neveikia man tas alkanumas 
snd apskritas nulis...kazka ne taip darau 
sveikos neveikia man tas alkanumas snd apskritas nulis...kazka ne taip darau
neveikia man tas alkanumas snd apskritas nulis...kazka ne taip darau
nusifotkinau ka tik is visu pusiu tai boze boze 
as zinau kad esu stora, bet kad ant tiek, kaip begemotas 
liudna laaabai na bet kaip sakoma ne per diena priaugam tiek svorio, tai nereik noret ir per diena viska numest 
Papildyta:
niu jo, zinau, buna dienu kaip tycia svarbiausia nenukabink nosies ir nepasiduok 
mane tai labiausiai nervina kai tikrai vos ne pusbadziu diena praleidi, o kita diena vos keli gr maziau, o kai buna edi visa diena, tai kita diena vos keli gr pliuso, suprask tuos moters organizmus kad nori, mistika
as zinau kad esu stora, bet kad ant tiek, kaip begemotas liudna laaabai na bet kaip sakoma ne per diena priaugam tiek svorio, tai nereik noret ir per diena viska numest Papildyta:
QUOTE(dakota24 @ 2016 04 12, 08:23)
niu jo, zinau, buna dienu kaip tycia
svarbiausia nenukabink nosies ir nepasiduok mane tai labiausiai nervina kai tikrai vos ne pusbadziu diena praleidi, o kita diena vos keli gr maziau, o kai buna edi visa diena, tai kita diena vos keli gr pliuso, suprask tuos moters organizmus kad nori, mistika
Sveikutes,kaip matau pas viena smagus minusas ,o kitai snipstas 
Dakota,juk sakiau ,kad pavalgyk mesos As kiek isbandziau tiek ir isitikinau,kad alkanaujant svoris nekrenta.Kaupimas isijungia,tada jau minuso nesulauksi. 
Zodziu kantrybes ir jokiu grieku 
O as nuo ryto nesusidelioju tikslaus praitos savaites svorio...Pagal forumo zinutes gaunasi tik -1kg Galai nesueina....reikia uzsivesti dietos dienorasti!
Siandien -500g.
as** , saunuole
Gerai padarei.Man uzteko praitos vasaros nuotrauku siaubas ten o ne as Nebenoriu sia vasara taip atrodyti
Taigi mes ne begemotai,o abzoros priglaudusios lasinius
Taigi mums belieka tuos minkstuciukus isprasyti nuo musu kuno
Ramu tai ,kad si dieta isbandyta ir zinau,kad viskas pavyks ir vel busiu lieknute ir lengvute
Dakota ,juk taip
ai,prisiduodu -76,3kg siandien
,palengvejo
,o kitai snipstas Dakota,juk sakiau ,kad pavalgyk mesos
As kiek isbandziau tiek ir isitikinau,kad alkanaujant svoris nekrenta.Kaupimas isijungia,tada jau minuso nesulauksi. Zodziu kantrybes ir jokiu grieku O as nuo ryto nesusidelioju tikslaus praitos savaites svorio...Pagal forumo zinutes gaunasi tik -1kg
Galai nesueina....reikia uzsivesti dietos dienorasti!Siandien -500g.
as** , saunuole
Gerai padarei.Man uzteko praitos vasaros nuotrauku siaubas ten o ne as Nebenoriu sia vasara taip atrodyti Taigi mes ne begemotai,o abzoros priglaudusios lasinius
Taigi mums belieka tuos minkstuciukus isprasyti nuo musu kuno Ramu tai ,kad si dieta isbandyta ir zinau,kad viskas pavyks ir vel busiu lieknute ir lengvute
Dakota ,juk taip ai,prisiduodu -76,3kg siandien
,palengvejo
pas mane suknisti 68 bet figura pasikeitus labai,pernai kai toki svori turejau kazkaip dailiau atrode jo,labai gerai foto pasidaryti,o dar geriau issimatuoti su centimetru linijas,atrodo svoris vietoje,o vat apimtys mazeja...as anksciau kasryta rasydavausi kiek minuso
bet figura pasikeitus labai,pernai kai toki svori turejau kazkaip dailiau atrode jo,labai gerai foto pasidaryti,o dar geriau issimatuoti su centimetru linijas,atrodo svoris vietoje,o vat apimtys mazeja...as anksciau kasryta rasydavausi kiek minuso
QUOTE(dakota24 @ 2016 04 12, 13:13)
pas mane suknisti 68 bet figura pasikeitus labai,pernai kai toki svori turejau kazkaip dailiau atrode jo,labai gerai foto pasidaryti,o dar geriau issimatuoti su centimetru linijas,atrodo svoris vietoje,o vat apimtys mazeja...as anksciau kasryta rasydavausi kiek minuso
bet figura pasikeitus labai,pernai kai toki svori turejau kazkaip dailiau atrode jo,labai gerai foto pasidaryti,o dar geriau issimatuoti su centimetru linijas,atrodo svoris vietoje,o vat apimtys mazeja...as anksciau kasryta rasydavausi kiek minuso oi kaip noreciau ir as skaiciuko 6 priekyje
o koks tavo ugis ir kiek nori svert?Papildyta:
QUOTE(Mutė @ 2016 04 12, 11:13)
jo, vasara ant nosies reik biskiuka padirbet
man tai depresija varo kai syla oras, o i lengvesnius rubus netelpu
subine kvadratine, svarkeliai visi mazi, o dar kai varysim prie juros tai isvis bus kosmosas kaip su tuo maudomu atrodysiu
169 cm as,che,koks sexy skaicius 
visada svoris budavo apie 60-63,bet vistiek jausdavausi stambi pernai daugiau judedavau,tai pabegiot,tai peskom i darba,o dbr apkiautau... o kiek noriu svert net nezinau as vis nepatenkinta jauciu sena kai busiu,busiu bjauri boba man viskas negerai
visada svoris budavo apie 60-63,bet vistiek jausdavausi stambi pernai daugiau judedavau,tai pabegiot,tai peskom i darba,o dbr apkiautau... o kiek noriu svert net nezinau as vis nepatenkinta jauciu sena kai busiu,busiu bjauri boba man viskas negerai
as vis galvoju kad organizmui reik soka sukelt gundausi vaikules dieta pamegint...kazkada bandziau tai 3 dienos su ryziais baike,o po visos dienos badavimo...nes vistienos vienos valgyt negaliu,veeeek,ir pasidaviau...bet visgi,jai vietoj sausos krutineles as vistienos farsa imciau,gal pavyktu
gundausi vaikules dieta pamegint...kazkada bandziau tai 3 dienos su ryziais baike,o po visos dienos badavimo...nes vistienos vienos valgyt negaliu,veeeek,ir pasidaviau...bet visgi,jai vietoj sausos krutineles as vistienos farsa imciau,gal pavyktu
QUOTE(dakota24 @ 2016 04 12, 15:48)
169 cm as,che,koks sexy skaicius visada svoris budavo apie 60-63,bet vistiek jausdavausi stambi pernai daugiau judedavau,tai pabegiot,tai peskom i darba,o dbr apkiautau... o kiek noriu svert net nezinau as vis nepatenkinta jauciu sena kai busiu,busiu bjauri boba man viskas negerai
visada svoris budavo apie 60-63,bet vistiek jausdavausi stambi pernai daugiau judedavau,tai pabegiot,tai peskom i darba,o dbr apkiautau... o kiek noriu svert net nezinau as vis nepatenkinta jauciu sena kai busiu,busiu bjauri boba man viskas negerai as ir kadais sveriau 60-63 ir jauciaus stora, dabar man tik pasvajot apie toki mergautini svori
Papildyta:
niu siandien labai soti diena
pietums prikirtau virtos vistos, visai skaniai suejo viena ir be nieko, vakare pora kiausu su agurku, dabar arbatinuosi, turejau plana pasportuot, bet ziuriu nesigaus jau
dakota musu sulauks,tada visos nuo 68 startuosim,tiksliau prie starto linijos stosim
Nesigundyk vaikuliavimu,stresu organizmui pakanka kai i ji sidro su aluciu ipili ,+saldainiukai ir t.t... .Drausme svarbiausia Bet kadangi nori draugiskai musu sulaukti tai gali ir ryziu keleta dienu palesiot
As pietums 2 ketvircius sudorojau +kininis kopustas.Vakare vel omleta kepsiu+greipfrutas.
As kai sveriau 59 pakeiciau visa garderoba,dabar kapiec kaip neturiu ka vilktis Viskas taip ,,susitrauke'' Juokas pro asaras ir tiek.... ir niekas kitas nekaltas tik as pati Galiu versti beda ant streso,nervu....uzteks,noriu vel 59 arba 62
Nesigundyk vaikuliavimu,stresu organizmui pakanka kai i ji sidro su aluciu ipili ,+saldainiukai ir t.t...
.Drausme svarbiausia Bet kadangi nori draugiskai musu sulaukti tai gali ir ryziu keleta dienu palesiot As pietums 2 ketvircius sudorojau +kininis kopustas.Vakare vel omleta kepsiu+greipfrutas.
As kai sveriau 59 pakeiciau visa garderoba,dabar kapiec kaip neturiu ka vilktis
Viskas taip ,,susitrauke'' Juokas pro asaras ir tiek.... ir niekas kitas nekaltas tik as pati Galiu versti beda ant streso,nervu....uzteks,noriu vel 59 arba 62
nu tai pasitarem ir nusprendem ryt imu ryzius,vaikuliausiu...59 graziau skamba 
siaubas viskas graziai skamba jai prasideda ne skaiciumi 6...
ryt imu ryzius,vaikuliausiu...59 graziau skamba siaubas viskas graziai skamba jai prasideda ne skaiciumi 6...
QUOTE(dakota24 @ 2016 04 12, 21:47)
nu tai pasitarem ir nusprendem ryt imu ryzius,vaikuliausiu...59 graziau skamba siaubas viskas graziai skamba jai prasideda ne skaiciumi 6...
ryt imu ryzius,vaikuliausiu...59 graziau skamba siaubas viskas graziai skamba jai prasideda ne skaiciumi 6... Eeeee...nepilk cia mums druskos ant zaizdos,mes iki 6 dar dasikapstyt turim
Mums dar yra ka veikt.
as**,kiek sveri?Kaip suprantu ugiai pas mus kaip ir vienodi
Pries kelis metus turejau tiksla 56,bet ant 58-59 pastrigau,atsipalaidavau,ale savimi taip patenkinta buvau,kad leidau ir paisdykaut
Prisizaidziau kai vadeles paleidau....Dabar taure vandens kelsiu kai 68 isvysiu
56 svert jau nebenoriu Dziugausiu 60-62 sverdama....pasvajojau,te issipildo tos mano svajones
et,tas svoris dar ne viskas.....o apimtys...jai daugiau judi,begioji,sportuoji,svoris didesnis,nors figura atrodo kitaip isitikinau savo kailiu...net juostele po pilvu atsirado atsisedus,po rinke
isitikinau savo kailiu...net juostele po pilvu atsirado atsisedus,po rinke
