Mano mėgstamiausios salotos šiuo metu iceberg, maži pomidorėliai, vištienos gabalėliai prieskoninėmis žolelėmis gardinti, virtas kiaušinis, džiugas, apšlakstyta alyvuogių aliejumi ir tuo balzamiko padažu
Salotas geriausia valgyti tik su alyvuogių aliejumi kas be ko. Bet aš naudoju dar balzamiko padažo šlakelį nedidelį, labai skanu ir nėra jis labai riebus. Svarbu ne tuos majonezinius naudot.
Mano mėgstamiausios salotos šiuo metu iceberg, maži pomidorėliai, vištienos gabalėliai prieskoninėmis žolelėmis gardinti, virtas kiaušinis, džiugas, apšlakstyta alyvuogių aliejumi ir tuo balzamiko padažu
Mano mėgstamiausios salotos šiuo metu iceberg, maži pomidorėliai, vištienos gabalėliai prieskoninėmis žolelėmis gardinti, virtas kiaušinis, džiugas, apšlakstyta alyvuogių aliejumi ir tuo balzamiko padažu
O apie Pesto padazus ka mastote ???? 
QUOTE(Dwin @ 2014 03 20, 07:43)
tikrai, gražu skaityti 
QUOTE(Dwin @ 2014 03 20, 10:14)
aš naudoju arba liesą grietinę, arba liesą jogurtą
padažą mėgstu su rukola, smulkiai papjaustau, šaldytuve palaikau, prisigeria skonių ir lb tinka. Viskas pagal save-aš česnako spaudžiu, į liesą jogurtą (siūlo su majonezu lygiom dalim, bet tai nebent naminį kas darosi)
garstyčios+medus+aliejus+actas
aliejus+citrinos sultys
nieko daugiau įdomaus, balzamiko acto skanaus nesu atradusi, tai pasavau su juo
QUOTE("Ramune" @ 2014 03 20, 14:03)
Parudotuvinio esu pirkusi ir valgiusi Italijoje, Lt neperku.
Pesto su rukola ir baziliku, jei naminis labai liuks!Pavasarį, vasarą, kai daug visokių žolių, labai skanu pasidaryti. Beje, geležinis ir gardus pesto gaunasi su jaunom dilgėlėm- jau greit bus glaiam pasiskinti (tik ne prei gatvės, žinoma).
Pesto
3 didelės saujos dilgėlių (arba rukolos su/ be baziliko, tik rukolos nereikia plikinti karštu vandeniu)
keli lapeliai mėtų
2 skiltelės česnako
3 šaukštai saulėgrąžų branduolių/ sezamo
Gabaliukas parmezano (Džiugo, ar. kt. kietojo sūrio)
Pusė citrinos sulčių
1/3 stiklinė aliejaus (saulėgrąžų, alyvuogių, moliūgo, kokš mėgstat)
druska, juodi pipirai
Dilgėles užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti taip kelias minutes. Išgriebti, vandenį nuspausti. Jau galima be pirštinių - išgręžiau neypatingai švelniu būdu, jos ateip ateip jau buvo išdidų grožį praradę.
Saulėgrąžas pakepinti sausoje keptuvėje.
Viską į smulkintuvą ir pabaigoje supilti citrinos sultis, sudėti susmulkintą sūrį (smulkiai tarkuotą).
*
Beatos pesto:
pesto padažas
Aliejai ne tik alyvuogių vertingi, verta salotas gaminantis pakaitalioti!
QUOTE(Ereba @ 2014 03 19, 20:49)
" Kauno klinikų Endokrinologijos klinikos vadovas prof. habil. dr. Gintautas Kazanavičius, dažnai konsultuojantis problemų dėl antsvorio turinčius pacientus, pabrėžė, kad vienas pagrindinių mitų, susijusių su dietine mityba, yra tas, kad vaisius valgyti sveika. Tuo tarpu 5 kg arbūzas turi 100 šaukštelių cukraus, 1 kg bananų (4-5 bananai) 45 šaukštelius, vynuogių kekė 40 šaukštelių, 1 kg obuolių (apie 5 obuolius) 12 šaukštelių. "
cia toks pastebejimas del bananu.manau cia parasyta nesamone kad 4-5 bananai turi 45 saukstelius cukraus. nes 1 saukstelis cukraus 20-25 kcal. 45 sauksteliai- 45 x 25 =1125 kcal. tai 1125 kcal padalinus is 5 bananu gaunasi 1 banano kcal 225 kcal. nei vienas bananas tiek kaloriju neturi. remiantis ivairiais saltiniais 1 bananas turi 80-100 kcal. tikrai ne 225 kcal. tad ten tikra netiesa parasyta su tuo cukraus kiekiu
geras straipsnis http://www.shape.com...i-body/slide/10
o ka manot apie baltymu koktelius?
ar geriat? kokius renkates?
kaip issirinkti geriausia, gal kas zinot?
mane labai sudomino, nes taip atsibodo ta varske kisti, o va baltymu kokteili isgerus is vienos porcijos galima apie 25-30 g baltymu gauti , o ir skanu, visokiu skoniu yra, braskiu, sokolado
ar geriat? kokius renkates?
kaip issirinkti geriausia, gal kas zinot?
mane labai sudomino, nes taip atsibodo ta varske kisti, o va baltymu kokteili isgerus is vienos porcijos galima apie 25-30 g baltymu gauti , o ir skanu, visokiu skoniu yra, braskiu, sokolado
QUOTE(Bubbleghost @ 2014 03 21, 17:20)
o ka manot apie baltymu koktelius?
ar geriat? kokius renkates?
kaip issirinkti geriausia, gal kas zinot?
mane labai sudomino, nes taip atsibodo ta varske kisti, o va baltymu kokteili isgerus is vienos porcijos galima apie 25-30 g baltymu gauti , o ir skanu, visokiu skoniu yra, braskiu, sokolado
ar geriat? kokius renkates?
kaip issirinkti geriausia, gal kas zinot?
mane labai sudomino, nes taip atsibodo ta varske kisti, o va baltymu kokteili isgerus is vienos porcijos galima apie 25-30 g baltymu gauti , o ir skanu, visokiu skoniu yra, braskiu, sokolado
o apie kokiys butent kalbat? As geriu welness, tipo is naturaliu produktu, brangokas. Geriu vietoj uzkandziu, nusinesiu miltelius y darba plaktuvej uzsipilu vandens ir isgeriu
seip neskanu bet su pienu dar visai neblogai
QUOTE(vesela @ 2014 03 21, 18:46)
o apie kokiys butent kalbat? As geriu welness, tipo is naturaliu produktu, brangokas. Geriu vietoj uzkandziu, nusinesiu miltelius y darba plaktuvej uzsipilu vandens ir isgeriu
seip neskanu bet su pienu dar visai neblogai
seip neskanu bet su pienu dar visai neblogai
apskritai klausiau nuomones
ketinu pirkti bet pasirinkimas didelis, net nezinau nuo ko pradeti
QUOTE(Bubbleghost @ 2014 03 21, 18:51)
apskritai klausiau nuomones ketinu pirkti bet pasirinkimas didelis, net nezinau nuo ko pradeti
ketinu pirkti bet pasirinkimas didelis, net nezinau nuo ko pradeti As ai apie tai galvoju, bet jauciuosi zalia zalia
https://www.youtube....h?v=Qzorv14j0Dg
QUOTE(Bubbleghost @ 2014 03 21, 18:51)
apskritai klausiau nuomones ketinu pirkti bet pasirinkimas didelis, net nezinau nuo ko pradeti
ketinu pirkti bet pasirinkimas didelis, net nezinau nuo ko pradeti na priklauso kokiem tikslam, pradziai siulau pasiskaityti apie wellness ,nes ten kaip teigiama viskas is naturaliu produktu. Galiu rekomenduoti tik tai ka pati bandziau. Bet veliau planuoju kaxka kitka isbandyti
