-400gr, bandau po truputi judet zemyn
Labas rytas -400gr, bandau po truputi judet zemyn
-400gr, bandau po truputi judet zemyn
Labas rytas,
+2kg
+2kg
QUOTE(anerita* @ 2016 07 29, 07:37)
kaip uzaugo per pora dienu tai taip ir nukris greit
Labas rytas, pas mane -200gr.
Nors šiek tiek. Buvau svertis ant "išmaniųjų svarstyklių" tai paskaičiavo kad svorio palaikymui 1270kcal o metimui -300 = 970kcal.
Jeigu taip valgyt tai man badas..
Nors šiek tiek. Buvau svertis ant "išmaniųjų svarstyklių" tai paskaičiavo kad svorio palaikymui 1270kcal o metimui -300 = 970kcal.
Jeigu taip valgyt tai man badas..
QUOTE(..Serena.. @ 2016 07 29, 07:44)
Kramsnoju kiauras dienas kazka, vandens saziningai negeriu, nebegioju va ir rezultatas
nu dar tevu svarstykles visad biski daugiau nei maniskes rodydavo Buvot Laju take kasnors? Verta?
Papildyta:
QUOTE(agnieeeska @ 2016 07 29, 07:57)
Labas rytas, pas mane -200gr.
Nors šiek tiek. Buvau svertis ant "išmaniųjų svarstyklių" tai paskaičiavo kad svorio palaikymui 1270kcal o metimui -300 = 970kcal.
Jeigu taip valgyt tai man badas..
Nors šiek tiek. Buvau svertis ant "išmaniųjų svarstyklių" tai paskaičiavo kad svorio palaikymui 1270kcal o metimui -300 = 970kcal.
Jeigu taip valgyt tai man badas..
Siaubas, badas gi cia...
Labas rytas
-200g ir 72.5 kg
-200g ir 72.5 kg
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 07 28, 20:19)
Nu nafik isbegau tai lyt pradejo, est noriu zveriskai ir tikrai ne pms ir isvis perdegiau nuo svorio metimo, tiksliau nuo to istisinio galvojimo kaip save suimt, damust ir gyvent ramiai. Nu kaip padaryt tvarka galvoj.
Kaaaaaip aš tave suprantu.. Jau ir mane užkniso tas užburtas ratas
QUOTE(qqte @ 2016 07 28, 21:42)
Ne zinok spaliuke kudai dar abydniau kai reikia galvot ka valgai
atrodo ai nu atsipalaiduosiu ir ka...ir nieko pamazu is kudos virsti "normalia" ir tada supranti kad jei negalvosi toliau virsi graziai nuaugusia, paskui apkunia ir galu gale stora
nu ir abydna nors tu ka
atrodo ai nu atsipalaiduosiu ir ka...ir nieko pamazu is kudos virsti "normalia" ir tada supranti kad jei negalvosi toliau virsi graziai nuaugusia, paskui apkunia ir galu gale stora
nu ir abydna nors tu ka
aš esu tavo apibūdintas variantas
buvau visą gyvenimą kūda, dabar jau "normali", bet jaučiu tokį pagreitį kūną įgavus link storos, kad nebežinau net ką daryt. Mano didžiausia problema yra pilvas.. Nors nesu obuolio figūros, bet jis visą laiką išsipūtęs grynai kaip nėščiosios.. Visa kūda ir pilvas pūpso kaip afrikos vaikams 
Bandžiau visokių baltymų atsisakyt ir t.t. , bet nieks nepadeda.. Tik kąsnis į burną - pilvas kaip 3 - 4 mėnesyje, sočiau pavalgau (ką labai mėgstu) ir jau galiu nėščiosios suknelės ieškot.. Jau kiek kartų mane nėščia seni pažįstami kartų palaikę yra Iš vienos pusės juokinga, bet iš kitos tai labai graudu.. Bandžiau visokių dietų, tai svoris nukrenta - pilvas lieka. Tai dabar susiėmiau ant nevalgymo vakarais ir sporto, tikiuos padės va. paverkšlenau penktadienio proga Prisiduodu - 200 g.
QUOTE(Banti @ 2016 07 29, 08:38)
Man atrodo tokiu atveju reikia pilvo raumenis stiprint, tuomet neiissoks taip pilvukas. Bet aisku lengva pasakyt
Buvau nuo smile_at nusiziurejus ir valgiau viena saldumyna i diena, labai geras budas, reikes vel taip daryt
ir labai gundausi i sporto kluba prie namu eit, sake vyras treneris labai fainas , bet begimo irgi apleist nenoriu, kaip viska suderint ir spet ...
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 07 29, 09:01)
buvau pernai, tikrai ne
eiles didziules, masinu ner kur parkuot... bet jei prie puntuko vaziuosi, tai ir i taka uzlipsi QUOTE(Banti @ 2016 07 29, 09:38)
Kaaaaaip aš tave suprantu.. Jau ir mane užkniso tas užburtas ratas
aš esu tavo apibūdintas variantas buvau visą gyvenimą kūda, dabar jau "normali", bet jaučiu tokį pagreitį kūną įgavus link storos, kad nebežinau net ką daryt. Mano didžiausia problema yra pilvas.. Nors nesu obuolio figūros, bet jis visą laiką išsipūtęs grynai kaip nėščiosios.. Visa kūda ir pilvas pūpso kaip afrikos vaikams Bandžiau visokių baltymų atsisakyt ir t.t. , bet nieks nepadeda.. Tik kąsnis į burną - pilvas kaip 3 - 4 mėnesyje, sočiau pavalgau (ką labai mėgstu) ir jau galiu nėščiosios suknelės ieškot.. Jau kiek kartų mane nėščia seni pažįstami kartų palaikę yra Iš vienos pusės juokinga, bet iš kitos tai labai graudu.. Bandžiau visokių dietų, tai svoris nukrenta - pilvas lieka. Tai dabar susiėmiau ant nevalgymo vakarais ir sporto, tikiuos padės va. paverkšlenau penktadienio proga
aš esu tavo apibūdintas variantas
buvau visą gyvenimą kūda, dabar jau "normali", bet jaučiu tokį pagreitį kūną įgavus link storos, kad nebežinau net ką daryt. Mano didžiausia problema yra pilvas.. Nors nesu obuolio figūros, bet jis visą laiką išsipūtęs grynai kaip nėščiosios.. Visa kūda ir pilvas pūpso kaip afrikos vaikams Bandžiau visokių baltymų atsisakyt ir t.t. , bet nieks nepadeda.. Tik kąsnis į burną - pilvas kaip 3 - 4 mėnesyje, sočiau pavalgau (ką labai mėgstu) ir jau galiu nėščiosios suknelės ieškot.. Jau kiek kartų mane nėščia seni pažįstami kartų palaikę yra Iš vienos pusės juokinga, bet iš kitos tai labai graudu.. Bandžiau visokių dietų, tai svoris nukrenta - pilvas lieka. Tai dabar susiėmiau ant nevalgymo vakarais ir sporto, tikiuos padės va. paverkšlenau penktadienio proga pilva numest jauciu tik sportas padetu
QUOTE(?angeliux? @ 2016 07 29, 08:56)
buvau pernai, tikrai ne eiles didziules, masinu ner kur parkuot... bet jei prie puntuko vaziuosi, tai ir i taka uzlipsi
pilva numest jauciu tik sportas padetu
eiles didziules, masinu ner kur parkuot... bet jei prie puntuko vaziuosi, tai ir i taka uzlipsi pilva numest jauciu tik sportas padetu
Prie puntuko nenoriu buvau daug kartu
noriu uzlipt kurnors aukstai pernai atidare tai gal visi apziurejo ir siemet nebus eiliu 
