panikos sindromas

Pirmiausia parasyk is kokio miesto esi O rytoj diena prisesiu ir atsakysiu i visus tavo klausimus

Sveika,

as is Vilniaus
Papildyta:
Sveikute,

o kas tau buvo? irgi panikos priepuoliai kankino? ka vartojai? ar padejo? ar pagijai nuo tos durnos ligos? NEsuprantu - kas cia per liga, is kur ji, kaip issivysto...man tai kazkas naujo, nesuprantamo ir baisaus

Laba, man prasidejo kai pastojau, tesesi pora metu, kol pasieke, kad negalejau net i gatve su vaiku iseiti pasivaiksciot Negalejau nei viesuoju transportu vaziuot, nei i parduotuve nueit, jauciausi kaip kokia invalide, kuri be kitu pagalbos negali kojos is namu kelti Prasidejus panikai tirpdavo galunes, budavo silpna, pradedavo musti sirdis, jauciausi lyg tuoj nualpsiu, norejosi begti kuo toliau nuo minios, nuo zmoniu Namie nebudavo priepuoliu, tik viesumoj, galiausiai net su vyru nuejus i parduotuve vis tiek panika uzeidavo. Papasakojau grupiokui ir jis man pasake, kas darosi, tik tada suzinojau, kad tai "Panikos atakos" ir iskart nuvariau i poliklinika pas psichiatra, ten man israse vaistuku: Seroxat (jie konkreciai nuo panikos) ir Bromazepamo, kuris veikia iskart isgerus, kadangi Seroxato poveikis buna tik po keliu menesiu. Taip pat psichiatre nusiunte mane pas psichologa, vaiksciojau pas ji 3 menesius, na negaliu tiksliai pasakyt kad jis man del panikos padejo, bet padejo susivokt savyje, savo isgyvenimuose ir problemose Vaistukus jeu geriu pusmeti, priepuoliu dideliu nebuvo (tfu,tfu,tfu), tik kartais mazas nerimas uzeina, kaip vakar pavyzdziui paskaitoj, bet tokiu atveju as naudojuosi Neblogos rekomenduotais kvepavimo pratimukais, man jie kazkiek padeda Papasakok kaip tau viskas prasidejo
P.S. Kaip suprantu, tai yra nervinio pobudzio liga ir ji gali kartotis metu metus, gali buti ir neisgydoma, va cia forume yra viena moteris, kuri jau pora desimtmeciu serga

oi, negasdink...gal jai jau uzsitesusi depresija? Manau, cia priklauso labai individualiai. MAn irgi - viean diena vsikas gerai, kita diena bloga Atsimenu, pirmakart kai pasidare negera, pamaniau kad mazai valgiau ir uz tai man silpna... galvojau, gal kokia mazakraujyste ar sirdies problemos...atliko visus tyrimus - as sveika. Bet man nepalengvejo...nes ir vel prasidedavo sirdies plakimai , oro trukumas ir galvos svaigimas..Kosmaras, kas cia per liga? turbut akzkokia naujoviska. Ne veltui sakoma - nesinervuok, nes anksciau ar veliau tie nervai padaro savo. O juk tiek sunkumu, kriziu, problemu...negali i nieka nekreipt demesio. O as dar tokia jautri..kas ka pasako - viska i sirdi imu...
Papasakok, kaip dabar jautiesi? kiek laiko jau geri vaistus? ar pagerejo? Zinai, as daug skaitau apie sia liga. Ir priejau vienos isvados, tiksliau, radau viena "pliusa" - ja galima kontroliuot. Tuos nerimo priepuolius gali paveikt savo mintim. Tik reikia labai stiprios valios ir pastangu. Reikia praktikuotis Stengtis nukreipt mintis kita linkme, negalvot apie tai, kad tuoj tuoj akzkas nutiks. Reikia galvot pozityviai ir isikalt sau, kad esi stipresne uz ta agorafobija, kad tu ja valdai, o ne ji tave BAndziau siandien tai daryt, kai buvom susibege pas virsininka visi pusvalandziui. Kabinete dusna, 10 zmoniu...jauciu, kaip mane pila karstis, jegos apleidzia..bet pasakiau sau - STOP!!! Tu manes nepaimsi! Susikaupiau. Stengiaus isiklausyt i kiekviena virsininko zodi. Stengiaus sukaupt demesi ir jegas...ir karstis pamazu atlego, man pasidare lengviau..
Ir dar vienas mano pastebejimas KAi vaziuoju viena trulike - man tirkai uzeina negerumai, bet jei su kokia drauge - viskas normaliai Tai dar karta irodo, kad mums reikia nukreipt savo mintis kitur nuo saves ir neisijaust i ta nerima, neleist jam musu uzvaldyti. Juk neveltui sakoma -zmogaus veiksmus nulemia jo mintys. Tas puikiai tinka sioje situacijoje. As bandau save padrasint, nes niekas man nepades, jei pati nesistengsiu
Sekmes tau, rasyk - man idomu
Einu miegot...ikaliau antidepresantu ir einu smigti labanakt

Na tikiuosi tu jau sapnuoju saldzius sapnus, o as pasidariau peleda Zinau, kad mintimis galima nukreipti, bet pas mane valios tai nulis. Zinau buda, kad priepuolio metu isikasti liezuvi ir taip mintys nusikreipia i skausma, bet man sis budas nepadedavo. Vaistus geriu jau pusmeti, Seroxata ir Bromazepama, o kokius tu vaistukus geri? Zinai, pastebejau tarp musu bendro, as irgi labai viska giliai i sirdi imu, esu labai jautri zmogysta. Man psihiatre sake, kad gyvenime si liga prasideda nuo tam tikro didesnio streso, man pirma karta priepuolis buvo po vestuviu, tada as irgi pagalvojau, kad nuo nevalgymo, itampos, mazakraujystes (sergu sia liga), bet tada praejus priepuoliui dar nebijojau, ir toliau sau gyvenau normalu gyvenima, todel sio priepuolio neskaitau kaip PACIO PIRMOJO, po poros savaiciu vel buvo trulike priepuolis ir nuo to viskas prasidejo. Beje, kiek tau metu, jei nepaslaptis Ir kokiam rajone gyveni? Na man idomu pas koki psichiatra lankaisi. O pas psihologa ar vaiksciojai?
P.S. As tai pries miega vaistuku nebegeriu, nes per diena su vaiku taip nusikalu, kad griunu kaip negyva
Papildyta:
Sorry, kiek metu jau pamaciau

LAbas, Daivoska,
man 29 metai
gal rasyk man i mano maila godapa@one.lt, butu patogiau
darbo metu labai ner laiko uzsukt i interneta, bet siaip labai noreciau bendraut su panasia problema turinciais zmonem MAnau, mes tesim bendravima as siryt kaip tik buvau pas psichoterapeuta, tai liepe toliau testi vaistu vartojima ir didint ju doze . Vienas ju salutinis reiskinys - tai apetito padidejimas. BEt man jis tinka MAn truksta svorio, todel man tai tik i nauda jau dabar jauciu ta salutini poveiki - nuolat noriu ka nors valgyt Butu labai smagu, jei pagydyciau ir nervus sistema, ir dar pora kg prisiauginciau (nes svesiu tik 51 kg KAip tau sekasi? ar nerimas tebekankina? kaip prasiblaskai? ka veiki su vaikeliu kai toks niurus oras? sekmes tau, gero savaitgalio parasyk

sia liga sukelia musu mintys. kai issivaduosit is vidiniu baimiu - pasveiksit


nerimas yra nemalonus, bet iveikiamas

Sveikos visos ,

Išsityriau dėl asmos, atsakymas neigiamas, reiškias esu visiškai sveika. Skydliaukę ir visiškai pilnai išsityriau, ten ir sveika. Padidėjus tik striuma truputį, bet čia ne liga sakė, reik tik jodą pavartot kartais.
Tai tiems visiems tyrimams leidžiu pinigus ir visai bereikalo pasirodo. Viskas iš tos baimės. Nu ir nemalonus tas mūsų susirgimas, ne tas žodis.
Dabar pas mane pradėjo atsiradinėt "prašviesėjimai", t.y. pirmieji pasveikimo ženklai. Vakar atsikėliau, gera nuotaika lėkiau pas gydytojus dėl asmos ir nė karto nebuvo užėję. Jau taip gal antra savaitė. Kazdien po truputį pajaučiu tą sveiką savijautą.
Iš pradžių , kai pirmą kartą pajutau pagerėjimą iš karto verkdavau, nes buvo žiauriai blogai ir kai pagerėja , tai tokia reakcija gavosi. O paskui žiūriu , kad pradedu džiaugtis. Keičiasi viskas. Ir kalba, ir mintys ir mokintis daug lengviau.
Žodžiu kapstausi.
Kaip jums visoms sekasi?

as jau trecia darba pakeiciau. Vakar mane buvo idarbine, siandien pasakiau kad atleistu, nes pasijutau jame labai blogai. Visa diena lipo sirdis is krutines - neistveriau. O siaip viskas ok. Kol dirbt nenueinu jauciuos gerai.Bet zinau kad reiks varyt i darba, jau kita savaite pradedu kitame dirbt. Taip ir varysiu kol rasiu savo nisa.

Sveikos mergytes Susirgau tais panikos priepoliais pries puse metu. Pradzioje nezinojau kas darosi, tad prasidejo lankymaisi pas gyd. Gulejau ir ligoninei,bet jokios fizines patologijos nenustate. Kiek veliau istyre skydliauke,pasirodo prasidejas autoimunis tiroiditas (skydliaukes uzdegimas), paskyre L tiroksina. Lankausi pas psichologe jau 4men, ji daugiau linkusi teigti, kad tuos priepolius sukelia mano skydlaiukes susirgimas. As jau nebezinau kur cia kas, bet pradejau vartoti jonazoliu ekstrakto tab. Man jas israse endokrinologas, jis teigia kad tai pirmas vaistas gydant panikos atakas. As esu labai pries vaistus, bet daugiau nebegaliu kenteti,nulekiau pas psichiatra, jis israse antidepresantus seroxat. Aisku as ju dar negeriau, bandau dabar tas jonazoles paziuresiu ar geres mano savijauta. Man idomu ar tai pagydoma ar ne? Ir kaip tiksliai reiktu gydyti tuos panikos priepolius. Ar imanoma be tu antidepresantu pasveikt? O gal yra tokiu cia kurie jau pasveiko nuo tu ataku? Labai butu malonu, kad parasytu kas nors is tu kurie pasveiko, kaip isbrido is viso sito meslo? Dekoju is anksto

Gryna tiesa. Nuo to reikia ir pradeti.

prisijunk per skypa . mano vardas: my2000life . atsiusiu literatura, ten bus parasyta kas tai yra ir kaip gydytis . atlikinedama pratimelius pagal ta literatura as pasveikau be vaistu