turiu sita dziaugsma jau n metu. prasidejo dar mokykloj, irgi nuo akiu. paskui ir kitur: draskydavaus taip, kad einant miegoti bintuodavau rankas, kakla, kad tik nenusidraskyciau mirtinai ir neinesciau infekcijos. jautriausios man vietos - ranku sulenkimai (vid. alkuniu ir riesu dalys) ir kaklas, truputi veidas ir pilvuzas.
neigiamai veikia raud. vynas, sokoladas, kava, kai kuri mesa, citrusiniai vaisiai, sultys ir dar kruva kitokio maisto. veikia oro pasikeitimai, stresas, drabuziai, kuriuos nesioju - sintetika ypac.
labai svarbu nustatyt kas alergizuoja ir reguliuot mityba, ir, svarbiausia, kad zarnynas butu sveikas, kad ten nesikauptu toksinai. daug vandens. ir ramybes. kosmetika be jokiu dazikliu/kvepalu. uriage, essex -
zodziu, reikia labai save stebeti ir atrasti kas tau tinka.
kad nereiketu, kaip man, pries einant pas gydytoja kokio tyrimo, laukt, kol uzgis rankos, kad galetu paimt kraujo
atopinis dermatitas neisgydomas, bet g.b. prislopintas.