Labas rytas,
savaitė žalia pagaliua nusikraciau velykinio pliuso ir dar siek tiek, per savaite nukrito -1,5 kg.
sveikos 
savaite zalia, pasiekimas -1.4kg
savaite zalia, pasiekimas -1.4kg
sveikos. savaite raudona atejo mm, apetitas pakilo lb. suvalgiau kelis saldainius rezultatas -0,4kg;)
rezultatas -0,4kg;)
PENKTADIENIO ŠVIESOFORAS
ŠAUNUOLĖS
Viliana, Minguliux, Gute444
Laikykitės ir rodikite pavyzdį kitoms.
Ryte1980
SUSIIMAM
Losera
Papildyta:
PASIEKIMŲ LENTA
VILIANA startavo 2012.08.17, ūgis 1.62 m., pradinis svoris 99 kg., dabartinis svoris 67 kg., nori sverti 64 kg., NUMETĖ 32 kg., iki finišo liko 3 kg
SKI startavo 2012.10.15, ūgis 1.65 m., pradinis svoris 95 kg., dabartinis svoris 74 kg., nori sverti 68 kg., NUMETĖ 21kg., iki finišo liko 6kg
MINGULIUX startavo 2013.01.07, ūgis 1.69 m., pradinis svoris 90,4 kg., dabartinis svoris 77,1 kg., nori sverti 60 kg., NUMETĖ 13,3 kg., iki finišo liko 17,1 kg
LOSERA startavo 2013.01.13, ūgis 1.62 m., pradinis svoris 87 kg., dabartinis svoris 79.1 kg., nori sverti 64 kg., NUMETĖ 7.9 kg., iki finišo liko 15.1kg
GUTE444 startavo 2013.01.21, ūgis 1.68 m., pradinis svoris 96 kg., dabartinis svoris 78 kg., nori sverti 60 kg., NUMETĖ 18 kg., iki finišo liko 18 kg
MISSSTIKA startavo 2013.03.16, ūgis 1.79 m., pradinis svoris 120 kg., dabartinis svoris 116,3 kg., nori sverti 85 kg., NUMETĖ 3,7 kg., iki finišo liko 31,3 kg
RYTE1980 startavo 2013.04.01, ūgis 1.70 m., pradinis svoris 111,1 kg., dabartinis svoris 105,7 kg., nori sverti 80 kg., NUMETĖ 5,4 kg., iki finišo liko 25,7 kg
ŠAUNUOLĖS Viliana, Minguliux, Gute444
Laikykitės ir rodikite pavyzdį kitoms.
Ryte1980
SUSIIMAM Losera
Papildyta:
PASIEKIMŲ LENTA
VILIANA startavo 2012.08.17, ūgis 1.62 m., pradinis svoris 99 kg., dabartinis svoris 67 kg., nori sverti 64 kg., NUMETĖ 32 kg., iki finišo liko 3 kg
SKI startavo 2012.10.15, ūgis 1.65 m., pradinis svoris 95 kg., dabartinis svoris 74 kg., nori sverti 68 kg., NUMETĖ 21kg., iki finišo liko 6kg
MINGULIUX startavo 2013.01.07, ūgis 1.69 m., pradinis svoris 90,4 kg., dabartinis svoris 77,1 kg., nori sverti 60 kg., NUMETĖ 13,3 kg., iki finišo liko 17,1 kg
LOSERA startavo 2013.01.13, ūgis 1.62 m., pradinis svoris 87 kg., dabartinis svoris 79.1 kg., nori sverti 64 kg., NUMETĖ 7.9 kg., iki finišo liko 15.1kg
GUTE444 startavo 2013.01.21, ūgis 1.68 m., pradinis svoris 96 kg., dabartinis svoris 78 kg., nori sverti 60 kg., NUMETĖ 18 kg., iki finišo liko 18 kg
MISSSTIKA startavo 2013.03.16, ūgis 1.79 m., pradinis svoris 120 kg., dabartinis svoris 116,3 kg., nori sverti 85 kg., NUMETĖ 3,7 kg., iki finišo liko 31,3 kg
RYTE1980 startavo 2013.04.01, ūgis 1.70 m., pradinis svoris 111,1 kg., dabartinis svoris 105,7 kg., nori sverti 80 kg., NUMETĖ 5,4 kg., iki finišo liko 25,7 kg
Labas rytas,
savaitė raudona, pasigavau kazkoki persalimą, buvo abatos su medum, o paskui ir teraflu reikejo gert ir masazu keliu nebuvo, bet jau rodos gereja. Per savaite -1.6. O rezultatus vel siunciam Naktei?
savaitė raudona, pasigavau kazkoki persalimą, buvo abatos su medum, o paskui ir teraflu reikejo gert ir masazu keliu nebuvo, bet jau rodos gereja. Per savaite -1.6. O rezultatus vel siunciam Naktei?
labas rytas. savaite zalia -0,8 kg. kaip pavydziu toms,kurioms taip gerai krenta kg mano dietos prasidejo nuo 12 metu,turbut tai itakoja toki leta kritima...
sveikutes
savaitele zalia, -2.3kg
pajudejo mano wc reikalai,tai pamacius toki minusa siandien ant svarstykliu lipau gal 7 kartus 
puse kelio jau iveikta
savaitele zalia, -2.3kg
pajudejo mano wc reikalai,tai pamacius toki minusa siandien ant svarstykliu lipau gal 7 kartus puse kelio jau iveikta
QUOTE(losera @ 2013 04 19, 07:55)
labas rytas. savaite zalia -0,8 kg. kaip pavydziu toms,kurioms taip gerai krenta kg mano dietos prasidejo nuo 12 metu,turbut tai itakoja toki leta kritima...
Neliudekit, svarbiausia, kad krenta tie kg. Aš apskritai pirmą kartą gyvenime rimtai laikausi dietos (tie atvejai, kai pasilaikydavau 3-7 dienas juk nesiskaito) manau ir dėl to man jie krenta, bet kai imu galvoti, kad jeigu neislaikysiu ir koki karta nutruksiu man jie jie sugriš dvigubu greičiu
Nenoriu ir bijau to. geriau pamažu, bet užtikrintai. O beto apziurejau save veidrodyje ir priejau isvados, kad tas mano svoris krenta nuo slaunu, nuo uzpakalio, nuo ranku, krutines, nu bet tai kas yra žemiau krutines auksciau uzpakalio... taip sunkiai sunkiai pasiduoda 
pasiguodžiau
aukščiau nosį, merginos. nežiūrėkit, kad svoris krenta sunkiai. džiaukitės, kad į minusą einat, o ne į pliusą dėl raudonavimo.
primenu, kad besikeičiantys orai gali kiek ,,įtakoti" jūsų svorį. tiesiog gali organizmas užkaupti skysčius. va šiandien mano dideli maišai po akim. nu gražuolė esu.
o ir priešpilnis, berods. 
primenu, kad besikeičiantys orai gali kiek ,,įtakoti" jūsų svorį. tiesiog gali organizmas užkaupti skysčius. va šiandien mano dideli maišai po akim. nu gražuolė esu.
o ir priešpilnis, berods. 
