Skysčių dieta VI

#73
QUOTE(gogule @ 2013 04 06, 17:53)
man siandien jau penkta diena. Buvau su seima pietauti, tai sekmingai atsilaikiau smile.gif aisku ir atsilaikyti nesudetinga, nes alkio nesijaucia.

Ir as nusipirkau vitaminu, kad nepradetu dar labiau nagai skildineti ir plaukai smukti smile.gif

Tikiuosi sekmingai atsiliekyt visas 14 dienu. Kaip jums sekasi? Savaitgalis dietos nesugadino?smile.gif



oho, penkta diena jau daug, saunu thumbup.gif
gal sveretes ir zinote kiek svorio netekot? smile.gif
Papildyta:
QUOTE(vilte-vilte @ 2013 04 05, 23:38)

As rytais geriu multivitaminus, kur vandeni istirpsta. Gaunasi kaip viena stikline limonado  lotuliukas.gif




kas cia per multivitaminai? ax.gif
Papildyta:
QUOTE(gogule @ 2013 04 05, 23:19)
Beje, kazkur skaiciau, kad tokios dietos metu reikia sauksta selenu valgyt, tai gerdama pasukas isidedu sauksta rolleyes.gif




taip, as irgi isidedu, taip pat girdejau, kad labai issivalo organizmas tada smile.gif
Atsakyti
#74
labuka as tai atidejau iki pirmadienio skyscius...
Atsakyti
#75
Ne, dar nesisveriau, vis dar nepasikeiciau baterijos svarstykliu biggrin.gif na manau kazkiek jau bus nukrite, nors nemanau, kad daugiau nei 3 kg smile.gif
turbut pasisversiu po 9 dienu, kiek pagal aprasyma ir reiktu sios dietos laikytis. Bet matavau apimtis, tai nuo pilvo ir uzpakalio po 2 cm sumazejo. Jaucias ir ant drabuziu siek tiek.

Apie selenu valomaji poveiki ir as skaiciau, kad zarnyno sluota smile.gif
Atsakyti
#76
QUOTE(chelsa @ 2013 04 06, 14:55)

kas cia per multivitaminai?  ax.gif




Nezinau ar LT yra tokiu, Berocca vadinasi.

QUOTE(magiliene @ 2013 04 06, 15:16)
labuka as tai atidejau iki pirmadienio skyscius...



Nu va, savaitgalis tongue.gif Laukiam sugriztant mirksiukas.gif


O man visai pavyko, jokiu pagundu, visa diena lauke praleidom, tai ir valgyt pamirsom . Siandien vel neisejo gerti daug , tik vanduo pagrinde. Ai dar darzoviu sultinio . Ryt jau spausiu sultis. Absoliuciai neturiu alkio jausmo. Net sunerimau ar viskas gerai. Ir pagaliau jau nereikejo lakstyti taip daznai i tualeta, kaip pirmas dvi dienas. blink.gif
Atsakyti
#77
labas rytas smile.gif vakar vakare jau vos ir as nepaluzau, bet tvirtai pasakiau,kad jei lb bus baisu ryta kazka ,suvalgysiu arba visai mesiu ta skystinimasi blush2.gif bet stai rytas, ir galvoju tesiu toliau thumbup.gif bandziau pasportuoti bet tikrai truksta energijos sportui, todel nekankinau saves labai schmoll.gif
ir kadangi siandien sekmadienis pasilepinsiu ir issivirsiu kokios trintos sriubytes blush2.gif
kaip jums dietine savijauta? 4u.gif
Atsakyti
#78
labas rytas nelaukiu pirmadienio ir jungiuosi nuo siandien !!! nes labai kankina alkis , reikia kazkaip ta zveri savyje suvaldyti!!! as bandysiu siandien isgyvensti su kefyru ir jogurtu ax.gif
Atsakyti
#79
na panasu kad vakar su keliais nuklydimais (kelios darzoves is sriubos ir mesos 2 kukuliukai, bei vistienos keptos mazuciukas gabaliukas) atsilaikiau ir as. visas meniu - 2 puodeliai kavos su pienu ir cukrumi, litras pomidoru sulciu, pora stikliniu morku sulciu "Barboryte" stikline apelsinu sulciu, 2 samciai sultinio is sriubytes darzoviu su maltinukais (cia ir nusidejau) ir 3 puodeliai ramuneliu arbatos. manau pavyko neblogai nes siaip valgau ypatingai daug. nuolatos ka nors kramsnodavau. kadangi tuo paciu metu bandau atsisakyti vieno gan zalingo iprocio smoke.gif tai alkio jausmas zveriskas. bet kol kas kad ir su mazais nukrypimais - laikausi. tikiuosi siandien bus lengviau. rolleyes.gif
Atsakyti
#80
QUOTE(chelsa @ 2013 04 07, 11:06)
labas rytas  smile.gif  vakar vakare jau vos ir as nepaluzau, bet tvirtai pasakiau,kad jei lb bus baisu ryta kazka ,suvalgysiu arba visai mesiu ta skystinimasi  blush2.gif  bet stai rytas, ir galvoju tesiu toliau  thumbup.gif  bandziau pasportuoti bet tikrai truksta energijos sportui, todel nekankinau saves labai  schmoll.gif 
ir kadangi siandien sekmadienis pasilepinsiu ir issivirsiu kokios trintos sriubytes  blush2.gif
kaip jums dietine savijauta? 4u.gif


man vakar vakare irgi savijauta idomi buvo ir skrandis toks idomus, tai ruosiaus siandien blenderiuotis vaisiu ir sulciu kokteili, bet kaip ir tau, ryte kazkaip vel viskas gerai smile.gif
Atsakyti
#81
kolkas as geriau tik kavos ir pasidariau dabar arbatos , nors norejau jau isideti baltos misraines biggrin.gif pietums bus kefyras , vakarienei bus jogurtas , o gal atvirksciai dar nesumasciau smile.gif
Atsakyti
#82
QUOTE(magiliene @ 2013 04 07, 11:34)
labas rytas nelaukiu pirmadienio ir jungiuosi nuo siandien !!! nes labai kankina alkis , reikia kazkaip ta zveri savyje suvaldyti!!! as bandysiu siandien isgyvensti su kefyru ir jogurtu  ax.gif


drinks_cheers.gif

Papildyta:
QUOTE(Staigmena @ 2013 04 07, 11:54)
na panasu kad vakar su keliais nuklydimais (kelios darzoves is sriubos ir mesos 2 kukuliukai, bei vistienos keptos mazuciukas gabaliukas) atsilaikiau ir as. visas meniu - 2 puodeliai kavos su pienu ir cukrumi, litras pomidoru sulciu, pora stikliniu morku sulciu "Barboryte" stikline apelsinu sulciu, 2 samciai sultinio is sriubytes darzoviu su maltinukais (cia ir nusidejau)  ir 3 puodeliai ramuneliu arbatos. manau pavyko neblogai nes siaip valgau ypatingai daug. nuolatos ka nors kramsnodavau. kadangi tuo paciu metu bandau atsisakyti vieno gan zalingo iprocio  smoke.gif tai alkio jausmas zveriskas. bet kol kas kad ir su mazais nukrypimais - laikausi. tikiuosi siandien bus lengviau.  rolleyes.gif

saunuole vistiek thumbup.gif as tai jeigu uzkasciau kazko tai ir prasidetu, aj cia dar gabaliuka ir dar gabaliuka ir taip iki apsirijimo, tikiuosi taip neatsitiks lotuliukas.gif
Atsakyti
#83
QUOTE(magiliene @ 2013 04 07, 13:39)
kolkas as geriau tik kavos ir pasidariau dabar arbatos , nors norejau jau isideti baltos misraines biggrin.gif pietums bus kefyras , vakarienei bus jogurtas , o gal atvirksciai dar nesumasciau smile.gif


o tarp pirtu ir vakarienes nieko negeriat, tik arbatas ir vandeni? blink.gif
Atsakyti
#84
QUOTE(magiliene @ 2013 04 07, 13:39)
kolkas as geriau tik kavos ir pasidariau dabar arbatos , nors norejau jau isideti baltos misraines biggrin.gif pietums bus kefyras , vakarienei bus jogurtas , o gal atvirksciai dar nesumasciau smile.gif


susiraskit internete nuotrauka panasiai kokios figuros siekiat , kaip noresit valgyt paziurekit i ja, gal praeisnoras ,nes man kartais padeda thumbup.gif thumbup.gif

siandien as jau isgeriau kavos, diiidele stikline vandens ir va katik maziutelia lekstyte trintos pievagrybiu sriubytes , kazkaip net pasijauciau geriau po jos thumbup.gif noreciau dar, bet paziuriu i grazia merginos figura nuotraukoje, ir praeina noras... beveik lotuliukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo chelsa: 07 balandžio 2013 - 11:52