Sportas namuose - 30 - Puslapis 48 - Sportas

_Just_Me

Senbuvis

_Just_Me

Senbuvis

2013-03-13 08:45

13 kovo 2013 - 08:45

labas uogytes ir uogiuk

juokiausi vakar is jusu banginiu

nu nemanau, kad yra taaaaip prastai

= ta "moteris" nusisportavusi, jos moterim net jau vadinti nebesinori- kosmaras kazkoks

QUOTE(Vicious Vici @ 2013 03 12, 22:49)

Aha, turiu, vardinau kažkada ką turiu

<{POST_SNAPBACK}>

oho kiek visko

nu tikrai kad turbo moteris

uz barbiska figura

isivaizduoju kaip skanu tokius komplimentus girdeti

is visu nariu turbut tave labiausiai ir kvieti pamatyti

Vasara, klausei, kas naujus namucius kuria, tai neignoruoju, atsakau- tu

Sekmes poliklinikoj

doviem, va medu is taves tai konfiskuociau

vijora, tu nebedarai body revoliution? pradejai insanity ?

As siandien ryte tinginiausiu

vakare einu i ZUMBA, tai rytine treniruote praleidziu.. bijau, kad bus per daug, nes jau ir dabar kojos kaip medines, varau be jokio poilsio, net sekmadieni sakiau ilsesiuosi, o kardio 45 min "nubegau"..o ir po JM treniruociu kasdien dar 15 min kardio dadedu, nenoriu draskytis

Tai siandien prakaituosiu vakare

Saule Li

Ekstra senbuvis

Saule Li

Ekstra senbuvis

2013-03-13 09:06

13 kovo 2013 - 09:06

Is pradziu man skaudedavo raumenis, o dabar jau nebeskauda. Tai ir kilo toks klausimas. Ziuriu jus daugiau pirmoje dienos puseje sportinates? Man tai vakare geriau kazkaip...

cushy

Ekstra senbuvis

cushy

Ekstra senbuvis

2013-03-13 09:16

13 kovo 2013 - 09:16

QUOTE(vasara_ @ 2013 03 13, 10:21)

Labas rytelis

atsirišo liežuvis

Šiaip manęs irgi nesiprašė, tai jeigu jau kažką praleisiu - šaukit garsiai

cushy,
doviem,
Vijora,
immer,
Jugile
O gal kai kurios turit jau? Nebepamenu

<{POST_SNAPBACK}>

Labas rytas

neturiu, bet norėčiau

Aš jau po sporto, bet kolkas be dušo

Kol sportavau, vanduo dingo, o po poros valandų reikia su reikalais išlėkt

Tikiuosi atsiras ir spėsiu nusipraust.
Na ką, max-recovery treniruotė buvo sunkesnė, nei tikėjausi. O maniau, pailsėsiu

_Just_Me

Senbuvis

_Just_Me

Senbuvis

2013-03-13 09:27

13 kovo 2013 - 09:27

QUOTE(Jugile @ 2013 03 13, 09:06)

daugiau pirmoje dienos puseje sportinates? Man tai vakare geriau kazkaip...

<{POST_SNAPBACK}>

man ryte lengviau su vaikais suderinti, ir Mb nebuna

Vakarais kazkaipa negaleciau susikaupti, kai aplinkui visi maltusi

shypsenyte

Patyręs dalyvis

shypsenyte

Patyręs dalyvis

2013-03-13 09:38

13 kovo 2013 - 09:38

Sveikos merginos,

nusprendziau ir as jungtis prie jusu. Jau kuri laika vis ka nors pasportuodavau, taciau atsibosdavo tie patys pratimai ir viska mesdavau kokiam menesiui ar dviem ir vel viskas is pradziu. Kaip suprantu jus sportuojat pagal tam tikras programas. Bandziau ziurineti nuorodas senoje temoje, taciau jos rusu kalba ir as ten nieko nesupratau ir nesusigaudau. Gal kuri galetumet parekomenduot nuo kurios programos pradeti ir kaip atsisiusti tuos video?

_Just_Me

Senbuvis

_Just_Me

Senbuvis

2013-03-13 09:53

13 kovo 2013 - 09:53

QUOTE(shypsenyte @ 2013 03 13, 09:38)

<{POST_SNAPBACK}>

Sveika

Jillian- 30 days shred -gali rasti youtube, as net nesisiunciau

Manau, kad ir per kitokius torrentus viska parsisiusti galima...visiskai rusiskai nesupranti? paziurek youtube: jillian Michaels -Shred, arba body revoliution, Insanity , Px90 ir t.t...Pamatysi kas patinka..dar panos cia ir pagal Zuzanos programa sportuoja, bet as jos nepazystu

ateis senbuves, daugiau papasakos, as irgi dar zalia skura

Vicious Vici

Neaktyvus dalyvis

Vicious Vici

Neaktyvus dalyvis

2013-03-13 09:54

13 kovo 2013 - 09:54

QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 13, 08:45)

oho kiek visko

nu tikrai kad turbo moteris

uz barbiska figura

isivaizduoju kaip skanu tokius komplimentus girdeti

is visu nariu turbut tave labiausiai ir kvieti pamatyti

Labą rytą, aš jau protinio darbo kiek šiandien nudirbau, pavariau kaip sakant

Nieko ypatingo žinok nesimato, nes aš nenusidžiovinusi. Nuo tam tikro amžiaus pradėjau labai saugoti papus, tai labai bijau dėl jų, vis žiūriu, matuoju ir vis taip gerokai užvalgau, todėl tikrai turiu lašinuko ir svoris ne mini pas mane. Nes jei džiūtų kitur, džiūtų ir papai, nu visai kaip pas tą zombę, kur įdėta

shypsenyte

Patyręs dalyvis

shypsenyte

Patyręs dalyvis

2013-03-13 09:58

13 kovo 2013 - 09:58

QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 13, 10:53)

Sveika

Jillian- 30 days shred -gali rasti youtube, as net nesisiunciau

ateis senbuves, daugiau papasakos, as irgi dar zalia skura

<{POST_SNAPBACK}>

Visiskai nieko

Na, jeigu kokia nuoroda kur jau iskart siustis tai dar mazdaug susigaudau, ka spausti, bet ten kaip suprantu tuose puslapiukuose yra daug tu nuorodu ir reikia atsirinkti

Aciu uz patarima, leksiu neuzilgo i koli, o grizusi narsysiu po youtube

vasara_

Ekstra senbuvis

vasara_

Ekstra senbuvis

2013-03-13 10:00

13 kovo 2013 - 10:00

QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 13, 08:45)

Vasara, klausei, kas naujus namucius kuria, tai neignoruoju, atsakau- tu

doviem, va medu is taves tai konfiskuociau

As siandien ryte tinginiausiu vakare einu i ZUMBA, tai rytine treniruote praleidziu.. bijau, kad bus per daug, nes jau ir dabar kojos kaip medines, varau be jokio poilsio, net sekmadieni sakiau ilsesiuosi, o kardio 45 min "nubegau"..o ir po JM treniruociu kasdien dar 15 min kardio dadedu, nenoriu draskytis

Tai siandien prakaituosiu vakare

<{POST_SNAPBACK}>

Nu jau naglumas kaip pavasarinė gėlė pražydo

O nebijai "perdegti" be poilsio varydama? Reikia pailsėti, bent jau vieną dieną

Medaus ir aš norėčiau

QUOTE(Jugile @ 2013 03 13, 09:06)

Is pradziu man skaudedavo raumenis, o dabar jau nebeskauda. Tai ir kilo toks klausimas. Ziuriu jus daugiau pirmoje dienos puseje sportinates? Man tai vakare geriau kazkaip...

<{POST_SNAPBACK}>

Aš tik vakare, rytais kol kas nei mankštos neįstengiu padaryti

Ir su raumenų skausmu man taip pat, pamaudė nuo didesnio krūvio, sportuojant jaučiu, bet daugiau nieko. Jau vakar atariau iš dūšios, maniau šįryt iš lovos nekilsiu, bet nieko... Sveika ir gyva

QUOTE(cushy @ 2013 03 13, 09:16)

Labas rytas

neturiu, bet norėčiau

Aš jau po sporto, bet kolkas be dušo

Kol sportavau, vanduo dingo, o po poros valandų reikia su reikalais išlėkt

Tikiuosi atsiras ir spėsiu nusipraust.
Na ką, max-recovery treniruotė buvo sunkesnė, nei tikėjausi. O maniau, pailsėsiu

<{POST_SNAPBACK}>

nu taip, svajok apie poilsį

Aš po pirmos antro mėnesio treniruotės supratau, kad nosies krapštyt nebus kada

O be vandens ir po sporto tai nieko gero

Tikėkimės greit atsiras

_Just_Me

Senbuvis

_Just_Me

Senbuvis

2013-03-13 10:16

13 kovo 2013 - 10:16

QUOTE(Vicious Vici @ 2013 03 13, 09:54)

Nuo tam tikro amžiaus pradėjau labai saugoti papus,

<{POST_SNAPBACK}>

as kadangi po dvieju

, susitaikiau kad vienqa diena juos (.)(.) vis tiek reikes remontuoti

tai pas tave gal ir nesimato kiekvieno raumenuko, bet jegos tuose raumenukuose tai tikiu, kad netruksta

QUOTE(vasara_ @ 2013 03 13, 10:00)

Nu jau naglumas kaip pavasarinė gėlė pražydo

O nebijai "perdegti" be poilsio varydama? Reikia pailsėti, bent jau vieną dieną

Medaus ir aš norėčiau

<{POST_SNAPBACK}>

nagla kaip tankas ar ne

o del perdegimo,tai va jauciu, kad uzteks siandien ir zumbos vakare

ir manau, kad sekmadieniais bus tinginio diena, arba toks daugiau aktyvus poilsis, bet daugiau jokio rimto sporto..ir net nerimto

Saule Li

Ekstra senbuvis

Saule Li

Ekstra senbuvis

2013-03-13 11:13

13 kovo 2013 - 11:13

Ai, va dar norejau paklausti, ar jus naudojate specialias liemeneles, kad prilaikytu krutine? As isigijau dvejas internetu, kazkaip man patogiau su jomis, ir sleikutes nesmukineja...

vasara_

Ekstra senbuvis

vasara_

Ekstra senbuvis

2013-03-13 11:29

13 kovo 2013 - 11:29

Tikrai dėviu, be jos net nebūčiau pradėjusi sportų savo

Pas mane turtas didelis, tai reikia saugot, kad nepamesčiau. Dabar aplaisvėjo man ta liemenėlė ir viskas, turiu ieškotis kitos. Žvalgausi vis, bet pas mus skurdus pasirinkimas,o kainos beprotiškos

Tai kol kas stipriai nešokinėju

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis