turbut jau rasiau, ka galima labai gerai pagrazinti klubus ir sedmenis darant astuoniukes klubais. Tik judesi reikia daryti kuo stipresni - labiau i sona kluba vesti...
as - tingine, bet pilvo sokiu pratimais visada sugebu per pora savaiciu sugriti i norma...
labai gera taip pat yra iskviepus pilva itraukt ir palaikyt... tik tusciu skrandziu. I diena pagaukite save kelis sykius ir pakankinkite savo pilvuka... ir labai gerai vidaus organams- cia jogos pratimas...
ir labai padeda prasimankstinti namu valymas... as kelias kates turiu, tai man sis pasportavimas kiekviena diena sviecia
o siaip mes ir taip visos grazios esam, ane