Niuma, o internetinis renginys skaitosi?
Kaip tik vakar klausiau Morozovo, apie nerimą ir panikos atakas. Tai ten nuskambėjo vienas pagalbinis veiksmas, susijęs ir su miegu - CBD. Įtariu, nauja mada. Bet kaip bebūtų keista, kažkokį grūdą pasėja smegenyse, ir jei būčiau LT, tai jai užsisakyčiau
tai va, kas neklausė, tai tas tas stebuklingas aliejukas yr nuo visų bėdų, tame tarpe ir miego sutrikimų.
O į temą, tai nesu iš tų, kuri keliasi be žadintuvo. Esu kelis kart netyčia pastebėjusi, kad pabusdavau dar prieš, bet čia greičiau atsitiktinumas. Bet kai nėra jokios prievolės keltis, tai išiugdžiau miego režimą
jeigu ilgesnį laiką einu meigot tuo pačiu metu, tai ir atsibundu tuo pačiu metu, išsimiegojusi. Ir tas įvyksta po 8 valandų miego. T.y. miegu nuo 12 iki 8. Bet jeigu tame režime prisireikia keltis 7 val, jau reikia pašalinės pagalbos, nes nuėjus 11, vistiek užmiegu taip pat.
Taigi, išvada-norint keltis be žadintuvo, reikalinga išsitreniruoti organizmą- visada eiti miegoti tuo pat metu ir miegoti tavo organizmui reikalingą laikotarpį.
Bet šitas veikia tik kai esi ramus ir nieks nekankina. Aš turiu begalę veikėjų su savais balsais galvoje
tai kai šitiem užeina pilnatis, jie pradeda kelti diskusijas, ypač naktim, ir trukdo miegot
Gal tikrai su tuo CBD galima tuos balsus išungt
Plę, nu ir prirašiau
panašu, kad balsai vis dar diskutuoja