parasysiu vakaryksti savo valgiarasti
PUSRYCIAI 5 krabu lazdeles ir 2 obuoliai
PRIESPIECIAI trintu darzoviu sriuba su riekele rugelio
PIETUS kepeneles su pomidoru
PAVAKARIAI 2 riekeles rugelio su tepamu sureliu
VAKARIENE 1 sonkauliukas su darzovem (aisku cia nelabai gerai gavos, bet vyras pats pagamino, nebuvo kaip atsisakyti) ir taure vyno.
Ineciuk tavo balandeliai labai skaniai atrodo, beje kaip ir visi kiti tavo patiekalai.
Vakar mano gražią dieną šiek tiek paškudino sausas raudonas vynas vakare... 
Šiandiena:
Pusryčiai: kava su pienu, daniška bandelė, 30g rūkytos kalakuto krūtinėlės, pomidoras (270)
Priešpiečiai: 1,5 cepelino, 100g kopūstų salotų (450)
Pietūs: 100g lazdyno riešutų (310)
Pavakariai: kava su pienu (50)
Vakarienė: pomidorų salotos su nat.jogurtu, daniška bandelė (285)
VISO: 1365 kcal
Šiandiena:
Pusryčiai: kava su pienu, daniška bandelė, 30g rūkytos kalakuto krūtinėlės, pomidoras (270)
Priešpiečiai: 1,5 cepelino, 100g kopūstų salotų (450)
Pietūs: 100g lazdyno riešutų (310)
Pavakariai: kava su pienu (50)
Vakarienė: pomidorų salotos su nat.jogurtu, daniška bandelė (285)
VISO: 1365 kcal
Bandau deklaruot vakardieną, kol ko nors nepamiršau:
Pusryčiai: jogurtas Activia su slyvomis.
Priešpiečiai: kelios riekelės rūkytos išpjovos.
Pietūs: daaaug grybų su bulvėmis ir rūgpieniu.
Vakarienė: arbūzo apie 1,5 kg.
Užkramtos: 1 vnt. Kinder Bueno, 1 karštas sumuštinis su sūriu.
Pusryčiai: jogurtas Activia su slyvomis.
Priešpiečiai: kelios riekelės rūkytos išpjovos.
Pietūs: daaaug grybų su bulvėmis ir rūgpieniu.
Vakarienė: arbūzo apie 1,5 kg.
Užkramtos: 1 vnt. Kinder Bueno, 1 karštas sumuštinis su sūriu.
Sveikutės,
deklaruoju savaitgalį:
ŠEŠTADIENIS:
PUSRYČIAI: vanduo ir ko..., b. kava, omletas iš 2 kiaušinių su varškės-daržovių įdaru, 2 riekelės morkų-grūdų duonos, agurkas, pomidoras.
PRIEŠPIEČIAI: obuolys, javainis.
PIETŪS: vištienos troškinio su daržovėmis dubenėlis, 2 pmidorai, 2 agurkai, riekelė minėtos duonos.
PAVAKARIAI: b. kava, 2 langeliai šoko, 0,5 gab. obuolių pyrago.
VĖLYVA VAKARIENĖ: 2 puodai žalios arbatos, 250 ml. morkų-burokėlių sulčių (siekiant numalšinti mėsos ir maisto poreikį) ir...5 riekutės kumpelio su 2 krispais...vaaaa nūnai...
SEKMADIENIS:
PUSRYČIAI: vanduo ir ko., b. kava, 2 riekelės duonos su naminiu varškės kremu (pertrinta varškė, agurkas, pomidoras, žolelės, česnakinė druska).
PRIEŠPIEČIAI: rutulas ledų.
PIETŪS: grikių blynai su baravykų padažu ir keptais burokėliais, 2 v.š. baravykienės, 2 įdarytos slyvos, 1 r. keptos duonos su sūriu, 1 r. basturmos, 0,33 l alučio...
PAVAKARIAI: b. kava, 2 puodeliai raudonos arbatos.
VAKARIENĖ: lašelis vištienos troškinio likučių, apkepintos bulvės su varškės kremu.
NAKTIPIEČIAI: 0,25 ml sidro.
deklaruoju savaitgalį:
ŠEŠTADIENIS:
PUSRYČIAI: vanduo ir ko..., b. kava, omletas iš 2 kiaušinių su varškės-daržovių įdaru, 2 riekelės morkų-grūdų duonos, agurkas, pomidoras.
PRIEŠPIEČIAI: obuolys, javainis.
PIETŪS: vištienos troškinio su daržovėmis dubenėlis, 2 pmidorai, 2 agurkai, riekelė minėtos duonos.
PAVAKARIAI: b. kava, 2 langeliai šoko, 0,5 gab. obuolių pyrago.
VĖLYVA VAKARIENĖ: 2 puodai žalios arbatos, 250 ml. morkų-burokėlių sulčių (siekiant numalšinti mėsos ir maisto poreikį) ir...5 riekutės kumpelio su 2 krispais...vaaaa nūnai...
SEKMADIENIS:
PUSRYČIAI: vanduo ir ko., b. kava, 2 riekelės duonos su naminiu varškės kremu (pertrinta varškė, agurkas, pomidoras, žolelės, česnakinė druska).
PRIEŠPIEČIAI: rutulas ledų.
PIETŪS: grikių blynai su baravykų padažu ir keptais burokėliais, 2 v.š. baravykienės, 2 įdarytos slyvos, 1 r. keptos duonos su sūriu, 1 r. basturmos, 0,33 l alučio...
PAVAKARIAI: b. kava, 2 puodeliai raudonos arbatos.
VAKARIENĖ: lašelis vištienos troškinio likučių, apkepintos bulvės su varškės kremu.
NAKTIPIEČIAI: 0,25 ml sidro.
QUOTE(Net @ 2006 09 18, 09:48)
Kur pirmąją galima gauti ir kaip antrąją reik pasigaminti?
QUOTE(meškutė_Nida @ 2006 09 18, 10:58)
Morkų - grūdų duona yra Maksimos kepyklos produktas - šviesi duona su sėmenimis, saulėgrąžomis ir morkų gabaliukais - man skani, kaip plikyta - tokios lyg stačiakampiškai trikampės formos, suvyniota į plėvelę, pirkau Kaune, bet Vilniuj didesnėse Maksimkose tikrai turėtų būti...
Įdarytos slyvos - tai blogis - slyvos su sūrio,česnakėlio, čili ir majonezo lašelio mišiniu...
QUOTE(Net @ 2006 09 18, 11:06)
Įdarytos slyvos - tai blogis - slyvos su sūrio,česnakėlio, čili ir majonezo lašelio mišiniu...
Blogis, bet koks skooonis! Čia turbūt tos, kur rinkiniuose prie alaus būna?
QUOTE(Miaška @ 2006 09 18, 10:13)
Rinkinius prie alaus pati sudarinėju, tai ir nežinau, kas tai tokio...
Mano šiandiena:
Pusryčiai: kava su pienu, kiaušinių salotos (2 kiaušiniai, raudono svogūno, 1 a.š.majonezo), 50g j.duonos (430)
Priešpiečiai: 50g lazdyno riešutų (150)
Pietūs: burokėlių sriuba su frikadele, 25 g duonos, vaikiška sOsyska, 100 g žirnelių (395)
Pavakariai: 250g vynuogių (175)
Vakarienė: pomidorų/moliūgo salotos, 50g j.duonos (250)
Viso: 1400 kcal
QUOTE(meškutė_Nida @ 2006 09 18, 12:37)
na ir kaip ten jos daromos gal recepčioka galėtum
QUOTE(Arinva @ 2006 09 18, 13:56)
Nieko įmantraus: smulkiai supjaustyti moliūgą, ant jo- pomidorus, raudono svogūno (jis ne toks aštrus), nat. jogurto. Leisti pastovėti porą valandų, kad moliūgas suminkštėtų
mano siandiena:
pusryciai: 2 saukstai dripsniu+jogurtas+arbata
priespieciai: kava+2 trapuciai
pietus: sumustiniai su liezuviu, juoda duona ir lezuvis+ sultinio puodukas
priespieciai: 3in1+2trapuciai
vakariene: 2 kotletukai+mamos tokis geris konservuotas(pomidorai, morkos,svogunai, agurkai)
noriu dar kokiu vaisiu, gal kriausiu pora arba vynogiu sau naktipieciams paliksiu
pusryciai: 2 saukstai dripsniu+jogurtas+arbata
priespieciai: kava+2 trapuciai
pietus: sumustiniai su liezuviu, juoda duona ir lezuvis+ sultinio puodukas
priespieciai: 3in1+2trapuciai
vakariene: 2 kotletukai+mamos tokis geris konservuotas(pomidorai, morkos,svogunai, agurkai)
noriu dar kokiu vaisiu, gal kriausiu pora arba vynogiu sau naktipieciams paliksiu
mano valgis siandien toks:
PUSRYCIAI: 2 kriases, obuolys, zoleliu arbata
PRIESPIECIAI: nebuvo, ne sper velai atsikeliau
PIETUS: plovas su vistiena ir darzovem, gliukozes persikines 2 tableteles
PAVAKARIAI: atsinesiau obuoli, dar gal riekele rugelio su sureliu
VAKARIENE: vel plovas.
vakarykscio nerasysiu, nes vakarienei pica buvo, tai labai jau virsijau kalorijas, ir siaip nelebai geras valgis pries miega.
PUSRYCIAI: 2 kriases, obuolys, zoleliu arbata
PRIESPIECIAI: nebuvo, ne sper velai atsikeliau
PIETUS: plovas su vistiena ir darzovem, gliukozes persikines 2 tableteles
PAVAKARIAI: atsinesiau obuoli, dar gal riekele rugelio su sureliu
VAKARIENE: vel plovas.
vakarykscio nerasysiu, nes vakarienei pica buvo, tai labai jau virsijau kalorijas, ir siaip nelebai geras valgis pries miega.
