savaitė praėjo o rezultatai tie patys... 3 prisiduodancios merginos iskaitant mane.... ajajajai... Rezultati lenteleje kalba uz save patys...
Saunuole Ryte ir Losera, as irgi pusiau saunuole
Labas vakaras, merginos,
savaitė praėjo o rezultatai tie patys... 3 prisiduodancios merginos iskaitant mane.... ajajajai... Rezultati lenteleje kalba uz save patys...
Saunuole Ryte ir Losera, as irgi pusiau saunuole
savaitė praėjo o rezultatai tie patys... 3 prisiduodancios merginos iskaitant mane.... ajajajai... Rezultati lenteleje kalba uz save patys...
Saunuole Ryte ir Losera, as irgi pusiau saunuole
kad lenteleje mano rezultatai nepakeisti. db svoris 76,5 
Atsiprašau, Losera, kažko nesužiūrėjau Pažadu pasitaisyt penktadienį 
Merginos išeinu dietos atostogų iki ketvirtadienio t.y mano varškiadienio, nes tai ką dabar darau yra kažkokia prodija o ne dieta...
Viskas prasideda tvirtu pasiryžimu ryte, griuva kaip smelio pilis uzlieta vandeniu vos tik einu pro vyšnią, trešnę, avietes arba braškes... nu negana man tu 100 ar 130 gramų uogų per pietus, man norisi ju daugiau ir tada kai norisi, o ne tada kai galima... zodž, atsivalgysiu iki ketvirtadienio ir tikiuosi grizusi nebeklaidžioti.
Pažadu pasitaisyt penktadienį Merginos išeinu dietos atostogų iki ketvirtadienio t.y mano varškiadienio, nes tai ką dabar darau yra kažkokia prodija o ne dieta...
Viskas prasideda tvirtu pasiryžimu ryte, griuva kaip smelio pilis uzlieta vandeniu vos tik einu pro vyšnią, trešnę, avietes arba braškes... nu negana man tu 100 ar 130 gramų uogų per pietus, man norisi ju daugiau ir tada kai norisi, o ne tada kai galima... zodž, atsivalgysiu iki ketvirtadienio ir tikiuosi grizusi nebeklaidžioti.
PENKTADIENIO ŠVIESOFORAS
ŠAUNUOLĖS
Losera
Laikykitės ir rodikite pavyzdį kitoms.
Ryte1980
SUSIIMAM
Indrepac, Gute444
Papildyta:
Sveikos,
Labai atsiprašau, kad vėluoju. atostogauju šią savaitę, buvau be kompo.
Gute444, ateinantį penktadienį vėl neprisiduosiu. Bet nuo kito pirmadienio imu save į rankas.
ŠAUNUOLĖS Losera
Laikykitės ir rodikite pavyzdį kitoms.
Ryte1980
SUSIIMAM Indrepac, Gute444
Papildyta:
Sveikos,
Labai atsiprašau, kad vėluoju. atostogauju šią savaitę, buvau be kompo.
Gute444, ateinantį penktadienį vėl neprisiduosiu. Bet nuo kito pirmadienio imu save į rankas.
sveikos, kaip manot kokia priezastis, kad svoris nekrenta? anksciau jau laikiausi sios dietos ir krito gerai, bet daba ne, tik po varskiadienio buna minusas, tada kita diena pliusas, ir taip kratau viska iki kito varskiadienio ir po jo vel minusiukas, tai savaites rezultatai-siaip sau. Taip pirmyn-atgal labai erzina, o ir sunku laikytis, kai ledus slamscia aplinkui. 
Ar galima duona su grudais- saulegrazom ir pan.?
Ar galima duona su grudais- saulegrazom ir pan.?
QUOTE(nuit @ 2013 06 26, 21:27)
sveikos, kaip manot kokia priezastis, kad svoris nekrenta? anksciau jau laikiausi sios dietos ir krito gerai, bet daba ne, tik po varskiadienio buna minusas, tada kita diena pliusas, ir taip kratau viska iki kito varskiadienio ir po jo vel minusiukas, tai savaites rezultatai-siaip sau. Taip pirmyn-atgal labai erzina, o ir sunku laikytis, kai ledus slamscia aplinkui.
Ar galima duona su grudais- saulegrazom ir pan.?
Ar galima duona su grudais- saulegrazom ir pan.?
orgnizmas įrašo kiekvieną dietą, kurios laikėtės. kad užsimirštų, reikia pusmečio bent. nekristi gali ir dėl ankstesnių dietų (pajunta badą, įjungia taupymo režimą), ir dėm mmm, ir dėl mėnulio fazės, ir dėl streso, kurį patiriate nerimaudama, ir dėl karščių (kaupia vandenį, nes jo gauna nepakankamai).
taip, galima tokios duonos.
QUOTE(Jurginė @ 2013 06 27, 13:34)
orgnizmas įrašo kiekvieną dietą, kurios laikėtės. kad užsimirštų, reikia pusmečio bent. nekristi gali ir dėl ankstesnių dietų (pajunta badą, įjungia taupymo režimą), ir dėm mmm, ir dėl mėnulio fazės, ir dėl streso, kurį patiriate nerimaudama, ir dėl karščių (kaupia vandenį, nes jo gauna nepakankamai).
taip, galima tokios duonos.
taip, galima tokios duonos.
Aciu labai uz atsakyma, nes labai nerimauju, jau kirba mintis net apie kitos pasieskojima, bet tikriausiai kaip ivardijot ir karstis, pilnatis ir artejancios tos dienos gadina grazius skaiciukus.
QUOTE(nuit @ 2013 06 27, 19:29)
Aciu labai uz atsakyma, nes labai nerimauju, jau kirba mintis net apie kitos pasieskojima, bet tikriausiai kaip ivardijot ir karstis, pilnatis ir artejancios tos dienos gadina grazius skaiciukus.
ir kuo arčiau fiziologinio svorio, tuo lėčiau krenta.
MHM... VASARA, negaliu net bambėti ant neprisiduodančių nes pati tokia nuklydusi esu, o Tu, Ryte SAUNUOLĖ Šį penktadieni lauksiu daugiau prisiduodancių duomenų...
Šį penktadieni lauksiu daugiau prisiduodancių duomenų...
Labas rytas, koks grazus rytas, o kokie negrazus skaiciai svarstyklese nusvito 
savaitė žalia, bet nezinau koks minusas, nes praeita penktadieni nepasisvėriau, bet per etostogu savaitele valgiau netik uogu kiek norejau bet ir visokio kitokio maisto 'ne i temą' tai itariu, kad buvo pliusas bent kokie 500 gr. Na betkokiu atveju fiksuoju fiksuojuosi nuo uzpraeitos savaites tai butu +300 gr 68,6kg savaite žalia.
Kas sekanti prisiduoda?
savaitė žalia, bet nezinau koks minusas, nes praeita penktadieni nepasisvėriau, bet per etostogu savaitele valgiau netik uogu kiek norejau bet ir visokio kitokio maisto 'ne i temą' tai itariu, kad buvo pliusas bent kokie 500 gr. Na betkokiu atveju fiksuoju fiksuojuosi nuo uzpraeitos savaites tai butu +300 gr 68,6kg savaite žalia.
Kas sekanti prisiduoda?
