O pagal kuri grafikeli dirbai? ten yra prep, class ir hybrid atrodo
Labas vakaras 
Yra gyvų? 
Kas gero, pasakokit, tiek daug prirašiusios, gėda, bet nesugebėsiu perskaityt
Kas gero, pasakokit, tiek daug prirašiusios, gėda, bet nesugebėsiu perskaityt
QUOTE(shypsenyte @ 2013 04 14, 20:50)
As siandien BR 5workout dariau, tai galvojau jau negerai bus
Manęs jau rytoj šitas laukia
Visos dienos keičiasi 
Prieš tai nors cardio tas pats būdavo 
Ar labai sunku? kam daugiau dėmesio dabar skiria? 
QUOTE(Red&Red @ 2013 04 14, 21:28)
Manęs jau rytoj šitas laukia Visos dienos keičiasi Prieš tai nors cardio tas pats būdavo Ar labai sunku? kam daugiau dėmesio dabar skiria?
Visos dienos keičiasi Prieš tai nors cardio tas pats būdavo Ar labai sunku? kam daugiau dėmesio dabar skiria? Na, man vietom sunku buvo..man visada pirmos dienos treniruote buna sunkesne, ryt bus lengviau manau
Labiau virsutinei kuno daliai, bet jeigu tarkim anksciau budavo, kad darai kazka rankom, tai dabar darai ta pati padarius itupsta. Nebera visai tokiu paprastu pratimu, jei taip galima pavadint
QUOTE(Nitrozilas @ 2013 04 14, 16:51)
O pagal kuri grafikeli dirbai? ten yra prep, class ir hybrid atrodo
Pagal standartinį class
QUOTE(shypsenyte @ 2013 04 14, 21:37)
tai dabar darai ta pati padarius itupsta. Nebera visai tokiu paprastu pratimu, jei taip galima pavadint
Taip jau ir 3, ir 4 workoute buvo
Jaučiu dabar dar prideda vis sunkiau 
O kokie rezultatai po pirmo mėnesiuko? Nes pas mane tai tik kad jėgos daugiau atsirado, o išvaizda nepasikeitė, nes valgiau beleką visą laiką
QUOTE(Red&Red @ 2013 04 14, 22:07)
Taip jau ir 3, ir 4 workoute buvo Jaučiu dabar dar prideda vis sunkiau O kokie rezultatai po pirmo mėnesiuko?
Nes pas mane tai tik kad jėgos daugiau atsirado, o išvaizda nepasikeitė, nes valgiau beleką visą laiką
Jaučiu dabar dar prideda vis sunkiau O kokie rezultatai po pirmo mėnesiuko? Nes pas mane tai tik kad jėgos daugiau atsirado, o išvaizda nepasikeitė, nes valgiau beleką visą laiką
Taip, bet dabar dar labiau
Na, man laaabai nedaug apimtys pamazejo (po 1cm) ir kaip ir tau daugiau jegos, daugiau padarau
svoris nekrito, nes paskutiniu metu del emociniu priezasciu valgiau bet ka ir bet kaip, neatsilaikiau..dabar bandau grist i vezias
Labu
mano stacionarus bet lygiai taip pat pajungtas
ei, koks atsinaujines pavasaris
sveika prisijungusi
MO, labas
kur doviem, VV, vijora?
o labiausiai, tai man siandien jauciu reikia erikae
kad atspardytu gerai subine kaip man tas ezys pilve visus reikalus pagadino visa savaite praktiskai be sporto, kas nebutu dar taip baisu, jei ne pastovus kazko kramsnojimas, kiaura diena, atrodo ir to ir ano noriu, uzvalgai negera, tada bandai kazko kito ir t.t. kaip is veziu issimusau ir ...vakar seimyna vakarienei uzsisake picu..sako sekmadienis, vakarienei bus gerai prie filmo sukramsnoti...ir as ramia sazine suedziau pora gabalu..MB taip idomiai zvilgtelejo,tipo, su tavim viskas gerai....o as paskui tik sumasciau, kad dar pries geras pora savaiciu, net prarijusi jos nebuciau, po tiek islieto prakaito, pica i save kisti 
o va vakar kaip niekur nieko.....atrodo savaite be sporto ir kaip paprasta viskas pradeda atrodyti.. kaip tik orai atskyla, o as vis dar su tuo gelbejimosi ratu
Vsio, siandien jokiu atsikalbinejimu nebus, juolab kad pica ryjant pilvo nedure kazkodel 
einu ta proga padarysiu extreme sheed and shreda kur 45 min, kad paskui sliauzciau sliauzte iki vonios
QUOTE(gitulia @ 2013 04 13, 15:23)
kompa per HDMI laida pajungiu prie teliko svetaineje, taip iseina, kad ir per TV ir per kompa vienu metu ziuriu
mano stacionarus bet lygiai taip pat pajungtas
QUOTE(Gytis` @ 2013 04 14, 13:14)
http://www.kalorijos.lt čia dar galite pasiskaičiuoti kalorijas pagal maisto produktus (gan nemažas pasirinkimas). Taip pat žinosit kiek ir kokių maistinių medžiagų suvartojate.
ei, koks atsinaujines
pavasaris QUOTE(Nitrozilas @ 2013 04 14, 17:40)
Sveikos sportuojancios! Jungiuos ir as i jusu gretas,
sveika prisijungusi
MO, labas
kur doviem, VV, vijora?
o labiausiai, tai man siandien jauciu reikia erikae
kad atspardytu gerai subine kaip man tas ezys pilve visus reikalus pagadino visa savaite praktiskai be sporto, kas nebutu dar taip baisu, jei ne pastovus kazko kramsnojimas, kiaura diena, atrodo ir to ir ano noriu, uzvalgai negera, tada bandai kazko kito ir t.t. kaip is veziu issimusau ir ...vakar seimyna vakarienei uzsisake picu..sako sekmadienis, vakarienei bus gerai prie filmo sukramsnoti...ir as ramia sazine suedziau pora gabalu..MB taip idomiai zvilgtelejo,tipo, su tavim viskas gerai....o as paskui tik sumasciau, kad dar pries geras pora savaiciu, net prarijusi jos nebuciau, po tiek islieto prakaito, pica i save kisti o va vakar kaip niekur nieko.....atrodo savaite be sporto ir kaip paprasta viskas pradeda atrodyti.. kaip tik orai atskyla, o as vis dar su tuo gelbejimosi ratu Vsio, siandien jokiu atsikalbinejimu nebus, juolab kad pica ryjant pilvo nedure kazkodel
einu ta proga padarysiu extreme sheed and shreda kur 45 min, kad paskui sliauzciau sliauzte iki vonios
Laba
As cia cia Vis dar sirguliuoju, nera nei sveikatos nei noro kazka daryti O dar tas magistrinis like vos dvi savaites iki kol turiu darba jau turetu daugiau maziau gatava, o kol kas neturiu praktiskai nieko, tad laukia ilgos bemieges naktys ir dienos prie darbo, tikiuosi speti parasyte bent sioki toki darba. Manau sportai tas dvi savaites irgi kentes, taigi gausis visas menuo be sporto, tad teks viska is naujo daryti. Zinau, kad dabar galit sakyti, jog jei yra noro tai laiko visada atrasti galima, bet reikia ir dirbti dar siek tiek, ir namie veiklos atsiranda (namu tvarkymas jau atidetas i sali, bet bent valgyt pasidaryti kazka tenka vistiek), o dar plius tas magistrinis tikrai norisi nusisauti jau
QUOTE(_Just_Me @ 2013 04 15, 09:22)
As cia cia
Vis dar sirguliuoju, nera nei sveikatos nei noro kazka daryti O dar tas magistrinis like vos dvi savaites iki kol turiu darba jau turetu daugiau maziau gatava, o kol kas neturiu praktiskai nieko, tad laukia ilgos bemieges naktys ir dienos prie darbo, tikiuosi speti parasyte bent sioki toki darba. Manau sportai tas dvi savaites irgi kentes, taigi gausis visas menuo be sporto, tad teks viska is naujo daryti. Zinau, kad dabar galit sakyti, jog jei yra noro tai laiko visada atrasti galima, bet reikia ir dirbti dar siek tiek, ir namie veiklos atsiranda (namu tvarkymas jau atidetas i sali, bet bent valgyt pasidaryti kazka tenka vistiek), o dar plius tas magistrinis tikrai norisi nusisauti jau
laba laba,kaip malonu,kuomet kazkas manes pasigenda
Sportinuos,bet taip nuotaikos nera-maziuke vel susirgo Zo...
Just me ir doviem kaip as tave suprantu
Sportinuos,bet taip nuotaikos nera-maziuke vel susirgo
Zo...Just me
ir doviem kaip as tave suprantu
