Kaip sportuoti sporto klube - Puslapis 14 - Sportas

*KaraLinda*

Super senbuvis

*KaraLinda*

Super senbuvis

2014-03-21 18:06

21 kovo 2014 - 18:06

QUOTE(j-urgit-a @ 2014 03 21, 11:40)

Pas mane slaunys irgi padidejo, bet taip ir turi buti, nes raumuo padidejo ir dar riebalas yra. Tai as su kardio daugiau dirbu, kad riebalas nuo visur greiciau nutirptu. O kaip man blauzdas sumazinti? As visai nieko joms nedarau, kad man jos nedidetu, nes siaip kruvio jos gauna ir nuo steperio, ir kitu kardio, daug pesciomis vaikstau.

<{POST_SNAPBACK}>

O tai kiek cm blauzdos kad jas maxinyi norit

as kaip tik ten raumeny noriu ryskaus raumens

j-urgit-a

Senbuvis

j-urgit-a

Senbuvis

2014-03-21 19:21

21 kovo 2014 - 19:21

Karalinda, 37 cm per storiausia vieta, nezinau cia daug ar ne. Bet man gerai, kaip dabar yra, tik aisku riebaliuka reikia nutirpdyti. Jau didesnes nenoriu, nes kazkaip su mano sudejimu neproporcingai gaunasi. Noreciau, kad ten nukristu riebalas, tada gal kazkiek jas vos paryskinsiu

Nors gal ne taip pasakiau, sumazinti irgi daug nenoriu, tiesiog pagal apimtis, kad liktu tokios kaip db yra

Ereba

Neaktyvus dalyvis

Ereba

Neaktyvus dalyvis

2014-03-21 19:32

21 kovo 2014 - 19:32

QUOTE(j-urgit-a @ 2014 03 21, 11:33)

Prisivalgius cepelinu, jau isivaizduoju kaip ten pasportuosi...
...Ir geriausiai man grikiu kose turbut.
Sakykit, jus einate sportuoti, kai susergate...

<{POST_SNAPBACK}>

tikai kad.
Aš irgi po kotletuko nuėjau sportuoti, riaugėjau, žagsėjau, dingau namo

Kaip ruoši grikių košę? Man žiauuuriai prėska, jau esu kažkur klaususi, sako su burokėliais bandyti valgyti, lengviau lenda. Bet gal kokių naujienų išgirsiu

Kadangi labai kamuojuosi, bent pirmas dvi dienas, tai tikrai vengiu. Trečią einu ir pastebėjau, netgi padeda

QUOTE(*KaraLinda* @ 2014 03 21, 18:06)

O tai kiek cm blauzdos kad jas maxinyi norit

as kaip tik ten raumeny noriu ryskaus raumens

<{POST_SNAPBACK}>

aš irgi labai noriu, ko neturiu

na nieko, šviečiasi šokdyne rimtai užsiimti, db neturiu kol kas kur šokinėti.

*Salt*

Neaktyvus dalyvis

*Salt*

Neaktyvus dalyvis

2014-03-21 19:50

21 kovo 2014 - 19:50

QUOTE(j-urgit-a @ 2014 03 21, 19:21)

Nors gal ne taip pasakiau, sumazinti irgi daug nenoriu, tiesiog pagal apimtis, kad liktu tokios kaip db yra

<{POST_SNAPBACK}>

37cm.slaunis?Taigi cia kudena visai

.Negrazu,kai kojos,kaip sakaliukai

QUOTE(Ereba @ 2014 03 21, 19:32)

tikai kad.
Aš irgi po kotletuko nuėjau sportuoti, riaugėjau, žagsėjau, dingau namo

Kaip ruoši grikių košę? Man žiauuuriai prėska, jau esu kažkur klaususi, sako su burokėliais bandyti valgyti, lengviau lenda. Bet gal kokių naujienų išgirsiu

<{POST_SNAPBACK}>

As ipjaustau saliami desrytes,skanumelis

*KaraLinda*

Super senbuvis

*KaraLinda*

Super senbuvis

2014-03-21 21:48

21 kovo 2014 - 21:48

QUOTE(*Salt* @ 2014 03 21, 18:50)

37cm.slaunis?Taigi cia kudena visai

.Negrazu,kai kojos,kaip sakaliukai

.
As ipjaustau saliami desrytes,skanumelis

<{POST_SNAPBACK}>

mes cia apie blausdas snekam , o ne apie slaunis .

mano 35 cm , man pats tas , blauzdos mano man patinka , jos tokios tvirtos , raumuo grynas :)bet noreciau dar labiau isryskinti

pirmadieni treneris sudarys man programa , prasysiu kad akcentuotu kojas ir uzpakali

j-urgit-a

Senbuvis

j-urgit-a

Senbuvis

2014-03-21 23:25

21 kovo 2014 - 23:25

Ereba, as i grikiu kose isidedu truputi sviesto, bet nedaug, del kvapo, nes kitaip ir man ji preska buna. Verdu vandenyje visas kruopas. Man grikiu suvalgius ir energijos uztenka, bet ir jokio sunkumo sportuojant. Neseniai pries sporta pabandziau suvalgyti pjaustyta banana uzpilta jogurtu ir dar sauja kukuruzu dribsniu isimeciau. Jauciausi gerai, bet lyg i gala jau energijos truko, nors gal ten pms kaltas buvo

Salt, cia blauzda mano tokia, o jau slauni bijau ir matuoti

Nors kojos - sakaliai ir man negrazu

Karalinda, va ir as kokiu 35 cm noreciau, na bet gal po 1 cm nusiridens, kai riebalas patirps, nes jo yra pas mane. Tada jau ir busiu patenkinta. O didesniu jau nenoriu, jau dabar nusipirkti ilgus batus problema man, nes per blauzda vos ikisu koja, o buna, kad jau ir neitelpa

O dar kai mano peda 36.5.

Man jau irgi reiktu susidaryti kita programa, nes kol kas sportuoju su sena (sudaryta buvo kitam sportklubyje). O jau ziuriu ir beveik 2 men prabego.

*KaraLinda*

Super senbuvis

*KaraLinda*

Super senbuvis

2014-03-21 23:47

21 kovo 2014 - 23:47

ikelsiu i fotki savo koju padeti , nuogu

manau visai neblogai , bet noreciau ryskesniu raumenu

j-urgit-a

Senbuvis

j-urgit-a

Senbuvis

2014-03-22 09:10

22 kovo 2014 - 09:10

Karalinda, man ziurint i tavo kojas ir uzpakaliuka, cia jau ne neblogai, o vau

Ir blauzda man dabar proporcinga visam kunui, nors jei nori, gali ir dar vos jas paryskinti.

Pas mane po truputi tonusas gereja apacios, nes as kaip kriause, tai buvo galife kelnes, jau jos po truputi krenta

*Salt*

Neaktyvus dalyvis

*Salt*

Neaktyvus dalyvis

2014-03-22 10:29

22 kovo 2014 - 10:29

QUOTE(*KaraLinda* @ 2014 03 21, 21:48)

mes cia apie blausdas snekam , o ne apie slaunis .

mano 35 cm , man pats tas , blauzdos mano man patinka , jos tokios tvirtos , raumuo grynas :)bet noreciau dar labiau isryskinti

<{POST_SNAPBACK}>

Geras

,einu ir as tada issimatuosiu

.Kojas ir as dar noriu pagrazinti ir uzpakaliuka,nors lyginant ,koks jis buvo,tai labai pasikeite

Ereba

Neaktyvus dalyvis

Ereba

Neaktyvus dalyvis

2014-03-22 10:33

22 kovo 2014 - 10:33

QUOTE(*Salt* @ 2014 03 21, 19:50)

As ipjaustau saliami desrytes,skanumelis

<{POST_SNAPBACK}>

QUOTE(j-urgit-a @ 2014 03 21, 23:25)

Ereba, as i grikiu kose isidedu truputi sviesto, bet nedaug, del kvapo, ...

<{POST_SNAPBACK}>

na įsiminsiu sviestą ir dešrytę

QUOTE(*KaraLinda* @ 2014 03 21, 23:47)

ikelsiu i fotki savo koju padeti , nuogu

manau visai neblogai , bet noreciau ryskesniu raumenu

<{POST_SNAPBACK}>

einu apžiūrėti

apžiūrėjau, mdaaa.., gražu

QUOTE(j-urgit-a @ 2014 03 22, 09:10)

Pas mane po truputi tonusas gereja apacios, nes as kaip kriause, tai buvo galife kelnes, jau jos po truputi krenta

<{POST_SNAPBACK}>

kaip suprasti

*Salt*

Neaktyvus dalyvis

*Salt*

Neaktyvus dalyvis

2014-03-22 10:47

22 kovo 2014 - 10:47

Grazus,standus uzpakaliukas,kojos

,ne per daug,galima dar paryskinti

.
Nauju foto ikelta,saunuoles merginos,yra i ka paziureti

.

As bandziau presa fotkinti sporto klube,bet apsisviecia nuo veidrodzio,neryskiai gaunasi

.Reikia fotosesija namie daryti

.
Papildyta:
Mano blauzda 31cm.,galvojau,kad storesne

*KaraLinda*

Super senbuvis

*KaraLinda*

Super senbuvis

2014-03-22 11:03

22 kovo 2014 - 11:03

Ryskinti yra dar daug ko ..

Bet sportuoju tik del savo malonumo , ir tik del saves ..

nesiekiu i kazka buti panasi . Noriu jaustis gerai , ir buti sau grazi

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis