QUOTE(lera* @ 2016 06 15, 23:32)
nu bet pagimdai ir menesi nenori nei saldainiu, nei mesyciu, nieko, valgai tik kad gyventum
as tai sutikciau 
greit gazele vel buciau
nu bet pagimdai ir menesi nenori nei saldainiu, nei mesyciu, nieko, valgai tik kad gyventum
as tai sutikciau greit gazele vel buciau
QUOTE(Frofesorė @ 2016 06 15, 22:38)
nu bet pagimdai ir menesi nenori nei saldainiu, nei mesyciu, nieko, valgai tik kad gyventum as tai sutikciau greit gazele vel buciau
as tai sutikciau greit gazele vel buciau Gera fantazuot, o realybe tokia, kad pagimdai ir kratai uzsilikusius nuo nestumo kg koki puse metu
As tai negimdziau, nezinau, bet CP nedziuginantis reikalas, nenoreciau nei kas menesi, nei kasmet, nors ir visiem laikam dingtu apetitas, o as i gazele pavirsciau
Menuo mazai, bent jau kokio pusmecio reiktu
QUOTE(*Liutuxe* @ 2016 06 15, 15:39)
O kaip tu stebi pulsą? Pati skaičiuoji ar kokį aparačiuką turi? O man tai kaip tik greičiui norisi, nes lb lėtai tai galiu išbėgti, bet greitai.... labai greit uždustu
labai greit uždustu Taip as turiu laikrodi kuris matuoja pulsa. Jis ir primena pajudeti, jei dienos aktyvumas mazas.
Esu pasiskaiciavus pulsa, ir norint man deginti riebala jis turi buti tik vos virs 150. Imanoma panasiu pulsu begti, bet labai sunku, tai vos ne ejimas. Pastangu ideti reikia, kad visa begima tokia zona islaikyti.
O tu galvoji, kad greitas begimas yra gerai? Kodel nori greitai begti?
Labas rytas!
labas rytas 
gimdot vis
man po gimdymo ir taip apetito nebuvo kokį mėnesį nu tai ką aš žinau ką rinkčiausi, nei to nei to turbūt
nors pagimdžiau gana greitai ir nesakyčiau kad labai sunkiai, bet su epidūru tai gal dėl to
sunkiau buvo mėnesį po to kai sėdėt negalėjau, kai (.) iki kraujo apgraužti ir temperatūra sukilo po mėnesio, kai vaikas nemiegodavo naktim, ir kai guzą jam ant kaklo aptikau dviejų savaičių...žodžiu tuo laiku kažkaip ne valgymas galvoj buvo bet pakartot nenorėčiau
nors žliumbdavau iš laimės kad turiu vaiką...hormonai
svarstyklės nustebino, atsikėliau ištinus ir susiglamžius o jos minusą parodė
NoTa keista kaip tau tokį didelį pulsą suskaičiavo deginimui, o kaip tu jį skaičiavai?
man pagal visas formules ir pagal pulsometrą ne daugiau 137 leidžia ir tai jau ribų riba
o mes gi bendraamžės
gimdot vis
man po gimdymo ir taip apetito nebuvo kokį mėnesį nu tai ką aš žinau ką rinkčiausi, nei to nei to turbūt
nors pagimdžiau gana greitai ir nesakyčiau kad labai sunkiai, bet su epidūru tai gal dėl to
sunkiau buvo mėnesį po to kai sėdėt negalėjau, kai (.) iki kraujo apgraužti ir temperatūra sukilo po mėnesio, kai vaikas nemiegodavo naktim, ir kai guzą jam ant kaklo aptikau dviejų savaičių...žodžiu tuo laiku kažkaip ne valgymas galvoj buvo bet pakartot nenorėčiau
nors žliumbdavau iš laimės kad turiu vaiką...hormonai
svarstyklės nustebino, atsikėliau ištinus ir susiglamžius o jos minusą parodė
NoTa keista kaip tau tokį didelį pulsą suskaičiavo deginimui, o kaip tu jį skaičiavai?
man pagal visas formules ir pagal pulsometrą ne daugiau 137 leidžia ir tai jau ribų riba
o mes gi bendraamžės
QUOTE(Frofesorė @ 2016 06 15, 22:23)
tai zavesio ten maza, bet esme ka rinktumeisi, ar pagimdyt ir menesi laiko butu toks apetitas, kad suvalgyto maisto pakaktu tik egzistuot ar negimdyt ir istisai saldumynu noretum? nu, ka rinktumeisi?
as tai kas menesi sutikciau gimdyt
ar negimdyt ir istisai saldumynu noretum? nu, ka rinktumeisi? as tai kas menesi sutikciau gimdyt
nu jau ne
as jau db galvoju gal vieno vaiko uzteks, nes gimdymo bijau nors realiai vertinan buvo paprastas, nekomplikuotas gimdymas, o dar be nuskausminimo, tai visai sakyc gerai susisukau, bet kartot nenoriu LABAS RYTAS
atsikeliau kaip sulauzyta
vaikas kelimasi valgyt nusitempe iki 5 ryto, tai cia gal jau skaitosi kad nakti nebesikelia ir ismiega 12 valandu, rojus 
nevaziuosim snd namo, tetis dirbs virsvalandzius ka ten vieni sedesim reiktu i nauja kavinuke nueit, bet ten visokius skanestus kepa Papildyta:
QUOTE(qqte @ 2016 06 16, 07:24)
man po gimdymo ir taip apetito nebuvo kokį mėnesį nu tai ką aš žinau ką rinkčiausi, nei to nei to turbūt
man irgi ligoninej kol buvom isvis beveik nevalgiau, o namie dar pora sav per prievarta, tik kad reikia...QUOTE(Frofesorė @ 2016 06 15, 23:38)
nu bet pagimdai ir menesi nenori nei saldainiu, nei mesyciu, nieko, valgai tik kad gyventum as tai sutikciau greit gazele vel buciau
as tai sutikciau greit gazele vel buciau gazelė ,tai gazelė, bet viena vieta kaip išplatėtų nepagalvojai
ir kur tiek vaikų dėtum 
labas rytas, dbr tik akis praplėšiau, reik kavos
QUOTE(lera* @ 2016 06 16, 07:46)
kai tiek vaiku butu, tai pavyktu figura islaikyt liekna nesunkiai nes arba neliktu ka valgyt arba nebutu kada valgyt db supratau kodel pas mus naujokes neuzsibuna ir retai prisijungia nauju
pezam nesamones ir dar neitema
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 06 16, 08:52)
kai tiek vaiku butu, tai pavyktu figura islaikyt liekna nesunkiai nes arba neliktu ka valgyt arba nebutu kada valgyt db supratau kodel pas mus naujokes neuzsibuna ir retai prisijungia nauju
pezam nesamones ir dar neitema svarbu mes vieną kitą suprantam
QUOTE(qqte @ 2016 06 16, 08:24)
NoTa keista kaip tau tokį didelį pulsą suskaičiavo deginimui, o kaip tu jį skaičiavai?
man pagal visas formules ir pagal pulsometrą ne daugiau 137 leidžia ir tai jau ribų riba o mes gi bendraamžės
man pagal visas formules ir pagal pulsometrą ne daugiau 137 leidžia ir tai jau ribų riba
o mes gi bendraamžėsAš skaičiavausi pagal Ingą Juodeškienę. You tube yra filmukas.
225-amžius =ŠSD (max) maksimalus širdies susitraukimų dažnis
Ko pasekoje:
varžybos ir sprintas max-9
greitis ŠSD max-16
ištvermėŠSD max- 25
svorio metimas, riebalų deginimas ŠSD max-36
apšilimas ir atsigavimas ŠSD max-49
QUOTE(**NoTa** @ 2016 06 16, 08:18)
Aš skaičiavausi pagal Ingą Juodeškienę. You tube yra filmukas.
225-amžius =ŠSD (max) maksimalus širdies susitraukimų dažnis
Ko pasekoje:
varžybos ir sprintas max-9
greitis ŠSD max-16
ištvermėŠSD max- 25
svorio metimas, riebalų deginimas ŠSD max-36
apšilimas ir atsigavimas ŠSD max-49
225-amžius =ŠSD (max) maksimalus širdies susitraukimų dažnis
Ko pasekoje:
varžybos ir sprintas max-9
greitis ŠSD max-16
ištvermėŠSD max- 25
svorio metimas, riebalų deginimas ŠSD max-36
apšilimas ir atsigavimas ŠSD max-49
o nu tada ir man visai neblogai nes tikrai nemoku islaikyt as to pulso biski virs 130, apie 150 jau beveik iseina
QUOTE(qqte @ 2016 06 16, 09:23)
o nu tada ir man visai neblogai nes tikrai nemoku islaikyt as to pulso biski virs 130, apie 150 jau beveik iseina
neisivaizduoju kaip man reiketu 130 islaikyti. As batus uzsidedu, apsirengiu ir mano jau virs 120 buna
