Depresija

#529
QUOTE(bučkis @ 2015 01 19, 15:25)
o aš galvoju kad nebuvo nė dienos kad neėsčiau savęs, važiuoji darban, ėdi, grįžti - ėdi- tom laisvom minutėm. ir tos pačios per tas pačias mintys, apsivemt galima pačiai nuo saves, niekur nevedančios, bet toks jausmas kad gal milijoninį kartą jas galvojant iškris kažkoks atsakymas - kaip kauliukų kombinacija.

O tai nėra įkyrios mintys? Yra vaistų, kurie padeda, arba, jei dar įmanoma, sąmoningai stabdyt. Aš jau visiškai nusivažiavus su jom buvau, buvau pradėjusi kontroliuoti kiekvieną savo žodį ir galvoti, ką pasakiau. doh.gif
Atsakyti
#530
sveikos 4u.gif ilysiu pas jus, nes vis paskaitau. As remisijoje jau ~5 metus, buna zinoma visokiu periodu, bet kol kas pasiseka islipti be didesniu intervenciju. Kaip visi keliai veda i Roma, taip tikiuosi ir visu musu keliai ves i dvasine ramybe, arba bent jau vis ilgesnius jos periodus. Mano gijimo procesas tebevyksta, ismokau ziureti i tai kaip i chroniska liga, stebeti simptomatika. Sekmes visoms. As paskaitau, kaip jums kai kurioms sunku, ir taip noretusi pasidalinti, tuo kas man padejo, bet velgi recepto vienos visiems nera. Bet jei kas idomu klauskit.
Atsakyti
#531
Sveikos, gal negausiu per galvą blush2.gif Gal kas iš vilniečių netyčia turite atliekamo escitalopramo 10 mg nors 10 tab? Gavosi taip, kad vaistai baigėsi, o pas gyd. pateksiu tik po 10 d. Galvojau, kad pratempsiu, bet namie tokia situacija, kad dvėstu visiškai doh.gif
Atsakyti
#532
QUOTE(kabarksta @ 2015 01 19, 19:53)
Sveikos, gal negausiu per galvą blush2.gif Gal kas iš vilniečių netyčia turite atliekamo escitalopramo 10 mg nors 10 tab? Gavosi taip, kad vaistai baigėsi, o pas gyd. pateksiu tik po 10 d. Galvojau, kad pratempsiu, bet namie tokia situacija, kad dvėstu visiškai doh.gif

Aš turiu 20mg, bet jie laužomi. Parašyk į AZ, susitarsim, kur susitikt.
Apdalinau visas vaistais biggrin.gif
Atsakyti
#533
neturiu jegu net parasyt....
Atsakyti
#534
Niekas gi nesake kad geriant ad visad turi but laiminga ir linksma...man liudna ir blogai... verysad.gif verysad.gif verysad.gif
Atsakyti
#535
QUOTE(Lining @ 2015 01 19, 18:13)
O tai nėra įkyrios mintys? Yra vaistų, kurie padeda, arba, jei dar įmanoma, sąmoningai stabdyt. Aš jau visiškai nusivažiavus su jom buvau, buvau pradėjusi kontroliuoti kiekvieną savo žodį ir galvoti, ką pasakiau. doh.gif

taip ir dabar galvoju kad apie tai psichoterapeutė ir pkalbėjo paskutinį kartą g.gif po 4 metų lankymosi, kad.....čia ne nerimas, ikyrios mintys. bet kita vertus man nuo nerimo ar depresijos gerti vaistus atrodo normal, o nuo minčių, ikyrių...kaip vaistai būtent jas slopina.....galvojau jau niekur neiti, ens po paskutinio vizito mečiau visus vaistus ir išgyvenau tuos 3 mėn geriau nei galvojau, bet su tom mintim... g.gif
Papildyta:
QUOTE(meja82meja @ 2015 01 20, 03:35)
Niekas gi nesake kad geriant ad visad turi but laiminga ir linksma...man liudna ir blogai... verysad.gif  verysad.gif  verysad.gif

friends.gif niekas apskritai nesakė, kad gyventio turi būti lengva verysad.gif kažkodėl tą susikuri savo lūkesčiuose, neatitinki ir paskui būni nepatenkintas savimi.
labia prie viso to prisideda lūkesčiai. jei nesitikėtum, nesvajotum, tada nenusiviltum nei savim nei kitais. ir būtų lengviau. todėl kažkokiu būdu riekėt nekelti lūkesčių neis au nei kitiems. išsikeli kartelę, nifiga neišeina peršokti, ir viskas, saves ėdimas, graužatis ir nepajunti kaip įsisiūbuoji ir įsisuki į tų minčių verpetą.
Atsakyti
#536
QUOTE(bučkis @ 2015 01 20, 08:17)
taip ir dabar galvoju kad apie tai psichoterapeutė ir pkalbėjo paskutinį kartą  g.gif po 4 metų lankymosi, kad.....čia ne nerimas, ikyrios mintys. bet kita vertus man nuo nerimo ar depresijos gerti vaistus atrodo normal, o nuo minčių, ikyrių...kaip vaistai būtent jas slopina.....galvojau jau niekur neiti, ens po paskutinio vizito mečiau visus vaistus ir išgyvenau tuos 3 mėn geriau nei galvojau, bet su tom mintim... g.gif
Papildyta:

friends.gif niekas apskritai nesakė, kad gyventio turi būti lengva  verysad.gif kažkodėl tą susikuri savo lūkesčiuose, neatitinki ir paskui būni nepatenkintas savimi.
labia prie viso to prisideda lūkesčiai. jei nesitikėtum, nesvajotum, tada nenusiviltum nei savim nei kitais. ir būtų lengviau. todėl kažkokiu būdu riekėt nekelti lūkesčių neis au nei kitiems. išsikeli kartelę, nifiga neišeina peršokti, ir viskas, saves ėdimas, graužatis ir nepajunti kaip įsisiūbuoji ir įsisuki į tų minčių verpetą.



Man nuo ikyriu minciu psichozininiu beveik atveju skyre neuroleptika.
Atsakyti
#537
QUOTE(shiva1 @ 2015 01 19, 18:21)
sveikos 4u.gif  ilysiu pas jus, nes vis paskaitau. As remisijoje jau ~5 metus, buna zinoma visokiu periodu, bet kol kas pasiseka islipti be didesniu intervenciju. Kaip visi keliai veda i Roma, taip tikiuosi ir visu musu keliai ves i dvasine ramybe, arba bent jau vis ilgesnius jos periodus. Mano gijimo procesas tebevyksta, ismokau ziureti i tai kaip i chroniska liga, stebeti simptomatika. Sekmes visoms. As paskaitau, kaip jums kai kurioms sunku, ir taip noretusi pasidalinti, tuo kas man padejo, bet velgi recepto vienos visiems nera. Bet jei kas idomu klauskit.

Tai pasidalinkit, gal pritaikysim ką nors sau. smile.gif

QUOTE(bučkis @ 2015 01 20, 08:17)
taip ir dabar galvoju kad apie tai psichoterapeutė ir pkalbėjo paskutinį kartą  g.gif po 4 metų lankymosi, kad.....čia ne nerimas, ikyrios mintys. bet kita vertus man nuo nerimo ar depresijos gerti vaistus atrodo normal, o nuo minčių, ikyrių...kaip vaistai būtent jas slopina.....galvojau jau niekur neiti, ens po paskutinio vizito mečiau visus vaistus ir išgyvenau tuos 3 mėn geriau nei galvojau, bet su tom mintim... g.gif

Įkyrios mintys irgi yra ligos požymis ir jos siaubingai išvargina. Kaip vaistai jas slopina nepasakysiu, bet slopina. Nors, kaip sakiau, nežinau kiek man padėjo vaistai, o kiek sąmoningas jų stabdymas.
QUOTE(Septynstygė @ 2015 01 20, 08:20)
Man nuo ikyriu minciu psichozininiu beveik atveju skyre neuroleptika.

Aš dabar neprisimenu, bet man atrodo, kad man AD užteko nuo jų, bet gėriau didelę dozę. Čia buvo prieš kokius 5 metus, daugiau nesikartoja.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Lining: 20 sausio 2015 - 08:56
#538
QUOTE(Lining @ 2015 01 19, 18:13)
O tai nėra įkyrios mintys? Yra vaistų, kurie padeda, arba, jei dar įmanoma, sąmoningai stabdyt. Aš jau visiškai nusivažiavus su jom buvau, buvau pradėjusi kontroliuoti kiekvieną savo žodį ir galvoti, ką pasakiau. doh.gif

kontroliavai įkyrias mintis, ar tas saves kontroliavimas ir buvo ta įkyrioji mintis
Atsakyti
#539
QUOTE(bučkis @ 2015 01 20, 08:58)
kontroliavai įkyrias mintis, ar tas saves kontroliavimas ir buvo ta įkyrioji mintis

Savęs, kiekvieno savo pasakyto žodžio kontroliavimas ir buvo ta įkyri mintis. Tada pradėjau galvoti taip: nesvarbu, ką pasakiau, praėjo ir nesigilinu. Ir nukreipiu dėmesį kitur. Po dviejų dienų (tada dirbau dideliam kolektyve ir su klientais, tai to kontroliavimo tikrai buvo daug) praėjo.
Atsakyti
#540
QUOTE(bučkis @ 2015 01 20, 08:17)
Papildyta:

friends.gif niekas apskritai nesakė, kad gyventio turi būti lengva  verysad.gif kažkodėl tą susikuri savo lūkesčiuose, neatitinki ir paskui būni nepatenkintas savimi.
labia prie viso to prisideda lūkesčiai. jei nesitikėtum, nesvajotum, tada nenusiviltum nei savim nei kitais. ir būtų lengviau. todėl kažkokiu būdu riekėt nekelti lūkesčių neis au nei kitiems. išsikeli kartelę, nifiga neišeina peršokti, ir viskas, saves ėdimas, graužatis ir nepajunti kaip įsisiūbuoji ir įsisuki į tų minčių verpetą.

Bet visada po atostogu lt kai gryzti i uk buna sikna.kol prisitaikai is naujo.na as tikiuos,kad tai laikina...
Atsakyti