Aš kitos formos folio gėriau, ne tą, kur pas mus vaistinėse pardavinėja. Siunčiausi iš iherb. https://www.iherb.co...ggie-Tabs/63828Dabar kurį laiką negėriau, pasidariau tyrimą, kad netoli viršutinės ribos man buvo, nenorėjau viršint. Tada gėriau kartu su geležim dėl mažakraujystės. Dabar vėl pradėsiu, nes kokius pora mėnesių nenaudojau. Tu nepergyvenk dėl tos dozės, nes tikrai ne viskas pasisavinama.
Esu prisiskaičius pletkų, nežinau, ar įrodyta, kad folio perteklius gali sąlygoti apsigimimus.. ir kad planuojant užtenka pilnai 400-600 max.. tai ir užsibalamutinau. Nu myžnė aš