Siūlyčiau vieną dietą išsirinkti, pasilaikyti jos, o kai nusibos kitą rinktis
O dėl šokolado tai žinau vieną šokolado dietą, galiu parašyt jei kam reikia
Tada dar viena klausimuka turiu, tai taip ir reikia kasdien praktiskai ta pati valgyti Nes jei taip, tai labai gretai nusibos vienodas maistas ir dieta gali buti uzmesta
Siūlyčiau vieną dietą išsirinkti, pasilaikyti jos, o kai nusibos kitą rinktis
O dėl šokolado tai žinau vieną šokolado dietą, galiu parašyt jei kam reikia
Lakydamasi šokolado dietos, per dieną gausite 1300 kcal - net smaližiaudama galite liesėti. Gerkite daug mineralinio, o pavakariais - lieso kefyro. Daržovės ir vaisiai, tarkim kopūstai, pomidorai, salotos, arbūzai, agurkai nekaloringi - jų valgykite, kai tik išalksite. Baigiantis dienai, galite pasimėgauti 50 g. juodojo šokolado be priedų.
PIRMOJI DIENA
*pusryčiai Stiklinė spaustų vaisių sulčių. Skrebutis su ananaso ir fermentinio sūrio griežinėliu.
*priešpiečiai duonos riekė, plonai aptepta paukštienos paštetu, pomidoras. Obuolys ir mažas apelsinas
*pietūs 150 g. kalakutienos filė su daržovėmis, 150 g. braškių, aplietų šaukštu lydyto juodojo šokolado.
*pavakariai stiklinė kefyro
ANTROJI DIENA
*pusryčiai stiklinė vaisių sulčių, pusė indelio šokoladinio pudingo.
*priešpiečiai dubenėlis šviežių daržovių salotų, pagardintu šaukšteliu alyvuogių aliejumi ir citrinų sultimis, 100 g. vynuogių
*pietūs 150 g. be riebalų keptos vištienos filė su agyrku, pomidoru ar 2 salotos lapais, apšlakstytais citrinų sultimis.
*pavakariai stiklinė lieso geriamo jogurto
TREČIOJI DIENA
*pusryčiai pusė greipfruto, riekė rupios tamsios duonos su 100 g. varškės sūrio
Vėliau, kai turėsiu laiko parašysiu porą LIEKNINAMŲJŲ KOKTEILIŲ receptukų. Dar turiu 7 dienų organizmo valymo programą, 22 būdai sublogti, nekaloringi užkandžiai, braškių dieta, bulvių-varškės dieta, 10 dienų dieta prieš šventes. Nu, žodžiu turiu visko daug, jei kam ko reikės sakykit, gal susirasit sau tinkamą dietą
Vėliau, kai turėsiu laiko parašysiu porą LIEKNINAMŲJŲ KOKTEILIŲ receptukų.
Dar turiu 7 dienų organizmo valymo programą, 22 būdai sublogti, nekaloringi užkandžiai, braškių dieta, bulvių-varškės dieta, 10 dienų dieta prieš šventes.
Nu, žodžiu turiu visko daug, jei kam ko reikės sakykit, gal susirasit sau tinkamą dietą
Oi jega.... geros dietos, manau turetu but ir neblogi rezultatai. RAIMPAL saunuole, kad turi kantrybes parasyt visas dietas, tu tikrai labai daug del musu padarei, aciu
as suzaveta, tikrai reikes isbandyti, tik klausimelis iskilo 
Ar galima jas maisyti, ta prasme viena diena rinktis 1 dar kita diena 3 ir panasiai.
, jei rasi laiko parasyk 
