Valgiaraštis III

Su kovo 8-ąja
Net, bais įdomu pasidarė:
1) kas čia per uogienė? pirkta? gaminta?
2) kokia čia naujoji Gardėsio duonelė?

Obuolienė naminė, su sumažintu cukraus kiekiu ir saldžiaruūgštė: todėl ir vadinu sveikuoliška. O Iki yra uogienių su fruktoze - jų nesu ragavus.

Neseniai pasirodė Gardėsio ruginės bandelės: viena ruginė, kita šviesi su grūdais. Tiklapyje dar neduoda jų foto, bet marketingas jau veikia ir reklamų nemažai mačiau. Tačiau nepatiko jose vienas dalykas: pakankamai daug sirupo dėta, kiek saldokos ir kaloražas virš 200. Taigi ne Rugelis...O aprašo jas taip:

GARDĖSIO „Premium Ruginės bandelės" ir "Premium Ruginės Grūdėtos bandelės"

Tyrimai rodo, kad Lietuvos rinkoje auga sumuštinių duonos ir užkandinių bandelių paklausa. Atsižvelgdama į rinkos tendencijas ir poreikį, bendrovė "Fazer Kepyklos” sukūrė ir pateikė šiuo metu rinkoje analogo neturinčias „Premium Rugines Bandeles", kurios dėl išskirtinių charakteristikų gali būti pozicionuojamas kaip tarpinis produktas tarp sumuštinių duonos ir užkandinių bandelių.

Ypatingas šio naujo produkto privalumas - maistinės savybės. "Premium Ruginių” bandelių sudėtyje esančių ruginių skaidulų kiekis sudaro net 8,9g / 100g. "Premium Ruginių Grūdėtų” bandelių sudėtyje esančių ruginių skaidulų kiekis sudaro 6,5g / 100g.

Išskirtinė „Premium Ruginių Bandelių" receptūra yra praturtinta cukrumi ir augaliniu aliejumi, todėl šis produktas tinka tiek įprastam vartojimui, tačiau ypatingai viliojančiai skanios yra paskrudintos „Premium Ruginės bandelės". Paskrudintame produkte esantys rugiai tarsi atgimsta, bandelė tampa aromatinga, lyg ką tik šviežiai kepta duona.

Ne mažiau svarbus „Premium Ruginių bandelių" privalumas - vartojimo patogumas. Kiekviena bandelė turi specialų įpjovimą - bandelei esant pakuotėje jos atskiros dalys yra tarpusavyje minimaliai sujungtos. Tai ypač patogu norint greitai pagaminti mėgstamą sumuštinį - lengvu rankos judesiu tereikia pasukti abi bandelės dalis. Bandelė yra šešiakampio formos, miltuotu paviršiumi, todėl gali dailiai papuošti bet kurį vaišių stalą.

„Premium Ruginių bandelių" pakuotėje yra 5 vnt. po 65g sveriančių bandelių. Pirkėjų patogumui ant spalvingos „Premium Bandelių pakuotės" sužymėtos specialios produkto išskirtinumus įvardinančios piktogramos.

Sveikos, merginos

Atsirgau pilną program1, todėl už kokias 4 dienas valgiaraščių nebus (o ir maistas....anksčiau tiek per 1 dieną suvalgydavau ). O vakarykštis- v studyjų :

Pusryčiai: kava su pienu
Priešpiečiai: fervex
Pietūs: vištienos buljonas su makaroniukais
Pavakariai: 200g plovo, 200g raug.kopūstų salotų (su aliejumi)
Vakarienė: dar 200g plovo

Šiandiena:
Pusryčiai: kava su pienu, 300 ml kefyro
Priešpiečiai: 250g krabų lazdelių (žinoma, ne tų, kur 100g- 80 kcal )
Pietūs: 250g plovo, 200g lečo
Pavakariai: 2 obuoliukai
Vakarienė: žirnių sriuba, 50g duonos su grūdais


Miaška- būk žavinga, būk laiminga, išlaikyk tokią pačią optimistišką dvasią, kaip kad matom tave forume. Su -nioliktu gimtadieniu

Ačiū, Meškute! Kaip tik vat su metais vis jaunėju ir optimistiškėju!

Sveikatėlės tau ir smagios profesinės šventės - Moters dienos!

Nu va mano dienele
Pusryciai: smilgos varskes desertas su melynemis
Pietus: griesna bet lb skani tirsta zirniene, salotos is kumpio, marinutu pievagrybiu, ziedinio kopusto, pomidoro ir majonezo, rieke duonos, svieziai spaustu apelsinu sulciu stikline, keli mentos saldainiukai
Pavakariai: kapucino is pakelio, bananas, apelsinas, saujele vynuogiu, varskes paprastas surelis su razinomis (100G), siestos sokoladukas
Vakariene: Iki gurmans ledu plombyras su riesutais ir sokoladu, obuolys ir apelsinas

Na pasistengta siandien,pasistengta

Na, šios dienos meniu labai sąlygotas specifinės progos - gimtadienio , taigi, drąsiai galima teigti, kad kalta aplinka.

Pusryčiai: 3 maži sumuštiniai - juoda duona, sviestas, vytinta išpjova, agurkas. Puodas arbatos.
Priešpiečiai: puspuodelis balintos kavos, 2 "aguonos".
Pietūs: maža aštri pica su jautiena, stiklinė apelsinų sulčių.
Vakarienė: obuoliai ir bananai tešloje ir karamelėje, baltosios arbatos keli puodeliai (kinų restorane).

Mano ketvirtadienis:

atsikelus tradicinis vanduo su citrina ir šaukšteliu medaus
Pusryčiai: 3vš manų košės su persiku džemu. Darbe žalia arbata su 1aš cukraus
Priešpiečiai: glaistytas sūrelis
Pietūs: naminė mišrainė, riduto duonelė, vaisinė arbata be c. ir ferrero saldainis
Vakarienė: omletas+ agurkas ir nedidelis gabalėlis juodos duonos, pusė greifruto. Vėliau b. kava ir 30 gr akyto šokolado

Labai įdomu pasidarė kam tas vanduo su citrina ir medum????

Išjudina virškinimo sistemą, pabudina iš miego Šiltas vanduo su citrina valo inkstus, o medus vandeny valo toksinus iš kepenų. Pusryčiauti reikia maždaug po pusvalandžio po tokio kokteilio
be to tai puikus vitanminų ( sintetinių aš nevartoju) šaltinis.

Vakarykštis, šventinis:

PUSRYČIAI: vanduo ir ko, kivis, alma light varškė su sėlenom, darbe - b. kava.

PRIEŠPIEČIAI: gardėsio ruginė bndelė su tepamu sūriu.

PIETŪS: 2 grikainiai su grietine (kavinėje: ale žemaitiški blynai iš grikių miltų, įdaryti varškyte su kmynais - man visai patiko), 0,33 l sidro.

PAVAKARIAI: m. gabaliukas torto, b. kava. Kiek vėliau - obuoliukas, m. kriaušė (žinojau, kad vakarieniausiu vėlai).

VAKARIENĖ: 2 samčiai pertrintos daržovių sriubos, marinuotos silkės 6 gabaliukai, pusė riekutės paprastos duonos, gabaliukas virto karšio, kelets riekučių virtų morkų. Kokios 4 taurės šampano.

Penktadienissssssss

Labutis,ar mane priimsit?Noriu daug kg numest.

Labos,

anglė ligonė, junkis drąsiau - lauksim tavo valgiaraščių

Mano vakarykštis:

PUSRYČIAI: vanduo ir ko, bananas, alma light jogurtas su sėlenom, darbe - b. kava.

PRIEŠPIEČIAI: Gardėsio duonelė su gorgonzolos sūriu.

PIETŪS: 2 m. kumpeliai ir 1 sparneliai kepti rankovėj, su keliais gabaliukais bulvikių.

PAVAKARIAI: 2 v.š. avižų košės su 3 a.š. obuolienės.

PAVAKARIAI2: apelsinas, kivis.

VAKARIENĖ: troškinta blauzdelė, pora riekučių ž. agurko, pomidoras. Kąsnelis Sonatinos keksiuko su Nutella.

NAKTIPIEČIAI: citrinos arbata su a.š. medaus.

Geros savaitgalio!!!