Ką gi reikia tuomet pasiryžti bent mėnesį taip daryti. Tik viena būtų pramerkti akį ir nuryti tabletę, o kita keltis, pilti tuos miltelius į stiklinę vandens, juos tirpdyti ir gerti, kai visai dar kūnas miega ir jokio stiklinės gėrimo nenori.
Va padejavau 🙊
Tai suprantama, kad apsunkina.
O tu specialiai nesikelk to daryti. Pasidaryk natūraliai pabudus. Vis tiek kažkiek laiko susidarys iki pusryčių, juk nebėgi tuoj pat pusryčiaut. Man pvz. kokia valanda susidaro, aš iškart nesikeliu, pasiimu laptopą į lovą, paskaitau. Tada einu pradėt dieną. Na, bent 40 min. Vis šis tas.
Dar skaičiau, kad galima tarp pusryčių ir pietų, tai būtų lengviausia. Konkrečiai ne apie šį, bet iherbo komentaruose apie kolagenų vartojimą.
