Vaisingumo pažinimu grįsti metodai X

Ačiū už išsamius atsakymus, skaitysiu, domėsiuos, o paskui praktiškai taikysiu:) Truputį prisibijau, kad nepavestų elektroninis termometras, nors prieš tai jis man puikiai viską fiksavo, bet niekada nesakyk niekada, tad gal pirksiu tą specialų. Man dabar savigarba kažkaip sukilo į senatvę - vyras griežtai prieš gumytes, o aš dabar būsiu griežtai prieš hormonus ir rinksiuos arba NŠP, arba susilaikymą, nors ir ginė, ir medikai giminėj oi kaip plaus smegenis man įsivaizduoju..

O kur ta pradžia būna, nuo ko viską pradėt? Rašo, jog reikia sulaukt pirmos ciklo dienos ir tada stebėti viską. Natūralaus ciklo? Man dabar 5 menstruacijų (prieš jas dar vartojau KT) diena. Jei reikia laukt kito ciklo, tai ką tuomet iki jo?

Man asmeniškai dar maišosi visa info:)... Tos 5, 6, 20, 21 d. taisyklės neaiškios visai, ir grafikai mačiau vienur su viena linija, kitur su dviem.
Papildyta:


O giminėms tai geriau kuo mažiau žinot

Butent taikant NSP bus susilaikymo

Žinau, bet gi ne nuolat, tai vat jeigu brangiausiajam netiks NŠP su susilaikymu, galės tada rinktis susilaikymą be NŠP

1. visas veikia individualiai as baigiu priet isvados, kad manes neveikia, nes vaikai laabai retai leidzia man ismiegoti ramiai, ypac retai pasitaiko 4 val. nepertraukiamo miego pries matavima

2. pirkau is ebay, kuris rodo du skaiciukus po kablelio. esu juo labai patenkinta, nes pamatavus pazasty parode 36.60 turimas kitas el. termometras, su kuriuo tempa vaikams matuoju labai daznai teparodo kokius 34, kai temperatura normali

3. pildau tevu-darzelis.lt raudonaji kalendoriu, nors turi trukumu jis, tai planuoju nuo naujo ciklo pildyti i exceli ar i atspausdinta lapa

Vadinasi tau dabar 5-ta ciklo diena (CD) ir gali pradėt matuot BKT ir stebėt kitus požymius. Dar tikrai ne per vėlu. Niekas nepasakys ir to, ar po KT bus normalus ciklas ar ne. Tai irgi individualu. Svarbiausia, kad kol kas, kol nežinai kokio ilgio tavo ciklas ir ar ovuliacija po KT vyks, negali naudot ankstyvosios nevaisingos fazės."Visiškas susilaikymas nuo lytinių santykių ANF metu rekomenduojamas dviem atvejais: 1) pirmuosius 2-3 ciklus, kai pora pradeda mokytis NŠP, kad spermos likučiai ir Bartolinio liaukų sekretas lytinio susijaudinimo metu netrukdytų vertinti gleivių; 2) kai pora turi ypatingai svarbių priežasčių vengti nėštumo, ypač jei yra pasitaikę trumpų ciklų." Bet čia tik pradžioj taip. Kai jau turėsi sukaupusi bent 3 ciklus, galėsi pradėt taikyt taisykles ankstyvai nevaisingai fazei nustatyti.

O grafikuose vienur žymi tik paskutinį žemą BKT tašką. O kur dvi, tai dar žymima ir dengiančioji linija. Kaip ji nustatoma paskaityk čia

Aišku, ačiū, 3-ims mėnesiams celibatas:) Man tas grafikas su viena linija aiškesnis pasirodė, pagal tai ir žiūrėsiu.

Nereikia taip drastiškai nusiteikti . Negalima laisvai žaisti tik per ankstyvąją nevaisingą fazę. Jei užfiksuosi, kad ovuliacija (O) įvyko ir BKT pakilo (jei ir kiti požymiai tą rodys, dar puikiau), laisvai meilei kelias per visą vėlyvąją nevaisingą fazę laisvas . Tačiau, jei BKT pakilimo nebus, deja, teks susilaikyti, nes skaitysis, kad vaisingas periodas dar tęsiasi.

O dengiančioji linija padeda nepasiklysti tarp taškų. Pagal ją gal kai kam lengviau nustatyti, ar tikrai BKT pokytis pakankamas (3 ar daugiau - jei trečiasis taškas pakilęs ne mažiau kaip per 0,2oC virš dengiančiosios linijos (o kiti du yra virš dengiančiosios linijos)).

Reikia paskaityti įdėmiau ir nebus taip visiškai neaišku . Viskam reikia laiko .

netikiu, kad islaikysit panaudosit barjerines kT priemones

Čia aišku for fun buvo tie trys mėnesiai, stogelis pavažiuotų Tai suprantu, kad antroji ciklo dalis, jei buvo užfiksuota O, kurį laiką bus nepavojinga. Bet va dėl tos pirmosios (ankstyvosios) čia rimčiau, ilgas laikas gausis, tad aišku gumyčių reikės.
Skaitau ir šiandien visą dieną tą teoriją, tai aiškėja po truputį. Ten vienoj vietoj yra pdf. tipo angliškas doc'as, tai labai suprantamai viskas parašyta, nubraižyta, net man, pripratusiai tik išgert tabletę ir viską pamiršti:)...
Noriu parsisiųst tą specifinį BT termometriuką, bet užims laiko, kol atsiųs, tad teks pradėt su galistaniniu.

Kursai nėra būtini, bet situacija po KT vartojimo (4 m. - jau nemažas stažas) - ypatinga, greičiausiai pirmieji ciklai bus labai nevadovėliniai, manau ir pati nesijausi užtikrintai. Tikrai vertėtų susirasti NŠP mokytoją, su kuriuo galėtum bendrauti gyvai. Ranka pildyta lentelė, su visomis klaidelėmis ir pabraukymais konsultantui visada suteikia daugiau informacijos nei "steriliai" tvarkingai į kompiuterinę programą suvesti duomenys. Pokalbio metu lengviau išsiaiškinti, ko pora/moteris galbūt nevisai suprato, sudėlioti pagrindinius akcentus.

Aišku NŠP nėra kažkas tokio, ko neįmanoma išmokti ir savarankiškai, bet dažniausiai iš pradžių vis tiek kažkiek klystama - jeigu jau pagalvojate apie šeimos pagausėjimą netolimoje ateityje, tai kodėl gi ne, bet jei baisu net prisileisti tokią mintį - geriau, kad kas padėtų.

Jei visgi mokysies savarankiškai, Tau praverstų literatūra, kurioje būtų pateiktos tik vieno metodo taisyklės. Geriausia, kas šiuo metu išleista lietuvių kalba - ši knyga. Dar yra labai trumpa santraukėlė - tokią žalią knygelę + sąsiuvinį užrašams tikriausiai galima įsigyti artimiausiame šeimos centre, bet ten tik bendrosios taisyklės ir nieko apie situaciją po KT nutraukimo.

O KT daugiau nebepirk Atsispausdink tokią lentelę ir pradėk kasdien žymėtis vaisingumo požymius.
Papildyta:

Piko dieną vis tiek reikia įvardinti tiksliai (nieko tokio, jei atsargumo dėlei ją bereikalingai pavėlinsi) - pirmą dieną, kai gleivės aiškiai nevaisingo tipo (balsvas ir visišai netąsias jau galima priskirti tokioms), arba kai jų visai nėra, skaičiuok kaip pirmąją dieną po piko.

zinai, kas psichologiskai sunkiausia - kai baigias ovuliacija,praeina tas vaisingas laikotarpis ir vyras baigia tavyje, tada lauki mmm, kaip saules patekancios ir is vis man reikejo kokiu 4 menesiu kol persilauziau ir pradejau isitikinti NSP veiksmingumu