o kokios dietos jūs čia laikotės? Ar kiekviena skirtingai?
Labas vakaras,
o kokios dietos jūs čia laikotės? Ar kiekviena skirtingai?
o kokios dietos jūs čia laikotės? Ar kiekviena skirtingai?
QUOTE(trysduvienas @ 2015 10 23, 09:51)
Labas rytas 
uzlipau siryt ant svarstykliu - 69,5 
Čia aišku ir dėl ligos daug mažiau valgiau, bet kaip gera matyt tokius skaičius
Aurosoma, va tie gimtadieniai ir šventės gadina viską, tiek skanumynų, neina atsilaikyt ir auga kilogramai iš karto
man sekanti krūvelė švenčių bus tas kalėdinis "maratonas", o prieš tai tik keli pavieniai gimtadieniai, tai tikiuos labai neapsileisiu 
uzlipau siryt ant svarstykliu - 69,5 Čia aišku ir dėl ligos daug mažiau valgiau, bet kaip gera matyt tokius skaičius
Aurosoma, va tie gimtadieniai ir šventės gadina viską, tiek skanumynų, neina atsilaikyt ir auga kilogramai iš karto
man sekanti krūvelė švenčių bus tas kalėdinis "maratonas", o prieš tai tik keli pavieniai gimtadieniai, tai tikiuos labai neapsileisiu Sveikinu. Negerai, kad dėl ligos, bet minusiukas puiku!
Man savaitgalis ir bisa ateinanti savaitė pas anytą. Jau cepelinai, vakare užkandžiai. Tikiuosi šiandien liks mažiau svečių ir grįšiu į doros kelią.
Papildyta:
Tiesa ašendprisidaviau. Buvo 0. Per savaitę sugebėjau tik numesti savaitgalio pliusą.
QUOTE(Laura777 @ 2015 10 23, 22:47)
Laba. Kiekviena savo. Konkrečios dietos nėra. Kartais tiesiog ribojam maistą, judam, kartais ir kokią dietą išbandom (ptatestuojam)
Tikslas vienas, numesti svorio iki Kalėdų. Iš anksto, po truputėlį, nestresuojant.
As kaip tik pasakau kad susiimsiu, taip ir apsileidziu!! Kaip tycia sveciu uzgriuvo su visokiausiais uzkandziais... 
Sveikos. Na, kaip sekasi? As atrodo jau vel gryzau i vezes, rasausi ka suvalgau, tai beveik be nukrypimu.
Sveikinu, saunuole.
As pas anyta atostogauju. Per savaitgali uzsidejo pliusas didelis, kurio niekaip nenumetu. Cia nei sporto nera...
Tai svorui sios atostogos visai nepadeda 
As pas anyta atostogauju. Per savaitgali uzsidejo pliusas didelis, kurio niekaip nenumetu. Cia nei sporto nera...
Tai svorui sios atostogos visai nepadeda
Labas rytas vakar uzmirsau prisiduoti - tai siandien 68,1 
laimes pilnos kelnes!
vakar uzmirsau prisiduoti - tai siandien 68,1 laimes pilnos kelnes!
Na ir vel cia tylu, kur visos dingusios 
Niekas neuzsuka, o paciai su savimi neidomu bendrauti. Tai tyliai liekneju namuose.
As vis ateinu, bet kadangi cia tyla tai irgi pati sau dziaugiuosi pasiekimais... kaip Aurosoma jums sekasi lieknieti?
Kazin kur viva dingus
kaip Aurosoma jums sekasi lieknieti?Kazin kur viva dingus
QUOTE(trysduvienas @ 2015 11 04, 15:28)
As vis ateinu, bet kadangi cia tyla tai irgi pati sau dziaugiuosi pasiekimais... kaip Aurosoma jums sekasi lieknieti?
Kazin kur viva dingus
kaip Aurosoma jums sekasi lieknieti?Kazin kur viva dingus
Tyloka tikrai. As nesuleidziu ranku. Po savaitgaliu buna pliusai, vel visa savaite metu. Bet baigesi gimtadieniu maratonas. Ateinantys bent jau 2-3 savaitgaliai ramiai namuose su vaikuciu, todeli tikiuosi neuzsideti pliuso ir negadinti sau reikalu. Sportuoju, siandien pvz numyniau 30km. Valgau maziau angliavandeniu, susidariau grazu meniu. Na tikiuosi ir rezultatai pasimatys.
O kaip Jums sekasi?
As mityba irgi susitvarkiau gan neblogai, na ir svoris dailiai mazeja. Tik su sportu nelabai, pasivaiksciot su mazyliu iseinam + mamu ruosa, tai tik tiek judesio pas mane...
Tai labai gerai. Mitybos sutvarkymas, tai didziulis zingsnis i prieki.
Iki Kaledu 6,5 savaites Dar tikrai galima numesti 7-9kg.
Iki Kaledu 6,5 savaites
Dar tikrai galima numesti 7-9kg.
