Valgiaraštis- giriam ir kritikuojam

#157
Sveikos merginos, nakadangi man sunkios mmm...tai as biski
ir jauciuos ir atrodau kaip issilydes saldainis...savijauta prasta..
vakar meniu:
pusryciai: 2 d.saukstai dripsniu+jogurtas+arbata
priespieciai: 2 trapuciai+rudo cukraus gabaliukas
pietus: 1pparika+pomidorai gal 3/4+1traputis
pavakariai: kopustu srubos bliudukas+1paprika+pomidorai
+kokiu 10-15 vynogiu
aj per visa diena dar isgeriau 2o gal3 kavos 3in1, taip man
saldaus norisi doh.gif

naktipieciai: arbata+3gabaliukai spangoliu vyniotinio
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo alexejka: 24 rugpjūčio 2006 - 07:59
#158
Labi,

alexejka - mes įveiksim mmm, o ne jos mus mirksiukas.gif STIPRYBĖS!!!!

Lošiam, lošiam, lošiam - ar dar kas balejina už rinktinę mirksiukas.gif

mano vakarykštis ir tikrai ne be nuodėmių:

PUSRYČIAI: vanduo, balta kava, 2kiaušių omletas su sėlenom, naminis pomidorų padažas (plakiklyje sumalti pomidorai, svogūnas, česnako skiltelė, paprikos ir kt. prieskoniai, pora lapelių baziliko ir gelsvės bei petruškos), agurkėlis, 2 vakarykščiai krekeriai.

PRIEŠPIEČIAI: 0,33 Skanuko sulčių, bananas, šokoladinis sausainis, mažytis kąsnelis šakočio: beibio lankymas pas draugę ir visiškas valios neturėjimas. Kita vertus, nebuvo taip jau skanu ir kablio nugaroj vėlgi nebuvo...

PIETŪS: 2 Fazer krispai su kmynais - MN užvedė ant kelio, dar užtaikiau akciją Rimi už 2,99, gabalėlis rytinio omleto, 1,5 v.š. varškės, sumakaluotos su 1 v.š. nat. jogurtu ir pomidorų padažu.

PAVAKARIAI: balta kava.

VAKARIENĖ: 1,5 samčio makarų sriubos, nepilna virta vištienos šlaunelė+2 v.š. daržovių troškinio, agurkas, pom. pasta.

NAKTIPIEČIAI: obuoliukas.

Atsakyti
#159
Na, mano vakardiena buvo labai skurdi ir kaloringa (virš 2000 kcal) blush2.gif

Šiandiena:
Pusryčiai:kava su pienu, pomidorų/mocarellos salotos (200)
Priešpiečiai: bananas, 750g arbūzo (375)
Pietūs: 650ml troškinio su jautienos faršu (360)
Pavakariai: kava su pienu, 1 traputis su v.š. medaus kremo (200)
Vakarienė: 300ml pomidorų sulčių (50)

Dėl vakarienės nesistebėkit: kadangi pietūs laaaabai sotūs, likusi dienos dalis smuktelėjo žemyn...O nuo 18 val. aš nevalgau rolleyes.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo meškutė_Nida: 24 rugpjūčio 2006 - 14:40
#160
Sveikutes. Griztu i normalias vezes.

Pusryciai: Vanduo, indelis jogurto su cornflakes'ais ir trys puodeliai jazminu arbatytes (Nugis prisiklausiau japoskiu, kad jinai virskinima gerina)
Pietus: Apie 200g kopustu ir morku salotu (svieziu), didelis valgomasis saukstas smulkintos rukytos skumbres su majonezu du kasneliai plonos riekes juodos duonos su sviestu (trecia isspjoviau, nes po keleto valandu saldytuve ji igavo rukytos zuvies, raugintu agurku, mesos ir visokiu kitokiu skoniu - nusprendizua nusipirkti saldytuvo gaivikli doh.gif ) ir viena krabo lazdele. Bei, zinoma, trys nuodeliai jazminu arbatos
Pavakariai: Vaikstinejimas su reikalais
Vakariene: 3 karameliniai ciulpiami saldainiukai ir trys puodeliai jazminu arbatos ( virskinima taip pagerino, kad nebesuprantu ar as alkana ar man skrandi skauda ar dar kas jam yra g.gif Kazkoks keistas pilve jausmas.)

Labanakt 4u.gif
Atsakyti
#161
Šiandiena smile.gif

Pusryčiai: jogurtas Activia su vyšniomis.
Priešpiečiai: 25 gr juodo šokolado ir puodas kavos 3 in 1.
Pietūs: 2 valgykliniai lietiniai su mėsa.
Pavakariai: buteliukas Kubuš sulčių.
Vakarienė: ruginė bandelė su sviestu ir plooonu lapu rūkytos nugarinės, kekė žalių vynuogių.
Atsakyti
#162
Mano ketvirtadienis (galėjo būti ir geriau):
pusryčiai - balinta kava, sausi pusryčiai "Trys draugai" su liesu pienu (nedidelė lėkštutė), skrudinta form. batono riekutė, aptepta grybine "Rama"
priešpiečiai - indelis "Fruttis Light", obuoliukas
sotūs pietūs darbe - balandėlis, įv. šv. daržovių salotų indelis (100 g), virti ryžiai su daržovėm ir pievagrybiais (kokie 3-4 šaukštai)
pavakariai - kava, obuoliukas
vakarienė - naminė picukė (1/2 norm. picos papločio, ant jo: truputis kečupo + 2-3 griežinėliais rūkytos dešros + ant aliejaus pakeptas veršienos faršas su svogūnais (kiekis atitinka maždaug 1,5 id. kotletą) + keli a.š. majonezo + pjaustytas pomidoras + ferm.sūris), vėliau sauja čipsų blush2.gif
Išgerta viso 2 l skysčių
Atsakyti
#163
[quote=Giliuke23,2006 08 25, 07:33]
Mano ketvirtadienis (galėjo būti ir geriau):
mano irgi:)

vakar meniu:
pusryciai: arbata +2 saukstai dripsniu su jogurtu
priespieciai: 2 trapuciai+3in1
pietus: 4 sumustiniai su desrike +4nedideli agurkai
pavakariai: 3trapuciai+3in1
vakariene: 2gabaliukai kiaulienos karbonado su kaulu+agurku,pomidoru,papriku
misraine, 2 riekeles ajeru duonos, veliau spangoliu vyniotinio 2gabaliukai+arbata

siandien baisus meniu, nes ryte islekiau nespejau pavalgyti...nusipirkau
sausainiu:)) doh.gif ...aj nu vienu zodziu kol nenustosiu saldumynus vartuoti minuso nesulauksiu doh.gif
Atsakyti
#164
QUOTE(alexejka @ 2006 08 25, 12:35)
kol nenustosiu saldumynus vartuoti minuso nesulauksiu doh.gif

Ir kol gersi tą cheminę 3in1...Vienas pakelis- apie 60 kcal, jei tu jų išgeri ne vieną ir ne du per dieną- pati paskaičiuok, kiek gaunasi...Jau geriau su tikru pienu mirksiukas.gif

Mano šiandiena:
Pusryčiai: 300g pomidorų salotų su nat. jogurtu, kava su pienu (170)
Priešpiečiai: 900g arbūzo (270)
Pietūs: 2 sumuštiniai (30g duonos, 100g virtos jautienos, 2 a.š. majonezo-400 kcal doh.gif ), obuolys (100)
Pavakariai: 250g kons. ananasų (150)
Vakarienė: 300ml kopūstų sriubos, 50g j. duonos (200)
Atsakyti
#165
Sveikos 4u.gif

Pusryciai: Didele stikline kefyro su 4 baronkytem ir puse zefyro ( blush2.gif )
Pietus: Dvi mazytes(pirsto ilgio ir pusantro storio) keptos zuvytes (net nepaziurejau kokios doh.gif ) su puse riekeles duonos
Vakariene: didele lekste ryziu su darzovemis.

Be viso to: vandens, arbatos, trys ciulpiami saldainiukai doh.gif , vienas sokoladinis saldainis su kokosu doh.gif ALe taip jau jo norejau, kad net silpna daresi, negalejau atsispirti blush2.gif
Ka jus darot kai zut but norisi saldaus? g.gif Sakau, gal kokios kramtoskes vaisines po ranka reik turet (bet kad jos visos man baisia sintetika kvepia)
Atsakyti
#166
QUOTE(mexica @ 2006 08 25, 14:37)

Ka jus darot kai zut but norisi saldaus? g.gif

Lėėėtai laižau medų, kramtau arbūzinę "Dirol" arba lėėėėtai suvalgau porą gabaliukų juodo šokolado...
Atsakyti
#167
[quote=meškutė_Nida,2006 08 25, 13:53]
Ir kol gersi tą cheminę 3in1...Vienas pakelis- apie 60 kcal, jei tu jų išgeri ne vieną ir ne du per dieną- pati paskaičiuok, kiek gaunasi...Jau geriau su tikru pienu mirksiukas.gif

Meskute..zinau as man paciai baisu..isgeriu per diena po 3 puodelius
kiekvienas po 83 kcal skaiciavau doh.gif
bet as taip uzmusu savo nora saldumui....dziovinti vaisiai man nepadeda nebent
300gr suvalgau...medaus negaliu...fui...tai beliauka 3in1...
Atsakyti
#168
Mano penktadienis smile.gif

Pusryčiai: jogurtas Activia su dž. figomis.
Priešpiečiai: puodas kavos 3 in 1 ir 25 gr juodo šokolado.
Pietūs: didelė pica su kalakutiena, stiklinė vynuogių sulčių, 4 vnt. rafaello (čia pms pavėluotai reiškiasi doh.gif ).
Vakarienė: apie 3 kg arbūzo.

Savaitgalio meniu tikrai nedeklaruosiu, važiuoju susitikti (ir prisivaišinti martiniu) su labai pasiilgta pussesere, parlėkusia iš užsienių smile.gif

Gero savaitgalio!
Atsakyti