreciau, o tai kazkoks kvadratinis
Vakar sukau lanką antrą kartą Po pirmojo reikėjo palaukti pora dienelių, nes šonus baisiai skaudėjo 
Išsukau 20min., vėliau dar 20min. žiūrėdama serialą. Sukdama vis pritūpdavau, kad ir kojos dirbtų. Tik nežinau ką su rankom daryt, trukdo jos man
Jei dar ir virškinimas nuo lanko sukimo gerėja, tuomet išvis super! Suksiu suksiu suksiu
Po pirmojo reikėjo palaukti pora dienelių, nes šonus baisiai skaudėjo Išsukau 20min., vėliau dar 20min. žiūrėdama serialą. Sukdama vis pritūpdavau, kad ir kojos dirbtų. Tik nežinau ką su rankom daryt, trukdo jos man Jei dar ir virškinimas nuo lanko sukimo gerėja, tuomet išvis super! Suksiu suksiu suksiu
QUOTE(Laisvė @ 2013 03 27, 21:04)
man nereikia svorio mesti.
Is dalies ir man svorio mesti nereikia, tik norisi, kad pilvo oda ir pats pilvas butu standesnis. Jei nukristu pora kilogramu butu neprosali
Papildyta:
QUOTE(Nanita @ 2013 03 26, 17:28)
Tuomet suksiu Man patinka,bent kolkas,prie tv atsistoju,ijungiu filma ar siaip kokia laida ir suku
Man patinka,bent kolkas,prie tv atsistoju,ijungiu filma ar siaip kokia laida ir suku Aš taip pat įsijungiu kokį filmą ir tada suku lanką ir laikas neprailgsta.
