Taip kaip aš anksčiau gyvenau, tai dabartiniai du ar trys valgymai ir kažkada išgertas puodas arbatos tikrai nenuvarys manęs ten kur nereikia
Nenoriu iki tokio lygio paranojintis, kad net arbatos bijočiau išgerti
Taip kaip aš anksčiau gyvenau, tai dabartiniai du ar trys valgymai ir kažkada išgertas puodas arbatos tikrai nenuvarys manęs ten kur nereikia
Taip kaip aš anksčiau gyvenau, tai dabartiniai du ar trys valgymai ir kažkada išgertas puodas arbatos tikrai nenuvarys manęs ten kur nereikia
QUOTE(kustuce @ 2013 11 30, 18:29)
Nenoriu iki tokio lygio paranojintis, kad net arbatos bijočiau išgerti
Taip kaip aš anksčiau gyvenau, tai dabartiniai du ar trys valgymai ir kažkada išgertas puodas arbatos tikrai nenuvarys manęs ten kur nereikia
Taip kaip aš anksčiau gyvenau, tai dabartiniai du ar trys valgymai ir kažkada išgertas puodas arbatos tikrai nenuvarys manęs ten kur nereikia
Lygiai tokia pati mintis kilo skaitant diskusiją arbata - vanduo - kava
QUOTE(Elata @ 2013 11 29, 00:29)
o įprastai žmogaus organizmas pagamina 0.5-2 litrus dujų per dieną ir jos išeit lauk kažkaip turi, bet jei bekvapės, jei diskomforto nesukelia, tai viskas tvarkoje 
kartais tokie "pasišalinimai" gali būti ir dėl to, kad per daug skubama valgyti arba nuo oro, kuris valgant patenka su maistu ir tam orui kažkur reikia dėtis.
kartais tokie "pasišalinimai" gali būti ir dėl to, kad per daug skubama valgyti arba nuo oro, kuris valgant patenka su maistu ir tam orui kažkur reikia dėtis.
Aciukas uz paaiskinima.Buvau praziopsojusi tavo aprasyma. Dabar verciau puslapius atgal, kad pasikopinti ir isimesti I konspektus jusu zinias ir radau tavaji atsakyma:) Smagu, reiskia viskas gerai, nes nei kvapo, nei diskomforto nesukelia:)Lumi, kada jau namolio parvaziuosi? Gana ten tau bastytis ir taip sunkiai dirbti
QUOTE(Nidulia @ 2013 11 30, 18:38)
Aciukas uz paaiskinima.Buvau praziopsojusi tavo aprasyma. Dabar verciau puslapius atgal, kad pasikopinti ir isimesti I konspektus jusu zinias ir radau tavaji atsakyma:) Smagu, reiskia viskas gerai, nes nei kvapo, nei diskomforto nesukelia:)žodžiu - bezdėk į sveikatą
Kas diena valgau raugintus kopūstus, tas kas darydavosi anksčiau (po kopūstų) dingo kaip į vandenį
QUOTE(kustuce @ 2013 11 30, 19:40)
žodžiu - bezdėk į sveikatą
Kas diena valgau raugintus kopūstus, tas kas darydavosi anksčiau (po kopūstų) dingo kaip į vandenį
Kas diena valgau raugintus kopūstus, tas kas darydavosi anksčiau (po kopūstų) dingo kaip į vandenį
as tik kartais ir inteligentiskai Ir as kasdien valgau savo raugimo kopustelius, bet jokiu pilvo putimu:)
Labas!
Aš tipiška - kitoms patarinėju nesisvert, o pati radus progai pasisveriu. Šio ryto rodyklės mane maloniai nuteikė dienai Bet.... šiandien aš nuodėmiauju, man aiškus pms'as, tiesiog juodai noriu saldžiai. Tai ką... mano lėkštėj koks 300g naminio varškės sūrio ir šaukštas medaus. Nesigilinau, prie kurių cukrų priskiriamas medus, bet tas saldumas man atperka viską... 
Dėl valgymo sutrikimų... žinot, man atrodo, kad aš visada esu šitoj rizikos grupėj. Tiesiog kai buvau priaugus kokius 5 kg, tikrai buvau apsėsta mitybos niuansų, skaitymų, pastovi įtampa. Tad jei viskas prasideda nuo smegenų - kaip tokiam strese numesi svorio? Tą laikotarpį, kai svoris stabilizavos ir buvau savim patenkinta, ir galva buvo laisva, nebuvau priklausoma nuo maisto, valgiau, ką norėjau, bet svoris neaugdavo. Ir taip, deja, šiandien aš turiu pasakyti - valgymas (jei leista valgyti tai, ką noriu) man yra pats didžiausias gyvenimo malonumas, kad ir kaip absurdiškai tai skambėtų.
Arbatą ir aš geriu - apie 2 puodelius per dieną, tebūnie tai valgymas, bet ar verta šitaip save įrėminti? Vėl užsispaus streso mygtukas galvoj ir vėl nebus rezultatų.
Izolda, jei nemaišau, vienu tarpu sekei McKennos pricipais?
Mėsos ir aš pradėsiu mažint greitu metu, daugiausia jos - vištiena Tėvai šiandien pasikvietė pietų, vyras sako "vėl vištiena"
Pusryčiai krevečių salotos su kiaušiniu, daržovėm ir majonezu šįryt neprilipo. Kurkas skaniau buvau su alyvuogėm ir su al. aliejum
Aš kaip visad su savo rašinėliais
Aš tipiška - kitoms patarinėju nesisvert, o pati radus progai pasisveriu. Šio ryto rodyklės mane maloniai nuteikė dienai
Bet.... šiandien aš nuodėmiauju, man aiškus pms'as, tiesiog juodai noriu saldžiai. Tai ką... mano lėkštėj koks 300g naminio varškės sūrio ir šaukštas medaus. Nesigilinau, prie kurių cukrų priskiriamas medus, bet tas saldumas man atperka viską... Dėl valgymo sutrikimų... žinot, man atrodo, kad aš visada esu šitoj rizikos grupėj. Tiesiog kai buvau priaugus kokius 5 kg, tikrai buvau apsėsta mitybos niuansų, skaitymų, pastovi įtampa. Tad jei viskas prasideda nuo smegenų - kaip tokiam strese numesi svorio? Tą laikotarpį, kai svoris stabilizavos ir buvau savim patenkinta, ir galva buvo laisva, nebuvau priklausoma nuo maisto, valgiau, ką norėjau, bet svoris neaugdavo. Ir taip, deja, šiandien aš turiu pasakyti - valgymas (jei leista valgyti tai, ką noriu) man yra pats didžiausias gyvenimo malonumas, kad ir kaip absurdiškai tai skambėtų.
Arbatą ir aš geriu - apie 2 puodelius per dieną, tebūnie tai valgymas, bet ar verta šitaip save įrėminti? Vėl užsispaus streso mygtukas galvoj ir vėl nebus rezultatų.
Izolda, jei nemaišau, vienu tarpu sekei McKennos pricipais?
Mėsos ir aš pradėsiu mažint greitu metu, daugiausia jos - vištiena
Tėvai šiandien pasikvietė pietų, vyras sako "vėl vištiena" Pusryčiai krevečių salotos su kiaušiniu, daržovėm ir majonezu šįryt neprilipo. Kurkas skaniau buvau su alyvuogėm ir su al. aliejum
Aš kaip visad su savo rašinėliais
QUOTE(nefifi @ 2013 11 30, 19:47)
Labas!
Aš tipiška - kitoms patarinėju nesisvert, o pati radus progai pasisveriu. Šio ryto rodyklės mane maloniai nuteikė dienai Bet.... šiandien aš nuodėmiauju, man aiškus pms'as, tiesiog juodai noriu saldžiai. Tai ką... mano lėkštėj koks 300g naminio varškės sūrio ir šaukštas medaus. Nesigilinau, prie kurių cukrų priskiriamas medus, bet tas saldumas man atperka viską...
Dėl valgymo sutrikimų... žinot, man atrodo, kad aš visada esu šitoj rizikos grupėj. Tiesiog kai buvau priaugus kokius 5 kg, tikrai buvau apsėsta mitybos niuansų, skaitymų, pastovi įtampa. Tad jei viskas prasideda nuo smegenų - kaip tokiam strese numesi svorio? Tą laikotarpį, kai svoris stabilizavos ir buvau savim patenkinta, ir galva buvo laisva, nebuvau priklausoma nuo maisto, valgiau, ką norėjau, bet svoris neaugdavo. Ir taip, deja, šiandien aš turiu pasakyti - valgymas (jei leista valgyti tai, ką noriu) man yra pats didžiausias gyvenimo malonumas, kad ir kaip absurdiškai tai skambėtų.
Arbatą ir aš geriu - apie 2 puodelius per dieną, tebūnie tai valgymas, bet ar verta šitaip save įrėminti? Vėl užsispaus streso mygtukas galvoj ir vėl nebus rezultatų.
Izolda, jei nemaišau, vienu tarpu sekei McKennos pricipais?
Aš tipiška - kitoms patarinėju nesisvert, o pati radus progai pasisveriu. Šio ryto rodyklės mane maloniai nuteikė dienai
Bet.... šiandien aš nuodėmiauju, man aiškus pms'as, tiesiog juodai noriu saldžiai. Tai ką... mano lėkštėj koks 300g naminio varškės sūrio ir šaukštas medaus. Nesigilinau, prie kurių cukrų priskiriamas medus, bet tas saldumas man atperka viską... Dėl valgymo sutrikimų... žinot, man atrodo, kad aš visada esu šitoj rizikos grupėj. Tiesiog kai buvau priaugus kokius 5 kg, tikrai buvau apsėsta mitybos niuansų, skaitymų, pastovi įtampa. Tad jei viskas prasideda nuo smegenų - kaip tokiam strese numesi svorio? Tą laikotarpį, kai svoris stabilizavos ir buvau savim patenkinta, ir galva buvo laisva, nebuvau priklausoma nuo maisto, valgiau, ką norėjau, bet svoris neaugdavo. Ir taip, deja, šiandien aš turiu pasakyti - valgymas (jei leista valgyti tai, ką noriu) man yra pats didžiausias gyvenimo malonumas, kad ir kaip absurdiškai tai skambėtų.
Arbatą ir aš geriu - apie 2 puodelius per dieną, tebūnie tai valgymas, bet ar verta šitaip save įrėminti? Vėl užsispaus streso mygtukas galvoj ir vėl nebus rezultatų.
Izolda, jei nemaišau, vienu tarpu sekei McKennos pricipais?
Aha, sekiau, vat tave neprisimenu
Siaip vis dar manau, tai puikus budas pradedant keisti mityba, kai sunku kardinaliai pereiti prie visai kito maitinimosi Pati ant saves esu patyrusi, kad geriausiai jauciuosi valgydama ne daugiau 3 kartus i diena
QUOTE(Nidulia @ 2013 11 30, 19:42)
Ir as kasdien valgau savo raugimo kopustelius, bet jokiu pilvo putimu:)
aš irgi beveik kasdien ir jokių pūtimų
tai matyt nuo jų pučia, kai su duona ir bulvėm prikapoji Papildyta:
QUOTE(nefifi @ 2013 11 30, 19:47)
Arbatą ir aš geriu - apie 2 puodelius per dieną, tebūnie tai valgymas, bet ar verta šitaip save įrėminti? Vėl užsispaus streso mygtukas galvoj ir vėl nebus rezultatų.
Ne valgymas čia, tikrai ne, tad nestresuokit. Vat taip ir būna, kai be jokio mąstymo pasigauna nuogirdas žmonės ir ima pasakoti, kad yra taip ir tik taip. Nes teiginys, kad arbata yra maistas tinka tuomet, jeigu svarstom, kas valgoma, kas ne. Arbata tinka vidiniam vartojimui. Teginys, kad arbata yra maistas tinka, jei svarstom, kur gauti tam tikrų mikroelementų. Tačiau šiuo atveju svarbu, ar skysčiai veikia mūsų insuliną taip, kad turėtų neigiamas pasėkmes. Deja, neveikia. Kava pvz. insulino atsaką turi tiems, kurie serga diabetu, o šiaip neturi. Insulinas pakyla ne šiaip sau, kada mes užsimanom, o tada, kai gliukozės kiekis kraujyje pakyla aukščiau normos. Kada pakyla gliukozės kiekis? Kai suvalgom kažko, turinčio angliavandenių, o tam tikrais atvejais ir baltymų. Tačiau vien tai, kad arbatoje yra angliavandenių pėdsakas nereiškia, kad insulinas išsiskirs, nes kartais jie net nespėja patekti į kraują ir nepakelia cukraus kiekio tiek, kad insulinas išsiskirtų.
Taip kad nepanikuokim
Papildyta:
QUOTE(rytorasa @ 2013 11 30, 19:16)
ir manau, kad tai ne iš piršto laužta
jūs manot, o kitas gąsdinat.
QUOTE(Elata @ 2013 11 30, 20:30)
jūs manot, o kitas gąsdinat.
Elata, aš tik parašiau, kas buvo paminėta seminaro metu. Neturiu tikslo gąsdinti. Nu kodėl visada, kai kitų žmonių nuomonė nesutampa su jūsų, tai vadinasi jie nusišneka, arba yra be jokio mąstymo...
Gerkit kavas ir arbatas nors ir 20 kartų per dieną, man vienodai šviečia..
Ir rašykit, kad tik jūsų parašyti postai yra tiesa, nes kiti nusišneka, arba net sugeba mąstyti... Jūs ir tik jūs protinga, protingesnė už seminarų vedėjus... 
QUOTE(rytorasa @ 2013 11 30, 20:37)
Jūs ir tik jūs protinga, protingesnė už seminarų vedėjus...
džiaugiuosi, kad supratot
mm, beje, prisiminiau, kad jei kas patingėjot pasiraugti namie kopūstų, tai RIMI yra pirkti be cukraus raugtų (sudėtis: kopūstai, morkos, kmynai ir druska). Kažkokio ūkininko, tik aš nepamenu pavardės, bet atpažinsit, nes ant indelio viršaus pritarkuota morkų.
QUOTE(rytorasa @ 2013 11 30, 20:37)
Gerkit kavas ir arbatas nors ir 20 kartų per dieną, man vienodai šviečia.. Ir rašykit, kad tik jūsų parašyti postai yra tiesa, nes kiti nusišneka, arba net sugeba mąstyti... Jūs ir tik jūs protinga, protingesnė už seminarų vedėjus...
Ir rašykit, kad tik jūsų parašyti postai yra tiesa, nes kiti nusišneka, arba net sugeba mąstyti... Jūs ir tik jūs protinga, protingesnė už seminarų vedėjus... Niu, mergyt, kas gi nutiko, ko pyksti?
Visos nuomones svarbios ir idomios. Tavo deka as suzinojau ka girdejai seminare, o Elatos - issamius paaiskinimus, Tad - jus abi svarbios ir saunuoles:)QUOTE(Elata @ 2013 11 30, 20:49)
džiaugiuosi, kad supratot
mm, beje, prisiminiau, kad jei kas patingėjot pasiraugti namie kopūstų, tai RIMI yra pirkti be cukraus raugtų (sudėtis: kopūstai, morkos, kmynai ir druska). Kažkokio ūkininko, tik aš nepamenu pavardės, bet atpažinsit, nes ant indelio viršaus pritarkuota morkų.
mm, beje, prisiminiau, kad jei kas patingėjot pasiraugti namie kopūstų, tai RIMI yra pirkti be cukraus raugtų (sudėtis: kopūstai, morkos, kmynai ir druska). Kažkokio ūkininko, tik aš nepamenu pavardės, bet atpažinsit, nes ant indelio viršaus pritarkuota morkų.
Esu juos pirkusi. Kazkas ir su jais nera visai gerai,nes pakankamai greitai pakeite skoni ir atrode kaip sugize. Mano daryti stovi iki paskutinio suvalgyto laselio, nieko su jais nesidaro nors net ne saldytuve o vesioje verandoje stove. O tie pirktiniai, tai neaiskus man.
Nuroviau ta vokiska pjaustykle 300
