Kaip sportuoti sporto klube

#37
QUOTE(Ereba @ 2014 03 16, 14:42)
tik pastebėjimas-fotki albumui reiktų kažkokias kaip ir taisykles įvesti, esu prisijungusi prie kitos grupelės SM, tai galiu pamėtėti minčių:

Jei nori mus pamatyti, susipažink su albumėlio taisyklėmis:
1. Aktyviai prisijungiate ir bendraujate su mumis mėn. laiko.
2. Po mėnesio atsiunčiate vienai is senbuviu foto (turi būti su galva ir kad matytusi figūra)
3. Kai įdės jūsų foto, gausite prisijungimą prie albumo
4. Savo albumuką tvarkote savarankiškai, bet jis negali buti tuščias, visada turi buti bent 1-2 foto
5. Jei ištrinate visas savo foto arba dingstate ilgiau nei mėnesį,tada keičiamas slapukas ir narė metama lauk iš albumo
... ir pan. cool.gif



manau nereikia taip gieztai 4u.gif
Papildyta:
ikeliau dar nauju savo foto, virsaus, biggrin.gif

kojos ir uzpakalis bus paskutines, kuriuos ikelsiu:D
Atsakyti
#38
na čia tik idėja ateičiai, jei kas kelia savo veido foto, tai nesinori vien smalsuolių pasicekavinimo, kaip jau dažniausiai būna ax.gif
Atsakyti
#39
QUOTE(Ereba @ 2014 03 16, 17:00)
na čia tik idėja ateičiai, jei kas kelia savo veido foto, tai nesinori vien smalsuolių pasicekavinimo, kaip jau dažniausiai būna ax.gif



i albumeli galima patekti, ilgiau pabendravus, o ne siaip

labs, noriu i albuma:) 4u.gif

as keliu be savo veido 4u.gif
Atsakyti
#40
Apziurejau jus visas, kokios jus visos graziai pasportavusios wub.gif Pas Ramune irgi progresas yra, tik nesustok smile.gif

As save vakare ikelsiu smile.gif

O jau Karalindos uzpakaliukas riestas wub.gif vat mano siekiamybe yra susitvarkyti uzpakali ir slaunis, nes as kriause irgi turiu riesta, tik jis dar po lasiako sluoksniu ir paglebes biggrin.gif Cia mano problemos.

Bet jus jau turbut sportuojat apie metus tai tikrai, ar ne?
Atsakyti
#41
QUOTE(Laukinė prerija @ 2014 03 16, 16:11)
i albumeli galima patekti, ilgiau pabendravus, o ne siaip

labs, noriu i albuma:) 4u.gif

as keliu be savo veido 4u.gif

na taip, tada suprantama 4u.gif

QUOTE(j-urgit-a @ 2014 03 16, 16:18)
O jau Karalindos uzpakaliukas riestas  wub.gif  vat mano siekiamybe yra susitvarkyti uzpakali ir slaunis, nes as kriause irgi turiu riesta, tik jis dar po lasiako sluoksniu ir paglebes biggrin.gif Cia mano problemos.

teisybė, riestumas įgimtas reikalas, mažai kas apčiuopiamų rezultatų pasiekia, jei nėra duota drinks_cheers.gif
mano panašios bėdos, kaip ir nieko, bet yra ką tvarkyti doh.gif
užpakalio pakėlimui turbūt nieko labai neprigalvosi, mityba ir pritūpimai iki žemės, gilūs įtūpstai ir visa kita litanija?
Atsakyti
#42
Pasiknisau po savo seną folderį, turiu geros vaizdinės medžiagos, pati nustebau smile.gif buvau užsiėmusi sportu su foto prieš/ po, noriu pasidalinti. Atsiųskit kas į AŽ albumo prisijungimą 4u.gif
Atsakyti
#43
QUOTE(Ereba @ 2014 03 16, 12:15)

Dwin, kaip klubus paplatinot? Turiu 96cm, bet norisi platesnio vaizdo iš priekio, kad atsvertų platesnius pečius. Aš apatinės dalies maniakė, kuo plačiau, tuo geriau lotuliukas.gif


kalbejau apie sporto klubus, as savo klubu neplatinau ax.gif kazi ar tai imanoma g.gif:
Atsakyti
#44
QUOTE(Dwin @ 2014 03 16, 17:15)
kalbejau apie sporto klubus, as savo klubu neplatinau  ax.gif kazi ar tai imanoma g.gif:

doh.gif lotuliukas.gif gerai čia suskėliau, matosi, skaitau "tai", ką noriu doh.gif tai vat, kad įdomu ar įmanoma, buvau čia užėjusi pratimų, skirtų klubų platinimui, bet nelabai įtikinamai pasirodė. Akcentavo tempimą, "plėšimą" į šonus, vadinamus špagatus, o iš pratimų-bazinius, kaip bet kuriuo atveju darom užpakaliui ir pan.
Atsakyti
#45
QUOTE(Ereba @ 2014 03 16, 12:15)
Na aš irgi neturiu didelės krūtinės, o ir pati krūtinės lasta plati, bet buvau išdirbusi tarpelį tarp krūtų, ir optiškai atrodydavo tikroviškai, tad manau nereiktų bijoti to, tik reikia pasirinkti pratimus ir stebėti pokyčius 4u.gif Ko aš atsisakiau, tai štangos spaudimo. Daugiau su hanteliais dirbau g.gif Man roddos merginos anoj temoj, neseniai kalbėjo apie krūtinės išdirbimą ir raumenukus apačioje, viršuj ir visur kur, kuriuos reikia akcentuoti, pasivartykit, pumpum komentavo 4u.gif

O pas mane kaiptik lasta siaura, virsutine dalis smulki. Pradedu svajot, kad kadanors isideti implantus blush2.gif Nes, manau, tikrai jokiais pratimais nepadidinsiu is nepilno A i mano norima bent jau pilna B ar C rolleyes.gif Ir pajuokauju kartais su trenere, kad duotu pratimu, kad krutine padidetu, tai jau sako sitoj vienintelej vietoj ji bejege biggrin.gif
Atsakyti
#46
QUOTE(Eliza @ 2014 03 16, 17:22)
O pas mane kaiptik lasta siaura, virsutine dalis smulki. Pradedu svajot, kad kadanors isideti implantus blush2.gif Nes, manau, tikrai jokiais pratimais nepadidinsiu is nepilno A i mano norima bent jau pilna B ar C rolleyes.gif Ir pajuokauju kartais su trenere, kad duotu pratimu, kad krutine padidetu, tai jau sako sitoj vienintelej vietoj ji bejege biggrin.gif

sportu krūtinės tikrai nepadidinsi, tai tėra riebalas 4u.gif yra keli variantai-pakelti, sustangrinti ir dar kurti iliuzijas, kaip ir minėjau, su tarpu tarp krūtų, kas iškirptėse atrodo tikrai geriau nei lygus niekas smile.gif aišku, reikia tų iškilumų, bet turėdama didesnę būtinai stangrinčiau, tegu ir dydžio sąskaita. Su maža tai kaip čia pasakius g.gif Aš vistiek darau tuos pratimus ir tiek, tik labiau kampu, ne plokštumoj ax.gif
Papildyta:
nerandu taip greit moteriško pavyzdžio, bet esmė:
user posted image
biggrin.gif
Atsakyti
#47
QUOTE(Ereba @ 2014 03 16, 17:29)
sportu krūtinės tikrai nepadidinsi, tai tėra riebalas 4u.gif yra keli variantai-pakelti, sustangrinti ir dar kurti iliuzijas, kaip ir minėjau, su tarpu tarp krūtų, kas iškirptėse atrodo tikrai geriau nei lygus niekas smile.gif aišku, reikia tų iškilumų, bet turėdama didesnę būtinai stangrinčiau, tegu ir dydžio sąskaita. Su maža tai kaip čia pasakius g.gif Aš vistiek darau tuos pratimus ir tiek, tik labiau kampu, ne plokštumoj ax.gif

Tai taip, ir as toliau darau pratimus ir tiek 4u.gif Ziuresim kaip cia spresim sita problema ateityje smile.gif O dabar svarbiausia sustangrinti visa kuna mirksiukas.gif
Atsakyti
#48
teisingas požiūris 4u.gif
šiaip, jei jau kalbant, tai žiūrint į moterų fitneso foto, krūtinė tikrai ten dera biggrin.gif tiesiog užbaigia vaizdą, bet didžiąja dalimi atvejų-silikoninė.
Nesu nei labai už, nei prieš, gal neturiu tokio didelio komplekso dar smile.gif negali žinoti kaip bus. Bet kol neužmiegi ir nepabundi su ta mintimi, tol manau gerai kaip yra drinks_cheers.gif
Atsakyti