TREČIADIENIS
Priešpusryčiai: vanduo su citrina, "Balance" buteliukas
Pusryčiai: miusliai su l. jogurtu, b. kava
Priešpiečiai: 5,5 vnt. bertoletijų riešutų
Pietūs: agurkinė sriuba su rieke juodos duonos, 200 g įv. daržovių, desertui - kapučino
Pavakariai: 2/3 apelsino
Vakarienė: vištienos filė kepsnelis su salotom (pomidoras/poras/salota/česn.-jogurt.padažas), kefyro puodelis
Po vakarienės: 2x0,5 l alaus...
Vakar
v+c+m
Pusryčiai: riekė batono su tepamu sūriu, puodelis kefyro su šaukštu sėlenu. Darbe b. kava
Priešpiečiai: sauja džiovintų vaisių, žalia arbata be cukraus.
Pietūs: ryžių- krabų-žirnelių salotos su majonezu, obuolys, žalia arbata be cukraus ir 2 saldainiai
Vakarienė: 8 koldūnai su trupučiu sviesto ir šaukšteliu grietinės, b. kava.
naktipiečiai: riekutė rūkytos šoninės, stiklinė greifrutų sulčių.
v+c+m
Pusryčiai: riekė batono su tepamu sūriu, puodelis kefyro su šaukštu sėlenu. Darbe b. kava
Priešpiečiai: sauja džiovintų vaisių, žalia arbata be cukraus.
Pietūs: ryžių- krabų-žirnelių salotos su majonezu, obuolys, žalia arbata be cukraus ir 2 saldainiai
Vakarienė: 8 koldūnai su trupučiu sviesto ir šaukšteliu grietinės, b. kava.
naktipiečiai: riekutė rūkytos šoninės, stiklinė greifrutų sulčių.
Vakarykštis:
PUSRYČIAI: vanduo ir ko, bananas, alma light jogurtas su sėlenom ir sėmenim. Darbe - b. kava.
PRIEŠPIEČIAI: 2 riekelės grūdėtos duonos su tep. pelėsiniu sūriu.
PIETŪS: 0,5 filiuko silkės su dž. grybais, 2 r. duonos, pomidoras, raug. agurkas, 4 gab. krabų mėsos.
PAVAKARIAI: b. kava, 4 m. mandarinai, 0,5 obuolio.
VAKARIENĖ: 2 riekelės keptos kalakutienos, 2 samt. kopūstų sriubos, apkepti su šiek tiek sūrio kalafijorai, 1,5 v. bulvės.
NAKTIPIEČIAI: obuoliukas.
PUSRYČIAI: vanduo ir ko, bananas, alma light jogurtas su sėlenom ir sėmenim. Darbe - b. kava.
PRIEŠPIEČIAI: 2 riekelės grūdėtos duonos su tep. pelėsiniu sūriu.
PIETŪS: 0,5 filiuko silkės su dž. grybais, 2 r. duonos, pomidoras, raug. agurkas, 4 gab. krabų mėsos.
PAVAKARIAI: b. kava, 4 m. mandarinai, 0,5 obuolio.
VAKARIENĖ: 2 riekelės keptos kalakutienos, 2 samt. kopūstų sriubos, apkepti su šiek tiek sūrio kalafijorai, 1,5 v. bulvės.
NAKTIPIEČIAI: obuoliukas.
VAKARYKŠTIS
Pusryčiai: dribsniai su pienu, trupučiu papajų ir 5 lazd. riešutais.
Priešpiečiai: Kapučinas, Activia
Pietūs: kalakutienos maltinukas, pomidoras, vienkartinių makaronų pakelis. Desertui medalio dydžio šokoladas su riešutų ir marcipano įdaru. (lauktuvių kaliega atvežė)
Pavakariai: obuolys, sūrelis, arbata su medumi, maža stiklinaitė tirštų vyšnių skonio sulčių.
Vakarienė: žemaičių blynas, burokėlių- mar.agurkų salotos su majonezu, 4 javinukai su šokolado įdaru.
Naktipiečiai: 2 datulės, žiupsnelis žele saldainukų.
Vėl prasideda... 
Pusryčiai: dribsniai su pienu, trupučiu papajų ir 5 lazd. riešutais.
Priešpiečiai: Kapučinas, Activia
Pietūs: kalakutienos maltinukas, pomidoras, vienkartinių makaronų pakelis. Desertui medalio dydžio šokoladas su riešutų ir marcipano įdaru. (lauktuvių kaliega atvežė)
Pavakariai: obuolys, sūrelis, arbata su medumi, maža stiklinaitė tirštų vyšnių skonio sulčių.
Vakarienė: žemaičių blynas, burokėlių- mar.agurkų salotos su majonezu, 4 javinukai su šokolado įdaru.
Naktipiečiai: 2 datulės, žiupsnelis žele saldainukų.
Vėl prasideda...
QUOTE(smike @ 2007 03 15, 10:06)
...Pietūs: kalakutienos maltinukas, pomidoras, vienkartinių makaronų pakelis. Desertui medalio dydžio šokoladas su riešutų ir marcipano įdaru. (lauktuvių kaliega atvežė)
...
Vsiem dali medali i tiebie dali medal
O dabar aš 
PUSRYČIAI: 3 šaukštai morkų mišrainės "a lia nesamonė" (morkos, kiaušas,suris,česnakas,šlapiankė,majonezas) + puodas žalios arbatos be cukraus.
darbe puodelis kavos.
PIETŪS: 200g makaronų mišrainės (made in maxima) nauja kažkokia bbuvo pasirodžiusi.
nu bet patiko visai + puodas arbatos
PAVAKARIAI: 0,5 obuolio
VAKARIENĖ: 3 mėsa įdaryti makaronai su garstyčių padažu + 0,5l alučio
Prieš miegelį - uspakajoncų, bo susiniarvijus buvau,
, puodas arbatos su 1 a.š. medaus + 50g 3x9
PUSRYČIAI: 3 šaukštai morkų mišrainės "a lia nesamonė"
(morkos, kiaušas,suris,česnakas,šlapiankė,majonezas) + puodas žalios arbatos be cukraus.darbe puodelis kavos.
PIETŪS: 200g makaronų mišrainės (made in maxima) nauja kažkokia bbuvo pasirodžiusi.
nu bet patiko visai + puodas arbatosPAVAKARIAI: 0,5 obuolio
VAKARIENĖ: 3 mėsa įdaryti makaronai su garstyčių padažu + 0,5l alučio
Prieš miegelį - uspakajoncų, bo susiniarvijus buvau,
, puodas arbatos su 1 a.š. medaus + 50g 3x9
vakarykstis meniu
pusryciai perliniu kruopu ir tarkuotu bulviu kose, kuri vadinasi silkine, puse lekstes
pietus puse puodelio zirniu sriubos
pavakariai kaip cezario salotos, tik su majonezu
vakariene 3 keptos marinuotos strimeles, graikiskos fetos salotos, salotos mimoza (kons. žuvis, bulves, morkos, svogunai, kiausiniai, majonezas), vynas (cia sesers gimtadienyj)
pusryciai perliniu kruopu ir tarkuotu bulviu kose, kuri vadinasi silkine, puse lekstes
pietus puse puodelio zirniu sriubos
pavakariai kaip cezario salotos, tik su majonezu
vakariene 3 keptos marinuotos strimeles, graikiskos fetos salotos, salotos mimoza (kons. žuvis, bulves, morkos, svogunai, kiausiniai, majonezas), vynas (cia sesers gimtadienyj)
o stai ir as:) vakar diena:
pusryciai: dripsniai+pienas+arbata, pagaliau jau be medaus
priespieciai: 2 kriauses nedideles +arbata
pietus: spinatu sriuba, vistiena ant jieshmo su darzovemis+2bulves
pavakariai: jodo sokolado 3 gabaliukai+arbata
vakariene: plovo indelis apie 200gr. su rauginatais agurkais
3 kokosiniai sausainiai+arbata
pusryciai: dripsniai+pienas+arbata, pagaliau jau be medaus
priespieciai: 2 kriauses nedideles +arbata
pietus: spinatu sriuba, vistiena ant jieshmo su darzovemis+2bulves
pavakariai: jodo sokolado 3 gabaliukai+arbata
vakariene: plovo indelis apie 200gr. su rauginatais agurkais
3 kokosiniai sausainiai+arbata
Nu va mano ketvirtadienis (jau taip greit ketvirtadienis 
nu visai nepastebejau kaip savaite praejo 
)
Pusryciai: bananas, kriause, kekele vynuogiu, miniatiurinis gabalelis morku pyrago
Pietus: Pomodore salotos su jautiena apkepta sezamuose(jautiena, agurkas, pomidoras, salota, feta, aliejinis padazas) riekele ju baltos duonos, kakava su pienu
Velyvi pavakariai: kava su pienu ir cukrumi, trys dideli sumustiniai is duonos saulegraza, margarino, desro ir agurko, pomidoras, kekele vynuogiu, kvadratukas juodo sokolado, rafaelo saldainis
Vakariene: arbata su medumi
nu visai nepastebejau kaip savaite praejo )Pusryciai: bananas, kriause, kekele vynuogiu, miniatiurinis gabalelis morku pyrago
Pietus: Pomodore salotos su jautiena apkepta sezamuose(jautiena, agurkas, pomidoras, salota, feta, aliejinis padazas) riekele ju baltos duonos, kakava su pienu
Velyvi pavakariai: kava su pienu ir cukrumi, trys dideli sumustiniai is duonos saulegraza, margarino, desro ir agurko, pomidoras, kekele vynuogiu, kvadratukas juodo sokolado, rafaelo saldainis
Vakariene: arbata su medumi
Priduodu šandienos sotų pilvą...
Pusryčiai: 2 riekės j.ajerų duonos su 2 lapais lyd. Čederio sūrio, keli griež. agurko.
Vėliau darbe š.saldainis prie arbatos. (š. ne todėl, kad neskanus, o todėl, kad šokoladinis ir trumpinu- ale laiką taupau. )
Priešpiečiai: obuolys, kapučino puodelis
Pietūs: 50 g grikių (nevirtų masė), kalakutienos maltinukas, gabaliukas agurieco. Mažas gabaliukas nuo mažo gabaliuko šokolado.
Vėliau- saldinta kava.
Pavakariai: vid. dydžio varškės apkepas (grietinę nustūmiau į šoną. Ot nemėgstu kai valgyklose ant viršaus užvaro. ), glaistytas sūrelis (varškės per mažai pasirodė, nes apkepe manų buvo daug... 
)
iki vakarienės dar 2 Halls (nė velnio gerklė neskauda- saldainio norėjau.
)
Vakarienė: 50 g grikių (nevirtų masė), 2 krablazdės ir biški sūrio- toks pašildytas šakar makar, obuolys.
Gero ryt penktadienio! Kad būtų lengvas prieš savaitgalį!
Meškute Nida, tobulų nėra! Svarbiausia turi noro ir palaikymą iš mūsų! (pats tas "ramentas" prabilo, kur naktipiečius propaguoja...
Na, bet supratai, ką turiu omeny... 
)
Pusryčiai: 2 riekės j.ajerų duonos su 2 lapais lyd. Čederio sūrio, keli griež. agurko.
Vėliau darbe š.saldainis prie arbatos. (š. ne todėl, kad neskanus, o todėl, kad šokoladinis ir trumpinu- ale laiką taupau.
)Priešpiečiai: obuolys, kapučino puodelis
Pietūs: 50 g grikių (nevirtų masė), kalakutienos maltinukas, gabaliukas agurieco. Mažas gabaliukas nuo mažo gabaliuko šokolado.
Vėliau- saldinta kava.
Pavakariai: vid. dydžio varškės apkepas (grietinę nustūmiau į šoną. Ot nemėgstu kai valgyklose ant viršaus užvaro.
), glaistytas sūrelis (varškės per mažai pasirodė, nes apkepe manų buvo daug... )iki vakarienės dar 2 Halls (nė velnio gerklė neskauda- saldainio norėjau.
)Vakarienė: 50 g grikių (nevirtų masė), 2 krablazdės ir biški sūrio- toks pašildytas šakar makar, obuolys.
Gero ryt penktadienio! Kad būtų lengvas prieš savaitgalį!
Meškute Nida, tobulų nėra! Svarbiausia turi noro ir palaikymą iš mūsų! (pats tas "ramentas" prabilo, kur naktipiečius propaguoja...
Na, bet supratai, ką turiu omeny... )
Nu blyn, prisidaviau, ir dingo tekstas... Iš naujo:
Pusryčiai: jogurtas nepamenu koks - miegodama valgiau.
Priešpiečiai: tradicinė kava + 25 gr šokolado.
Pietūs: kijevo kotletas, kopūstų garnyras, stiklinė multi sulčių.
Pavakariai: nesaldus raguolis, puodas becukrės arbatos.
Pavakariai II - neplaniniai: puspuodelis šampano, keli gabaliukai šakočio (kolegės išleistuvės).
Vakarienė: 80 gr liežuvio, šaukštelis majonezo, krūvelė šv. agurkų.
Naktipiečiai: bus apelsinai.
Pusryčiai: jogurtas nepamenu koks - miegodama valgiau.
Priešpiečiai: tradicinė kava + 25 gr šokolado.
Pietūs: kijevo kotletas, kopūstų garnyras, stiklinė multi sulčių.
Pavakariai: nesaldus raguolis, puodas becukrės arbatos.
Pavakariai II - neplaniniai: puspuodelis šampano, keli gabaliukai šakočio (kolegės išleistuvės).
Vakarienė: 80 gr liežuvio, šaukštelis majonezo, krūvelė šv. agurkų.
Naktipiečiai: bus apelsinai.
