QUOTE(Needle @ 2014 05 26, 19:40)
Čia kaip ir man buvo praeitą savaitę + 2 kg
Košmaras kažkoks.Jei šią savaitę susiimsiu, gal rezultatai bus geresni.
Sėmės ir tau, Needle
Čia kaip ir man buvo praeitą savaitę + 2 kg
Košmaras kažkoks.Jei šią savaitę susiimsiu, gal rezultatai bus geresni.
Sėmės ir tau, Needle
Labas rytas, mergaitės,
Na va, po iškrovos pamečiau 1 kg Tik kad greit jis vėl neužaugtų. Dabar reikia prisilaikyti su minimum maisto.
Kaip jums?
Na va, po iškrovos pamečiau 1 kg
Tik kad greit jis vėl neužaugtų. Dabar reikia prisilaikyti su minimum maisto.Kaip jums?
Įdomu
http://www.delfi.lt/...i.d?id=64848777
O čia nuomonė išsiskiria
http://www.delfi.lt/...u.d?id=64890417
"Žmonės, valgantys pusryčius, linkę valgyti dažniau, mažesnėmis porcijomis, o dažnas valgymas aktyvina medžiagų apykaitą, t. y., kad ir kaip bebūtų paradoksalu, kalorijų sunaudojimą didina."
Taip ir nebesuprantu, kaip reiktų daryti.
Ko gero, derintis prie savęs
http://www.delfi.lt/...i.d?id=64848777
O čia nuomonė išsiskiria
http://www.delfi.lt/...u.d?id=64890417
"Žmonės, valgantys pusryčius, linkę valgyti dažniau, mažesnėmis porcijomis, o dažnas valgymas aktyvina medžiagų apykaitą, t. y., kad ir kaip bebūtų paradoksalu, kalorijų sunaudojimą didina."
Taip ir nebesuprantu, kaip reiktų daryti.
Ko gero, derintis prie savęs
svarstykles is manes tyciuojasi, dar +0.5 kg, siandien bandau iskrovauti, ryte valgiau grudeta varske, per pietus naturalu jogurta, vakarienei taip pat jogurtas, tarpuose kava su pienu, kad tik uztektu valios nepaluzti, paziuresim, ka ryt tos prakeiktos svarstykles sakys 
Labas rytas 
niu ka, Vilniuje atsalo, nekenciu karscio, jau geriau tegu buna salta
iskrova pavyko, minus 1 kg; matyt, del karscio skysciai lengvai dingo, sugrizo, ir vel dingo
ziuresim, kas rytoj, nes si vakara einu i gimtadieni
kristut, kur dingai?
Deimante, kaip tavo svoris? gal tau ne taip greit sugrista kg?
niu ka, Vilniuje atsalo, nekenciu karscio, jau geriau tegu buna salta
iskrova pavyko, minus 1 kg; matyt, del karscio skysciai lengvai dingo, sugrizo, ir vel dingo
ziuresim, kas rytoj, nes si vakara einu i gimtadieni kristut, kur dingai?
Deimante, kaip tavo svoris? gal tau ne taip greit sugrista kg?
QUOTE(Needle @ 2014 05 28, 09:33)
Labas rytas
niu ka, Vilniuje atsalo, nekenciu karscio, jau geriau tegu buna salta
iskrova pavyko, minus 1 kg; matyt, del karscio skysciai lengvai dingo, sugrizo, ir vel dingo ziuresim, kas rytoj, nes si vakara einu i gimtadieni
kristut, kur dingai?
Deimante, kaip tavo svoris? gal tau ne taip greit sugrista kg?
niu ka, Vilniuje atsalo, nekenciu karscio, jau geriau tegu buna salta
iskrova pavyko, minus 1 kg; matyt, del karscio skysciai lengvai dingo, sugrizo, ir vel dingo
ziuresim, kas rytoj, nes si vakara einu i gimtadieni kristut, kur dingai?
Deimante, kaip tavo svoris? gal tau ne taip greit sugrista kg?
as skridau..virs paros laiko,, nusikalus juodai.. miegot noriu.. nes man dbr naktis.. o cia lt diena..
isivaziuosiu.. salta cia lt .. brrr , uzsidejau dzinsus, maniau kad ne tuos pasiemiau .. tokie laisvi.. hmm matuotis reiktu apimtis..
Šaunuolė, kristute Krenta krenta tau svoris, o ir apimtys gražėja
Sveika gryžus į LT
Mano svoris po vakar ryto tik 200 gr. didesnis. Spėju, būtų ir mažesnis buvęs, bet vakare atėjo kaimynė, išgėrėm šampano Ir kam man jo reikėjo
Šiandien pasportavau, dabar pavalgiau - prisitaisiau šviežių daržovių salotų
mmm kaip skanu gurkšnoju latė ir turiu dar nuo vakar du gabaliukus šokolado desertui
Vakar ir užvakar vakarais namuose ant treniruoklio "slidžių" dar papildomai sportavau. Džiaugiuosi savimi Tikiuosi, bent dabar pradės tirpti tie nereikalingi lašinukai.
Nors penkt į gimtadienį važiuosim. Nežinau, kaip reiks atsilaikyti
Dar pagalvojau, kiek ta mano latė kažin turi kalorijų Ir cukrus, ir šiaip nesveika, gal bandyti jos atsisakyti Galėčiau pasilikti tik retkarčiais desertui, pvz, savaitgaliui
Krenta krenta tau svoris, o ir apimtys gražėja Sveika gryžus į LT
Mano svoris po vakar ryto tik 200 gr. didesnis. Spėju, būtų ir mažesnis buvęs, bet vakare atėjo kaimynė, išgėrėm šampano
Ir kam man jo reikėjo Šiandien pasportavau, dabar pavalgiau - prisitaisiau šviežių daržovių salotų
mmm kaip skanu gurkšnoju latė ir turiu dar nuo vakar du gabaliukus šokolado desertui Vakar ir užvakar vakarais namuose ant treniruoklio "slidžių" dar papildomai sportavau. Džiaugiuosi savimi
Tikiuosi, bent dabar pradės tirpti tie nereikalingi lašinukai.Nors penkt į gimtadienį važiuosim. Nežinau, kaip reiks atsilaikyti
Dar pagalvojau, kiek ta mano latė kažin turi kalorijų
Ir cukrus, ir šiaip nesveika, gal bandyti jos atsisakyti Galėčiau pasilikti tik retkarčiais desertui, pvz, savaitgaliui
QUOTE(Deimante Mazute @ 2014 05 28, 11:33)
Šaunuolė, kristute Krenta krenta tau svoris, o ir apimtys gražėja
Dar pagalvojau, kiek ta mano latė kažin turi kalorijų Ir cukrus, ir šiaip nesveika, gal bandyti jos atsisakyti Galėčiau pasilikti tik retkarčiais desertui, pvz, savaitgaliui
Krenta krenta tau svoris, o ir apimtys gražėja Dar pagalvojau, kiek ta mano latė kažin turi kalorijų
Ir cukrus, ir šiaip nesveika, gal bandyti jos atsisakyti Galėčiau pasilikti tik retkarčiais desertui, pvz, savaitgaliuinieko gero ta late , ir kaloriju jauciu ten daug turi,, kaip normalus pietus
as tavo vietoje bandycaiu atsisakyti .. retkarciais tik gerciau..
as valgau beleka kazkaip.. nuejau tai pasuku geriamo jogurto nusipirkau .. nebuvo pasuku su avietem, o as taip pasiilgus ju, ir trumpu agurku (nes pas mus tik ilgi buna) ir daugiau nznojau ka imti, apart zurnalu
sunku man priprasti prie kitokio asortimento.. nzn ka pasidaryti valgyti.. nes grilines nera nei tortilijos nei pasikepti ka .. nzn ka snd valgysiu, juoda duona
QUOTE(0kristut0 @ 2014 05 28, 13:05)
nieko gero ta late , ir kaloriju jauciu ten daug turi,, kaip normalus pietus
as tavo vietoje bandycaiu atsisakyti .. retkarciais tik gerciau..
as valgau beleka kazkaip.. nuejau tai pasuku geriamo jogurto nusipirkau .. nebuvo pasuku su avietem, o as taip pasiilgus ju, ir trumpu agurku (nes pas mus tik ilgi buna) ir daugiau nznojau ka imti, apart zurnalu sunku man priprasti prie kitokio asortimento.. nzn ka pasidaryti valgyti.. nes grilines nera nei tortilijos nei pasikepti ka .. nzn ka snd valgysiu, juoda duona
as tavo vietoje bandycaiu atsisakyti .. retkarciais tik gerciau..
as valgau beleka kazkaip.. nuejau tai pasuku geriamo jogurto nusipirkau .. nebuvo pasuku su avietem, o as taip pasiilgus ju, ir trumpu agurku (nes pas mus tik ilgi buna) ir daugiau nznojau ka imti, apart zurnalu
sunku man priprasti prie kitokio asortimento.. nzn ka pasidaryti valgyti.. nes grilines nera nei tortilijos nei pasikepti ka .. nzn ka snd valgysiu, juoda duona Nesidietink, pasilepink LT maistu
QUOTE(Deimante Mazute @ 2014 05 28, 14:46)
tai kad ilgokai busiu..nesinori pliuso uzsideti, nors ir taip aisku trbut priaugsiu siek tiek ..
Aš šiandien du kartus valgiau kalną salotų. Dar suvalgiau 8 saldainius beprotiškai saldaus užsinorėjau. o po dar suvalgiau kelis sausainius su kondensuotu pienu. ujjj
vakare šventėme dukrytės pirmos klasės užbaigimą. gėrėme vaikišką šampaną, valgėme tortaletę su vaisiais. po to kartojau
ir vis tiek alkana
ryte pasportavau aerobikai. o vakare ant treniruoklio taip ir nebe užlipau.
va po tokių dienų man ir pradeda kilti svoris
beprotiškai saldaus užsinorėjau. o po dar suvalgiau kelis sausainius su kondensuotu pienu. ujjjvakare šventėme dukrytės pirmos klasės užbaigimą. gėrėme vaikišką šampaną, valgėme tortaletę su vaisiais. po to kartojau
ir vis tiek alkana
ryte pasportavau aerobikai. o vakare ant treniruoklio taip ir nebe užlipau.
va po tokių dienų man ir pradeda kilti svoris
Labas rytas,
Vakar vakare lovoj dar iš vyro šaltibarščių pavalgiau Tai rezultatas - niekas nenukrito, kiek vakar privalgiau. Tikiuosi, šiandien neprisivalgysiu. Svarbiausia, vakare. Čia man visada yra didžiausias įššūkis
Vakar vakare lovoj dar iš vyro šaltibarščių pavalgiau
Tai rezultatas - niekas nenukrito, kiek vakar privalgiau. Tikiuosi, šiandien neprisivalgysiu. Svarbiausia, vakare. Čia man visada yra didžiausias įššūkis
