Vaisiavalgystė

Emeira, nu visgi kazka ne taip darei....vaisiai nieko nepucia, vanduo -nulat iseinantis dalykas, gi vaisiavalgiai iki 20kartu per diena sisiot eina
paziurek ta kudenu kudena - Freelee - pilna youtube - ji idejo naujausia irasa, kaip suvalgo 51 banana i diena, issiupcia pilva, bet ten vanduo daugumoj ir islaksto...

o baltym nepadaugink - gi ne i kulturines pasaulines varzybas eini - ir visgi tikiu Kempbelo tyrimais - gyvuninis baltymas - yra vezinis.



Ritutia, siandien nepasakosiu ka valgiau....
pas mane siandien outingas - taip ir zinojau kad pietus bus kitokie....

taigi gavosi siltas maistas ne nuo vakaro, bet ir nuo pietu....
uzsisakiau kavinej graikisku salotu - na tikrai to aliejaus per daug , reikes prasyt aiskiai ko pilt o gal visai nepilt; jau rasiau, man gerai ir vandens lasais pabarstytos salotos ir fetos suris buvo, ir dar vaiko....uzkanda teko pabaigt....




Ritutia,

gi mano ugis 173cm, tai tinka toks koks yra -63-64kg, bet 60kg labai man fainai atrodo; buvau kazkada iki 61kg nusiridenus. neisivaizduoju, kaip atrodyciau 51-52kg, bet mano sese taip atrodo, o jos ugis 176cm, ar kazkas panasaus... bet zaliavalgiai ir Fuhrman - uz liesuma...
o ta KMI tai keikiu....zinai kodel, nes pagal KMI as galiu sverti ir 74kg, ir itilpti i KMI ribas...
todel , sakoma, reikia ziureti i veidrodi....

o Fuhrman taip liepia issimatuoti: moterims ties bambos sritimi, suemus nyksciu ir simliumi, turi buti trys centimetrai lasinuko, o vyrams - vienas centimetras... taip, kad, susiimkit....vadinasi, manau, netgi Ruutta, pagal Fuhrman, nera nukudus.
Fuhrman ypatingai akcentuoja liesa kuno svori moterims, kurios nori isvengti moterisku ligu vezio, kuomet bus 40++.

Jokio skirtumo, svarbiausia, kad gerai jautiesi
Papildyta:

Aš tai dabar žiūriu Freelee įrašą, gal išbandyti vien bananais kelias savaites, siūlo ji 1-4 savaites... šneki apie KMI, mūsų ūgis vienodas, bet jei atvirai aš savęs net neįsivaizduoju dar 63 kg sveriančios... o kai sversiu 73 kg man rodos jau būsiu labai labai laiminga

dėl dienos meniu taip ir pagalvojau, kad būsi šiandien išdykėlė, gi šeštadienis, o tau meetai baliai festivaliai

[quote=Ritutia,2014 02 22, 19:55]
Niu prisiduodu savo meniu, šiandien tikrai geresnis nei vakar

jo, atrodo nedaug O kur tas kalorijas pasiskaičiuoji?
[quote=given444,2014 02 22, 21:50]
saunuole, kad tai cituoji. tai vadinama skinny fat , kaip sakoma.
mano abi seses yra skinny fat tipo. jos liesos - bet gyvenime nera sportave.
Papildyta:
aš irgi nesportuoju, bet pripažįstu, kad nieko tame gero Reiktų ką nors, bet... :oh

Ruutta,
duosiu tau vienos musu forumietes receptu bloga, tau tiks, pasisemti minciu.

Keistai paprasta

ji apie 15 metu nenaudoja kvieciu, makaronu - jai sitie dalykai tesla ir tiek - na, o kiek duonu, sausainiuku, batoneliu receptu ir viso kito - ir viskas is riesutu miltu, speltos miltu....
[/quote]
Given444, esi nepakartojama, ačiū būtinai pasirankiosiu receptų.
Dėl speltos: ar tai ne kviečių rūšis? Jie glitimuoti pagal mane

[quote=given444,2014 02 22, 22:38]
ar ne puikus pasikeitimas? nerealu.

transformacija: is karvutes i gazele
[/quote]

nu jo, pavarė mergina...
[quote=given444,2014 02 23, 00:20]
o Fuhrman taip liepia issimatuoti: moterims ties bambos sritimi, suemus nyksciu ir simliumi, turi buti trys centimetrai lasinuko, o vyrams - vienas centimetras... taip, kad, susiimkit....vadinasi, manau, netgi Ruutta, pagal Fuhrman, nera nukudus.
Fuhrman ypatingai akcentuoja liesa kuno svori moterims, kurios nori isvengti moterisku ligu vezio, kuomet bus 40++.
[/quote]

Nu tikrai tas Fuhrman labai liesumą propaguoja Aš su savo 163 ūgiu ir 49-50 kg stora gaunuos Merginos, koks būtų dietinis meniu

O mano meniu šiandien labai blogas buvo, nes nevalgiau vėl žalių daržovių, patraukė prie kruopų ir moliūgų sriubą pabaigt reikėjo Na vaisių nepamiršau, tai bent tiek
Papildyta:
kas čia per jovalas cituojant gavosi???

o kodel cia taip parasei? "gerai" jaustis dar ne rodiklis. tukstanciai zmoniu "gerai" jaucias, po to eina ir krenta viena diena, arba ba - migrena kaip suima; arba bac - pirmas berimas.... visa tai - po visokiu geru jautimusi.

Ritutia,
as irgi pagalvojau apie bananu detox gal darytume kartu?
bananaisland. com ar kazkas panasaus yra parasyta kas ir kaip... aisku, as tik zoles i kokteili dar itraukciau.

reiktu tik dienas atsirinkt, kuomet nera jokiu socialiniu trikdziu/susibegimu , tarkim nuo kovo 3 iki 15d, pvz, a?

bet visgi abejoju tik...ar si dieta labiau tinka toms, kurioms bananai lengviau pasiekiami? ranka, ta prasme, o ne - i musu sali, atvezti, dujiniai... nu bet ka padarysi.
tik kad nesusiubuotu mano svoris, galvoju - neptrauktu ant visokiu "crazy" po to, nu gal ne?

Ruutta, čia kalorijas skaičiuoju http://cronometer.com/ , kartu ir parodo kiek kokių vitaminų gauni ir santykį riebalų, baltymų, angliavandenių, gali pasirinkti kokios mitybos principo laikaisi

given444, parašiau, kad jokio skirtumo, nes jei žmogus teigia, kad gauna visus jam reikalingus vitaminus ir medžiagas ir gerai jaučiasi, vadinasi yra apsisprendęs, pasirinkęs ir tuomet ir lieka faktorius, kad džiaugiuosi už kitą, kad jam gerai
dėl bananų dietos, tai nereikia sutarti konkrečios dienos, nes suveiks kaip dietos principas ir iki tol laiko būtinai visko pavalgyti reikia, nes o jei paskui negausi ir norėsi ir tu gudri po savaitgalio išdykavimų nuo pirmadienio siūlai pradėti oj tu išdykusi kaip sakoma, ką gali daryti tuoj, niekad nesakyk rytoj pamąstom dar bent per naktį, tegu susiguli mintys bet išbandyti norisi, tik gal tada palaipsniui pabandyti įeiti į tą dietą... na šiandien nebežinau atsakymo

beje dėl vidurių putimo, man nepučia pilvo ir išvis jokių šalutinių poveikių be geros savijautos nejaučiu

beje pirmai pamiršau atsakyti, pakelis grikių, tai su maišeliu kur verdi tas 125 g kur yra ne kilogramo pakelis

na, tie "isdykavimai" ir bus - as rami del to. kaip sakoma esu nusprendusi - per outingus nebusiu kaip ateive... bent jau namie sveikiau valgysiu. tai bent pazanga bus. kava irgi ne namie. tik - ou' tuose.

gi dar anksciau kalbejom - nereikia vyro atbaidyti nuolat su morka lankstant ar restorane morka traukiant ar tik vaisius.

nuo kovo 3 siuliau, nes kovo 2 diena - svesim giminej jungtini dvieju seimos nariu gimtadieni... tai vot.

zinoma, man tas pats - galima ir balandi, ir geguzi - kada nors.... man svarbu, kad bananu pigus sezonas butu.... nes piniginei bus riesta; riesta...

Žinai aš kovo 2 d. irgi turiu gimtadienį... gal mes giminaitės? maža kas po tais nikais pasislėpę
sutinku su tavim dėl ateivizmo manau, galim bandyti nuo kitos savaitės bananaaaaai, mes ateinam

kas čia dėl bananų vyksta? Kiek supratau kažkokias bananų valgymo dienas žadat daryti? O taip galima, esu skaičius kažkada, kad daug bananų negerai, esą jie turi kažkokių medžiagų, kurios dideliu kiekiu toksiškai veikia...čia taip gali būti?

tai jau Freeleee butu numirusi.... ne, netikiu. o kas tai per toksiskumas? Freelee vakar per youtube pasakojo, kad apsinuodyti galima jei per 10min suvalgai 350bananu, tada kalio perteklius - bet suvalgoma turi buti tik per si trumpa laika; kitaip be sansu.... be sansu, mieloji, apsinuodyti....




ritutia, taigi ne nuo kitos savaites, o nuo kovo 3 startuojam...reikia issiaiskinti del kiekiu kad nenusilpt per mazai uzvalgius, nes galiu paskui vaikus po to nesuspet savo...

Taip nuo kovo 3 d. tą ir turėjau omeny, kad nuo kitos savaitės, o ne nuo šios

Ruuta, žadame porą savaičių išbandyti mityba bananais Patikrinsime su given444 kiek ten kas kaip su jais, jei dar rašysime temoje, vadinasi viskas gerai

O gal galite detaliau paaiškint, kodėl reikalinga ta poros savaičių mityba bananais? Čia kaip iškrova, organizmo valymas ar kažkoks kitas procesas? Ar tik bananus valgysit dvi savaites? Kaip beždžionėlės

panasiai. vadinasi bananu detox. bananai siaip geriausias valgis - sotus ir pagrindinis sportininkams, ir visokiems judantiems. aplesinu, pvz, reiketu kibirais valgyt, norint gyvu buti vien jais - 12 dienu.