ANTRADIENIS
Prieš pusryčius: vanduo su citrina, jogurtinis gėrimas "Balance"
Pusryčiai: b. kava, miusliai su l. jogurtu, obuoliukas
Priešpiečiai:-
Pietūs: greitai paruošiama bulvių košė su daržovėm, burokėlių salotų indelis
Pavakariai: kriaušė
Vakarienė: 100 g l. varškės su braškių "Activia"
O fleurette sveika sugrizus 
Pusryciai: avizu kose su vysniu uogienes sauksteliu, obuolys
Pietus: trinta bulviene su pievagrybiais, misraine is keptos duonos, obuolio, surio ir majonezo, apie 50 g m&m
Pavakariai: morku salotos su majonezu, du sumustiniai su vici rugine duona, sviestu ir ant vieno bri suris, ant kito kumpeliai ir salota bei pomidoras, kapucinas is pakelio, apie 50g guminuku
Vakariene: arbata su medumi, trys didoki sausianiai su sokolado gabaliukai kepti sugyventines
Nu valgiarastis tai
bet bent jau galiu teigti, kad tuoj ateis mms
Pusryciai: avizu kose su vysniu uogienes sauksteliu, obuolys
Pietus: trinta bulviene su pievagrybiais, misraine is keptos duonos, obuolio, surio ir majonezo, apie 50 g m&m
Pavakariai: morku salotos su majonezu, du sumustiniai su vici rugine duona, sviestu ir ant vieno bri suris, ant kito kumpeliai ir salota bei pomidoras, kapucinas is pakelio, apie 50g guminuku
Vakariene: arbata su medumi, trys didoki sausianiai su sokolado gabaliukai kepti sugyventines
Nu valgiarastis tai
bet bent jau galiu teigti, kad tuoj ateis mms
Nu va, po ilgo savaitgalinio valgymo ir apsivalgymo, vėl galiu pasiviešinti 
Pusryčiai: šaukštas sėmenų, pusšaukštis sėlenų, šaukštelis medaus puode vandens.
Priešpiečiai: puspuodelis balintos kavos, 25 gr juodo šoko.
Pietūs: gabalėlis menkės, užkeptos su pomidorais, šaukštas ryžių, burokėliai.
Pavakariai: bananas, puodas kmynų arbatos su nesaldžiu raguoliu. Nepatvėriau - dar 25 gr šokolado.
Vakarienė: vištos filė su aštriu padažu, ryžiai, stiklinė vynuogių sulčių. Saldainukas...
Nuo rytdienos grąžinu šokolado kiekius į normą
Pusryčiai: šaukštas sėmenų, pusšaukštis sėlenų, šaukštelis medaus puode vandens.
Priešpiečiai: puspuodelis balintos kavos, 25 gr juodo šoko.
Pietūs: gabalėlis menkės, užkeptos su pomidorais, šaukštas ryžių, burokėliai.
Pavakariai: bananas, puodas kmynų arbatos su nesaldžiu raguoliu. Nepatvėriau - dar 25 gr šokolado.
Vakarienė: vištos filė su aštriu padažu, ryžiai, stiklinė vynuogių sulčių. Saldainukas...
Nuo rytdienos grąžinu šokolado kiekius į normą
ŠEŠTADIENIS
Brolio jubiliejų šventėm, todėl meniu turinį ir kiekius subtiliai nutylėsiu...
SEKMADIENIS
Pusryčiai: avižinė košė su braškių uogiene, dž.figa.
Priešpiečiai: 2 riekutės varškės sūrio su trupuęiu medaus, obuolys.
Pietūs: Sonatinos kiaulienos korėjietiškai keletas gab., bulvių košė, šv. daržovių salotos, sriubokėlių buros pora samtukų su grietinės gramu, 2 dž. figos.
Pavakariai: Tiesą sakant- nepamenu...
Vakarienė: kasniukas kekso, 3 krepšeliai su pikantiška mišraine su rūkyta žuvimi (dar nuo baliaus), 1 avižinis sausainis.
PIRMADIENIS
Pusryčiai: 2 sumuštinukai su 8 grūdų duona, varškės sūriu, trupučiu medaus ir šv. agurko griežinėliais, 1 avižinis sausainis.
Priešpiečiai: belvitos abi juostelės, obuolys.
Pietūs: 2 kalakutienos maltinukai, nemažai bulvių košės, mažas ppomidoras.
Pavakariai: 2 avižiniai sausainiai, saldainis PUPA
Vakarienė: Burokėlių salotos su mar. agurko puse ir aliejumi, riekutė j.ajerų duonos, 3 avižiniai sausainiai, 1 saldainis Aguona (arba "narkomanų džiaugsmas"
)
ŠIANDIENINIS
Pusryčiai: 2 riekutės j.ajerų duonos su 2 lapais lydyto sūrio ir šv. agurku, 0,5 AŠ medaus. Prieš tai- brinkinti linų sėmenys su skysčiu.
Priešpiečiai: Activia, puodelis kapučino (nesusigundžiau darbe gulinčiais marcipanais ir saldainiais
)
Pietūs: kalakutienos maltinukas, bulvių košė, mažas pomidoras. Truputį vėliau- tirštų vyšnių skonio sulčių stiklinė.
Pavakariai: gal 180 g raudonųjų vynuogių.
Vakarienė: dubenėlis sriubokėlių buros be grietinės (neturėjau
), riekutė j.ajerų duonos, 3 bertoletijų riešutai, 3 dž. datulės, 1 AŠ medaus.
Labanakt!
Brolio jubiliejų šventėm, todėl meniu turinį ir kiekius subtiliai nutylėsiu...
SEKMADIENIS
Pusryčiai: avižinė košė su braškių uogiene, dž.figa.
Priešpiečiai: 2 riekutės varškės sūrio su trupuęiu medaus, obuolys.
Pietūs: Sonatinos kiaulienos korėjietiškai keletas gab., bulvių košė, šv. daržovių salotos, sriubokėlių buros pora samtukų su grietinės gramu, 2 dž. figos.
Pavakariai: Tiesą sakant- nepamenu...
Vakarienė: kasniukas kekso, 3 krepšeliai su pikantiška mišraine su rūkyta žuvimi (dar nuo baliaus), 1 avižinis sausainis.
PIRMADIENIS
Pusryčiai: 2 sumuštinukai su 8 grūdų duona, varškės sūriu, trupučiu medaus ir šv. agurko griežinėliais, 1 avižinis sausainis.
Priešpiečiai: belvitos abi juostelės, obuolys.
Pietūs: 2 kalakutienos maltinukai, nemažai bulvių košės, mažas ppomidoras.
Pavakariai: 2 avižiniai sausainiai, saldainis PUPA
Vakarienė: Burokėlių salotos su mar. agurko puse ir aliejumi, riekutė j.ajerų duonos, 3 avižiniai sausainiai, 1 saldainis Aguona (arba "narkomanų džiaugsmas"
)ŠIANDIENINIS
Pusryčiai: 2 riekutės j.ajerų duonos su 2 lapais lydyto sūrio ir šv. agurku, 0,5 AŠ medaus. Prieš tai- brinkinti linų sėmenys su skysčiu.
Priešpiečiai: Activia, puodelis kapučino (nesusigundžiau darbe gulinčiais marcipanais ir saldainiais
)Pietūs: kalakutienos maltinukas, bulvių košė, mažas pomidoras. Truputį vėliau- tirštų vyšnių skonio sulčių stiklinė.
Pavakariai: gal 180 g raudonųjų vynuogių.
Vakarienė: dubenėlis sriubokėlių buros be grietinės (neturėjau
), riekutė j.ajerų duonos, 3 bertoletijų riešutai, 3 dž. datulės, 1 AŠ medaus.Labanakt!
Sveikutės,
savaitgalis buvo baliaunas. Vakar vėl šventėm gimtadienį, todėl vakarienė tokia netipinė:
PUSRYČIAI: vanduo ir ko, kivi, 2 v.š. av. košės su sėmėnimis. Darbe - b. kava.
PRIEŠPIEČIAI: 2 r. grūdėtos sūriu su tep. pelėsiniu sūriu.
PIETŪS: 1 r. duonos, pomidoriukas, 2 puselės su dž. grybais įdaryto kiaušinio, dubenukas b. mišrainės (naminės).
PAVAKARIAI: kriaušė, 0,5 bobuolio.
VAKARIENĖ: 2 sumuštinukai su silke, 2 sumuštinukai su lašiša, 2 r. b. sūrio su prieskoniais, 2 r. lydyto sūrio, 2 gab. džiovinto sūrio, keli karnišonai, 1 v.š. pavasarinių salotų, taurė čimpano, 2 taurės sidro. Kažkaip nebenorėjau maskarponės torto ir vaflių su riduto
ale tai vakarienės meniu neišgelbėjo
savaitgalis buvo baliaunas. Vakar vėl šventėm gimtadienį, todėl vakarienė tokia netipinė:
PUSRYČIAI: vanduo ir ko, kivi, 2 v.š. av. košės su sėmėnimis. Darbe - b. kava.
PRIEŠPIEČIAI: 2 r. grūdėtos sūriu su tep. pelėsiniu sūriu.
PIETŪS: 1 r. duonos, pomidoriukas, 2 puselės su dž. grybais įdaryto kiaušinio, dubenukas b. mišrainės (naminės).
PAVAKARIAI: kriaušė, 0,5 bobuolio.
VAKARIENĖ: 2 sumuštinukai su silke, 2 sumuštinukai su lašiša, 2 r. b. sūrio su prieskoniais, 2 r. lydyto sūrio, 2 gab. džiovinto sūrio, keli karnišonai, 1 v.š. pavasarinių salotų, taurė čimpano, 2 taurės sidro. Kažkaip nebenorėjau maskarponės torto ir vaflių su riduto
ale tai vakarienės meniu neišgelbėjo
Antradienis
vanduo su puse citrinos ir 1 aš medaus
Pusryčiai: 2 riekelės skrudintos grūdėtos duonos su persiku džemu, glaistytas sūrelis
Priešpiečiai: žalia arbata be c. obuolys, keli džiovinti vaisiai
Pietūs:apie 70 gr, ant grotelių keptos mėsytės, pusė pomidoro ir 0,5 riekės šviesios duonos, ž. arbata be cukraus.
Vakarienė: 100 gr keptos su sėlenom žuvies, puodelis kefyro.
Naktipiečiai: 2 saldainiai, stiklinė alaus (mus vienija alus ir pergalės)
vanduo su puse citrinos ir 1 aš medaus
Pusryčiai: 2 riekelės skrudintos grūdėtos duonos su persiku džemu, glaistytas sūrelis
Priešpiečiai: žalia arbata be c. obuolys, keli džiovinti vaisiai
Pietūs:apie 70 gr, ant grotelių keptos mėsytės, pusė pomidoro ir 0,5 riekės šviesios duonos, ž. arbata be cukraus.
Vakarienė: 100 gr keptos su sėlenom žuvies, puodelis kefyro.
Naktipiečiai: 2 saldainiai, stiklinė alaus (mus vienija alus ir pergalės
)
as vakar
pusryciai avokado salotos (avokadai, pomidorai, raug. agurkai, melyni svogunai, aliejus)
pietus vistienos file kepsniukas, sv. darzoviu salotos (kaviniu standartas)
vakariene 3 marinuotos keptos strimeles, pomidoru salotos su svogunais ir saukstu l. grietines
veliau drauge atejo, tai raud. sausas vynas, 3 mazi surus sausainiukai
nu apie sventinius valgiarascius tai patylesiu, ale nereik gi zmoniu gasdinti.
o sian seses gimtadienis, tai vyno neisvengsiu, bet uzkandzius mes su ja tai normalius pasidarom, sveikuoliskus, manau vietoj vakarienes bus ok
pusryciai avokado salotos (avokadai, pomidorai, raug. agurkai, melyni svogunai, aliejus)
pietus vistienos file kepsniukas, sv. darzoviu salotos (kaviniu standartas)
vakariene 3 marinuotos keptos strimeles, pomidoru salotos su svogunais ir saukstu l. grietines
veliau drauge atejo, tai raud. sausas vynas, 3 mazi surus sausainiukai
nu apie sventinius valgiarascius tai patylesiu, ale nereik gi zmoniu gasdinti.
o sian seses gimtadienis, tai vyno neisvengsiu, bet uzkandzius mes su ja tai normalius pasidarom, sveikuoliskus, manau vietoj vakarienes bus ok
sveikos merginos, nair as grizau, po eiliniu sirgimu 
pirmadienis:
pusryciai: dripsniai+karstas pienas+meducio biski arbata
priespieciai: bananas+3kriauses
pietus+pavakariai: dietinis vistienos kepsnis (nedidelis
gabaliukas vistienos krutineles ant groteliu +darzoves su citrina),
2 bokalai alaus, bananu +melyniu kokteilis
daugiau nieko nevalgiau
antradienis:
pusryciai: dripsniai+pienas+medus+arbata
priespieciai kava 3in1 +1kriause
pietus: kopustu sriuba+ kiaulienos kepsnis su darsovem
pavakariai: nebuvo
vakariene: 3 virtu bulviu cepelinai su varske, vaisiu desertas
(kiviai+bananai+ledu biski, uzpilta jogurtu)
fu abzora prisidave
pirmadienis:
pusryciai: dripsniai+karstas pienas+meducio biski arbata
priespieciai: bananas+3kriauses
pietus+pavakariai: dietinis vistienos kepsnis (nedidelis
gabaliukas vistienos krutineles ant groteliu +darzoves su citrina),
2 bokalai alaus, bananu +melyniu kokteilis
daugiau nieko nevalgiau
antradienis:
pusryciai: dripsniai+pienas+medus+arbata
priespieciai kava 3in1 +1kriause
pietus: kopustu sriuba+ kiaulienos kepsnis su darsovem
pavakariai: nebuvo
vakariene: 3 virtu bulviu cepelinai su varske, vaisiu desertas
(kiviai+bananai+ledu biski, uzpilta jogurtu)
fu abzora prisidave
Vakar diena:
Pusryčiai: 200ml kefyro
Priešpiečiai: kava su pienu, 5 bandeliukės su lašinukų įdaru
Pietūs: raugintų kopūstų sriuba, 50g duonos su grūdais
Pavakariai: 2 dešrelės su makaronais ir raugintu agurku
Vakarienė: 3 batono riekelės, plonai apteptos "Tartare" tepamu varškės sūreliu su riešutais (šis produktas mažiau patiko
)
Šiandiena:
Pusryčiai: kava su pienu, 0,5 didelio banano
Priešpiečiai: bistro porcija kalakutienos troškinio, 0,5 cepelino
Pietūs: kava su pienu, obuolys
Pavakariai: su grietine ir daržovėmis troškinta višt. kulšis, 80g duonos su grūdais
Vakarienė: 200 ml kefyro, raugintas agurkas
Pusryčiai: 200ml kefyro
Priešpiečiai: kava su pienu, 5 bandeliukės su lašinukų įdaru
Pietūs: raugintų kopūstų sriuba, 50g duonos su grūdais
Pavakariai: 2 dešrelės su makaronais ir raugintu agurku
Vakarienė: 3 batono riekelės, plonai apteptos "Tartare" tepamu varškės sūreliu su riešutais (šis produktas mažiau patiko
)Šiandiena:
Pusryčiai: kava su pienu, 0,5 didelio banano
Priešpiečiai: bistro porcija kalakutienos troškinio, 0,5 cepelino
Pietūs: kava su pienu, obuolys
Pavakariai: su grietine ir daržovėmis troškinta višt. kulšis, 80g duonos su grūdais
Vakarienė: 200 ml kefyro, raugintas agurkas
na va siandien as gana saikingai, bet oi bus sunku su burzgianciu pilvu nakties sulaukt, dar kai zinau kad vyras vaikam blynu prizadejes iskept
pusryciai: 2 ryziu trapuciai + Musu varskes tepamas surelis
[I]priespieciai: obuolys
priespieciai 2: puse obuolio
pietus: vistienos maltinukas su pievagrybiais (maximoj nusipirkau, laukiau laukiau kol tie ,,pievagrybiai'' pasirodys, vos spejau apsidziaugt ir pasibaige ) + konserv. zirneliai su morkytem
vakariene: ,,Smilga'' varskes desertas
pusryciai: 2 ryziu trapuciai + Musu varskes tepamas surelis
[I]priespieciai: obuolys
priespieciai 2: puse obuolio
pietus: vistienos maltinukas su pievagrybiais (maximoj nusipirkau, laukiau laukiau kol tie ,,pievagrybiai'' pasirodys, vos spejau apsidziaugt ir pasibaige
) + konserv. zirneliai su morkytemvakariene: ,,Smilga'' varskes desertas
Nu va ir mano treciadienis
Pusryciai: jogurto indelis, kriause, keletas vynuogiu, kambariokes keptas didelis sausainis su sokolado gabaleliais
Pietus: Kiausiniene is dvieju kiausiniu ir pieno su 50g kumpio ir varskes tepamu sureliu ant virsaus, du marinuoti agurkai, gerimas su vysniu uogiene
Pavakariai: didelis gabalas morku pyrago su lazdyno riesutais (paciu kepto) ir arbata su vysniu uogiene
Vakariene: obuolys, kriause, kekele vynuogiu
Pusryciai: jogurto indelis, kriause, keletas vynuogiu, kambariokes keptas didelis sausainis su sokolado gabaleliais
Pietus: Kiausiniene is dvieju kiausiniu ir pieno su 50g kumpio ir varskes tepamu sureliu ant virsaus, du marinuoti agurkai, gerimas su vysniu uogiene
Pavakariai: didelis gabalas morku pyrago su lazdyno riesutais (paciu kepto) ir arbata su vysniu uogiene
Vakariene: obuolys, kriause, kekele vynuogiu
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 03 14, 18:02)
Vakarienė: 3 batono riekelės, plonai apteptos "Tartare" tepamu varškės sūreliu su riešutais (šis produktas mažiau patiko )
)Prieš gerus metus ir aš buvau užsikabliavus su tais sūreliais...
Man pats pats skaniausias - su baravykais, nors ir kiti neblogi pasirodė.Šiandiena:
Pusryčiai: Activia naturale jogurtas.
Priešpiečiai: tradicinė tonizuojanti dozė - puspuodelis balintos kavos, 25 gr juodo šokolado.
Pietūs: jautienos maltinis su įdaru (lyg kiaušas, svogūnai, žolės...
), kopūstų ir morkų garnyras, apelsinų sulčių stiklinė.Pavakariai: 2 mažos, kietos kaip taburetė (ir tokio pat skonio) kriaušytės, 2 riduto duonelės.
Vakarienė: 100 gr 9% varškės, šaukštas 30% grietinės, šaukštelis šimtaprocentinio cukraus
Mažoji darosi picą, tai pleištuką tikrai nugnybsiu...
Ale sportkluby svėriausi - po švenčių viskas vietoj, taigis - manau, kad galima
