KAva su pienu ir as geriu, tik be cukraus. Beje, kazkur skaiciau, kad tokios dietos metu reikia sauksta selenu valgyt, tai gerdama pasukas isidedu sauksta
Kiek dienu ketini laikytis?
reiks ir man nusipirkti vitaminu, nes kadangi sulciaspaudes neturiu, tai geriu tik tas sultis, kurios yra parduotuvej, o ten be cukraus ne itin didelis pasirinkimas..
KAva su pienu ir as geriu, tik be cukraus. Beje, kazkur skaiciau, kad tokios dietos metu reikia sauksta selenu valgyt, tai gerdama pasukas isidedu sauksta
Kiek dienu ketini laikytis?
KAva su pienu ir as geriu, tik be cukraus. Beje, kazkur skaiciau, kad tokios dietos metu reikia sauksta selenu valgyt, tai gerdama pasukas isidedu sauksta
Kiek dienu ketini laikytis?
Va kaip fainiai, daugeja musu.
O as kavos nezadu atsisakyti. Noriu buti ant dietos bet ir pasimegauti kazkiek. Per diena leidziu sau viena puodeli juodos kavos ir viena puodeli baltos, dedu po viena saldiklio tablete ir viena cukraus.
As rytais geriu multivitaminus, kur vandeni istirpsta. Gaunasi kaip viena stikline limonado
Nu ka , dar viena skysciu diena baiges,super, tikiuos taip ir toliau pavyks be alkio pojucio
O as kavos nezadu atsisakyti. Noriu buti ant dietos bet ir pasimegauti kazkiek. Per diena leidziu sau viena puodeli juodos kavos ir viena puodeli baltos, dedu po viena saldiklio tablete ir viena cukraus.
As rytais geriu multivitaminus, kur vandeni istirpsta. Gaunasi kaip viena stikline limonado
Nu ka , dar viena skysciu diena baiges,super, tikiuos taip ir toliau pavyks be alkio pojucio
Dar tik dvi dienos. Rytoj pasisversiu ir paziuresiu rezultatus.
Bet vat man patinka vien tai, kad kai pradedu laikytis dietos, jau po dienos savo mastyme jauciuosi daug lieknesne.
Susiradau sena Tinos straipsni, kai ji laikesi dietos sitos ir numete 10 kg, uzpavydejau, as ir taip noriu
Bet vat man patinka vien tai, kad kai pradedu laikytis dietos, jau po dienos savo mastyme jauciuosi daug lieknesne.
Susiradau sena Tinos straipsni, kai ji laikesi dietos sitos ir numete 10 kg, uzpavydejau, as ir taip noriu
as irgi ta pati straipsni siandien skaiciau apie tina 
bet ji laikesi visa menesi.. na as jei bent 15 dienu issilaikysiu, tai savimi didziuosiuosi
man ryt bus jau penkta diena, bet as sversiuosi po dietos Sveriantis dietos metu as arba atsipalaiduoju suzinojus, kad jau nemazai umeciau, arba susinervinu, kad numeciau per mazai
kiek nori numesti kg?
bet ji laikesi visa menesi.. na as jei bent 15 dienu issilaikysiu, tai savimi didziuosiuosi man ryt bus jau penkta diena, bet as sversiuosi po dietos
Sveriantis dietos metu as arba atsipalaiduoju suzinojus, kad jau nemazai umeciau, arba susinervinu, kad numeciau per mazai kiek nori numesti kg?
Sveikos
pas mane per 3d minus 0,5 kg rodos
man gera, svarbu nedideju
savaitgalis tai sunkiau manau bus, nes visi namuose daugiau valgyt darau tai labai sunku atsilaikyti...
Selenos i koki kefyra super reikalas, labai mazina apetita, o ir siaip selenos labai naudingos
visoms ir sau stiprybes prisiduosiu pirmadieni (jei bus ka)
pas mane per 3d minus 0,5 kg rodos
man gera, svarbu nedideju savaitgalis tai sunkiau manau bus, nes visi namuose daugiau valgyt darau tai labai sunku atsilaikyti...
Selenos i koki kefyra super reikalas, labai mazina apetita, o ir siaip selenos labai naudingos
visoms ir sau stiprybes prisiduosiu pirmadieni (jei bus ka)
na planuoju kokia savaitele pasilaikyti.
Beje, gal galit parasyti konkrecius sulciu pavadinimus kurios yra be cukraus...
Beje, gal galit parasyti konkrecius sulciu pavadinimus kurios yra be cukraus...
As siuo metu salydtuve turiu Cido apelsinu ir multivitaminu sulciu (tu, kur saldytuvuose buna), taip pat healthy people sultys, bet sitos labai brangios, o skonis kainos neatspindi
Taip pat geriu ananasu, apelsinu, obuoliu. Bet kokios firmos, kur uzrasyta 100%. Jos is koncentrato, bet bent raso, kad be cukraus Dar pomidoru arba ivairiu darzoviu be cukraus, bet as ne megeja ju..
Taip pat geriu ananasu, apelsinu, obuoliu. Bet kokios firmos, kur uzrasyta 100%. Jos is koncentrato, bet bent raso, kad be cukraus
Dar pomidoru arba ivairiu darzoviu be cukraus, bet as ne megeja ju..
Sveikos,
geriu pusrytine kava ir atejau pasigirti. Dvi dienos skysciu, ir -3 kg. Itariu kad tiek daug nes mano dieneles prasidejo, o pries jas visada truputi priaugu.
Nu ka , siandien jau pradesiu ir sultis ir sultinio gerti, nes tos dvi dienos labiau ant vandens buvo, iskrova taip sakant.
As tai sultis pati spausiu, bandysiu , o jei alkana labai jausiuos, tai trinsiu vaisius ir gersiu. Bet kol kas alkio- nulis.
O man kiekviena diena belipant ant svarstykliu ir matant mazejancius skaiciukus kaip tik upas dideja dar ilgiau laikytis sios dietos.
Nu gero savaitgalio visoms!!!
geriu pusrytine kava ir atejau pasigirti. Dvi dienos skysciu, ir -3 kg. Itariu kad tiek daug nes mano dieneles prasidejo, o pries jas visada truputi priaugu.
Nu ka , siandien jau pradesiu ir sultis ir sultinio gerti, nes tos dvi dienos labiau ant vandens buvo, iskrova taip sakant.
As tai sultis pati spausiu, bandysiu , o jei alkana labai jausiuos, tai trinsiu vaisius ir gersiu. Bet kol kas alkio- nulis.
O man kiekviena diena belipant ant svarstykliu ir matant mazejancius skaiciukus kaip tik upas dideja dar ilgiau laikytis sios dietos.
Nu gero savaitgalio visoms!!!
sveikos, kaip sekasi? nekankina alkis ir nesinori sestadieni pasmaguriaut?
man tai normaliai,nenusiteikus pasiduoti, siandien antra diena, sversiuosi pirmadieni ryte
o del vitaminu, tai as geriu zuvu tauku kapsules, bet jau seniau esu pradejus ir beata karotino kapsules geriu, bet cia del idegio ale geresnio
man tai normaliai,nenusiteikus pasiduoti, siandien antra diena, sversiuosi pirmadieni ryte
o del vitaminu, tai as geriu zuvu tauku kapsules, bet jau seniau esu pradejus ir beata karotino kapsules geriu, bet cia del idegio ale geresnio
man siandien jau penkta diena. Buvau su seima pietauti, tai sekmingai atsilaikiau aisku ir atsilaikyti nesudetinga, nes alkio nesijaucia.
Ir as nusipirkau vitaminu, kad nepradetu dar labiau nagai skildineti ir plaukai smukti
Tikiuosi sekmingai atsiliekyt visas 14 dienu. Kaip jums sekasi? Savaitgalis dietos nesugadino?
aisku ir atsilaikyti nesudetinga, nes alkio nesijaucia.Ir as nusipirkau vitaminu, kad nepradetu dar labiau nagai skildineti ir plaukai smukti
Tikiuosi sekmingai atsiliekyt visas 14 dienu. Kaip jums sekasi? Savaitgalis dietos nesugadino?
