Bėgimas XV

Dėkui. Buvau pasiskaičius tik pagrindinį review, į komentatorius kažkaip neatkreipiau dėmesio. įdomu, kokios firmos batams tas "normaly" taikomas... nes asics apskritai visi modeliai yra sumažinti. pvz. mano merrelliai 44,5m, asics 45 -46, adidas tinka 44 dydis.
Hmm.... pasisakičius komentatorių komentarus labai jau prieštaringi - vieni baisiai džiaugiasi, kiti baisiai pyksta. Pykstančių daugiau ir dažniausiai pyksta dėl to, kad susiaurintas priekis ir per kieti... Vat ir apsispręsk žmogau...

Per maps.lt galima išmatuoti.

kad tik nebūtų kaip man su endomondo - rodo 10m altitudžių skirtumą stadione

Ačiū Išmatavau. Rodo 371 m, bet ta mano apibrėžta linija kampuota, tai tebunie 350 m., nes paprastai stadionai buna 250 m, 350m, ir 500 m (jei neklystu) Super!!!! Vadinasi nubėgu daugiau nei 1,5 km, o per savaite gaunas daugiau nei 5 km. Valio!!!!
Ir dar plius gaunas, kokia aš sustiprėjus palyginus su bėgimais prieš 3-4 metus, nes anas stadionas tikrai buvo mažesnis, t.y. 250 m. Manau daugiausia įtakos turbūt turėjo ėjimas pėstute į darbą, į vieną pusę 30 minučių. Ištvermė padidėjus kaip reikiant.

koks grožis
aš vakar savo adidas gavau, tai laukiu nesulaukiu kada galėsiu išbandyti


super šaunuolė kaip aš sakau, jau geriau nors kiek bėgti, negu visai nebėgti, tad pirmyn

Sveikos,

aš irgi pasidžiaugsiu, kad vakar bėgau+ėjau 4,5 km gana nesunkiai, sugaišau 33 min, ech, būčiau norėjusi pasiekti tokį lygį, kad tą VM 4,2 km trasą įveikčiau be ėjimų, bet tiek to pirmam kartui... Svarbu dalyvauti . Pasakiau sau, kad jei įveiksiu trasą per 30 min, tai džiaugsiuos, o jei per 25 min - dar labiau džiaugsiuos . Gal pliusų duos adrenalinas ir poilsis nuo bėgiojimo šeštadienį, bet nelabai man patinka dienos metas - 14:30, na, bet čia jau nepasirinksi .

Mano GPS vakar mane pamalonino, tai Endomondo viską tiksliai išmatavo . Bet matau, kad greitai reikės apie naujas trasas galvoti, nes vos ne visą rajoną apibėgu per 35 min... Na, bent jau tas dalis, kur eismas ramesnis .

Numeriuką VM planuoju rytoj pasiimti .

Ai, tiesa, dar Facebook'e pamačiau, kad mano mokyklos laikų meilė ruošiasi nubėgti 21 km, tai susinervinau . Užpavydėjau, kad jis toks treniruotas... Iš to pykčio užsibrėžiau kažkaip išlaikyti pastovias bėgimo treniruotes ir kitais metais nubėgti bent jau 10 km .

Žinau, kad yra atliekamas toks dalykas, kaip fizinio krūvio testas. Galima pasikonsultuoti su kardiologu ir pasitarti, ar tavo širdies būklė leidžia bėgioti, ir galima paprašyti, kad padarytų tą testą, tik čia reikalinga tam tikra įranga, esanti ne bet kokioj gydymo įstaigoj (žinau, kad yra Santariškėse, Baltijos Amerikos klinikoj - į Santariškes galima paprašyti siuntimo ir tikriausiai būtų nemokamai ).

Labai gerai pažįstamas desertas . Tik aš lipu į 7 aukštą - šiek tiek žemiau . Iš pradžių nulipu iš 7-to, o po pasibėgiojimo lipu atgal... Aišku, geriau būtų atvirkščiai .
Papildyta:
AstaM, labai faini batai . Tokios gražios spalvos, kad jau vien batų išvaizda turėtų kelti bėgant .

Man tai iš tikrųjų yra didelis pasiekimas. Aš vis nesiryždavau pradėti, vis gėdindavausi, kad bėgsiu lėtai, kad padusiu, kad į mane visi žiūrės, kritikuos, komentuos. Bet vienas draugas pasakė, kad per savo gyvenimą suprato, kad jei nori būti sėkmingas ir pasiekti savo tikslų, turi pamiršti tokius žodžius ir mintis kaip: aš bijau, jaučiuosi nesmagiai, man gėda ir panašiai. Šis patarimas man labai padėjo. Iš tiesų, jei visko bijosime, tai taip ir prabėgs mūsų gyvenimas tarp keturių sienų, žiūrint kaip kiti mėgaujasi gyvenimu.

O nenori pavasarį 10, o rudenį 21?

Šaunuolė! Labai teisingai draugas patarė ir kaip gera išdrįsus, ar ne?

Mano antra pusė, matau, kad nori pradėti bėgioti su manim, bet nesiryžta. Paskutinis argumentas "kodėl ne" buvo "neturiu batų". Tai kad, sakau, tavo sportbačiai iš pažiūros tinkami bėgimui. Išsitraukėm dėžę, žiūrim akurat - trail bėgimo batai ten Kai pirko, nesigilino, nes tiesiog reikėjo kedų. Tai kaip ir nebėra priežasčių nebėgti
Klastingas tas gyvenimas. Imi ir randi spintoj bėgimo batus

labai labai gražūs, gal išduosit paslaptį kur pirkot, kaip tik dairausi bėgiojimui kedukų, jūsiškius iškart įsimylėjau, einu ieškot daugiau info apie juos.

Ačiū už komplimentus, man jie irgi tobulai gražūs.
Netikėtai užsuko klientas, o aš su dalykine suknele ir kedais. Buvo abiems juoko.



Pirkau čia: http://shop.nordstro...gin=shoppingbag

Turiu parduoti US7,5 dydžio, kuris mano nuomone tiktų EU38 dydžiui. Aš su savo 37-37,5 dydžio koja pasilikau US7. Jei ką domina - rašyki PM.

Oi, čia tai būtų super gerai, bet žiemą su trumpom dienom ir ilgom naktim gali būti sudėtinga rasti laiko bėgioti (dabar tai vakarais po darbo neretai bėgioju, apie 22 val., bet bijau, kad žiemą bus kiek gūdu tokiu laiku bėgioti). O koks bėgimas nusimato pavasarį? Dabar yra motyvacija VM stengtis, reikia kitas motyvacijas rasti ateičiai .

Nubegau savo pirma pusmaratoni siandien
Taigi jau dabar galesiu siek tiek atsipusti, metu planas iveiktas
Visoms siekiancioms tikslu - JUS GALIT!