Konstruktyvus (pozityvus) mąstymas IX d.

#409
QUOTE(TikGerai @ 2007 07 20, 18:40)
Pradek nuo knygos "Pasamones Galios" skaitymo. 4u.gif
Papildyta:
Manau, klausimas, kodel buvo atidaryta kita tema, yra atsakytas  biggrin.gif


as jos neatidarinejau tongue.gif , as istikima siai, nuo pirmos temos wub.gif .
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Aristokratė: 20 liepos 2007 - 18:49
#410
QUOTE(tamsi23 @ 2007 07 20, 17:38)
sveikos paneles.  norejau paklausti o nuo ko pradejote keisti savo mastyma,paziuri? ar tokios nuo prigimties? mat as taip pat labai noriu pasikeisti. tik nezinau nuo  ko pradeti. jau ilga laika mane persekioja nelaimes. nuo nervu tapau pikta,pagiezinga. nenuostabu kad niekas nenori su tokia bendrauti. kai draugai tolsta,pykstu dar labiau... stengiuosi juos iskaudinti..
zodziu,buvau (esu) baisus zmogus,bet labai noriu pasitaisyti. gal pradziai kokia knygute nusipirkti? rolleyes.gif gal ka patartumete?
blush2.gif

P.S mane nuzemino pareigose uz neprofesionalu bendravima su kolegomis.... (isrekiau viska ka galvoju apie juos. o galvojau labai blogai)..

Labas.

Pradėčiau nuo meilės sau. Tai ne egoizmas, o šilti jausmai savo asmeniui.


Toliau: kito žmogaus pikti žodžiai tėra informacija apie tai sakantį žmogų. Todėl kai kalba su manimi nepriimtinai, stebiu to žmogaus elgesį ir "statau diagnozes".


Prieš išsakydama savo kritiką įkvepiu ir sulaikiusi kvėpavimą suskaičiuoju iki dešimt.

Žmonės yra geri, yra tik blogos situacijos.
Atsakyti
#411
Sveikos mergytes. Tai va,nusipirkau ta knyga... kai kas tikrai kelia dideliu abejoniu,teisbe,dar visos neperskaiciau. Bet gerads dalikas tas ,kad kai ka supratau. nuo mazu dienu man mociute ir tetos kale i galva "tik tu neprisisvajok! galvok apie blogiausia ,o jei ivks geriausias tada bus daugiau dziaugsmo. na,o jei nepavyks,bent nenusivilsi taip smarkiai" ... O as,kvailele,ir galvojau tap... ir taip apie 25 metus...
zodziu,skaitau toliau... aciu jums labai. bukit geros,papasakokit daugau istoriju apie save. kaip jums padeda, kaip viskas tik i gera iseina.

P.S. siandien as kraustausi. keliese nuomavomes butuka,bet draugai isvaziavo i airija,o daugiau nieas nenorejo su manim gventi. neisgalejau buto viena islaikti.
Atsakyti
#412
QUOTE(tamsi23 @ 2007 07 21, 14:28)
Sveikos mergytes. Tai va,nusipirkau ta knyga... kai kas tikrai kelia dideliu abejoniu,teisbe,dar visos neperskaiciau. Bet gerads dalikas tas ,kad kai ka supratau. nuo mazu dienu man mociute ir tetos kale i galva "tik tu neprisisvajok! galvok apie blogiausia ,o jei ivks geriausias tada bus daugiau dziaugsmo. na,o jei nepavyks,bent nenusivilsi taip smarkiai" ... O as,kvailele,ir galvojau tap...  ir taip apie 25 metus...
zodziu,skaitau toliau... aciu jums labai. bukit geros,papasakokit daugau istoriju apie save. kaip jums padeda, kaip viskas tik i gera iseina.

P.S. siandien as kraustausi. keliese nuomavomes butuka,bet draugai isvaziavo i airija,o daugiau nieas nenorejo su manim gventi. neisgalejau buto viena islaikti.



Jeigu nori daugiau pavyzdziu, paskaityk musu visas temas nuo pat pirmosios. Ten ju tikrai rasi mirksiukas.gif O kad isitikimai is seimos pareina, tai tikrai unsure.gif

Mano vienas draugas, kuris paskutiniu metu labai domisi savo pasamones galiomis, nori ikurti savo versla. Grizus namo pas tevus isejo kalba apie verslus. Ir jo tevai sako: mes neisivaizuojam nieko is savo seimos, kas galetu buti verslininkas. Jis sako: man net stogas pasikele. Juk as tokiu isitikinimu fone visa laika gyvenau. Ir kartais gali buti taip, kad ko nors be galo samoningai nori, bet tave stabdo pasamoniniai blokai, kurie uzdeti arba del seimoje iskiepytu isitikinimu, arba del asmenines neigiamos patirties ar dar del kokiu nors priezasciu.
Ta knygele turetu tau padeti keisti savo isitikinimus. Sekmes!!! Butinai pasidalink ispudziais mirksiukas.gif
Atsakyti
#413
QUOTE(tamsi23 @ 2007 07 21, 13:28)
nuo mazu dienu man mociute ir tetos kale i galva "tik tu neprisisvajok! galvok apie blogiausia ,o jei ivks geriausias tada bus daugiau dziaugsmo. na,o jei nepavyks,bent nenusivilsi taip smarkiai" ... O as,kvailele,ir galvojau tap...  ir taip apie 25 metus...

Ką gi, per vieną dieną sunku pakeisti, ką "kalė" visą vaikystę ir ką darei pusę jaunystės, betgi VISKAS YRA ĮMANOMA biggrin.gif Einšteinui mokytojai sakė, kad jis negabus, Dž. Roberts sakė, kad ji per stora ir niekada negaus gerų rolių kine ir t. t. galima būtų vardinti ir vardinti. Mažiau klausyti tuščių žodžių, daugiau stebėti realių gyvenimiškų istorijų ir suprasi, kur tiesa, kur tauškalai. Jeigu ko nors užsimanysi, tą vienaip ar kitaip pasieksi. Tik nenustebk, kad gali prireikti ne vieno bandymo, todėl nenuleisk rankų ir toliau bandyk mirksiukas.gif

Iš savo patirties galiu pasakyti tik tiek, kad gavau netgi daugiau, nei svajojau. O ko dar negavau, gausiu, kai laikas ateis. Kiti žmonės juk turi savų norų, taigi viską reikia suderinti, kas ir avis būtų sveika, ir vilkas sotus biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Starburst: 22 liepos 2007 - 08:41
#414
QUOTE(Aristokratė @ 2007 07 20, 12:04)
joooo  doh.gif , is rasto, isejo i krasta  cool.gif



g.gif verysad.gif
Atsakyti
#415
Nu gi ... citatos iš knygos /"I.Jankovich "Išgyvenau savąją mirtį", psl. 121/
Manau, kad į temą mirksiukas.gif

"POZITYVUS MĄSTYMAS
Pozityvus mąstymas atitinka prevencijos, profilaktinį gydymo būdą. Kas gyvena paisydamas vidinės harmonijos, optimistiškai nusiteikęs ir kupinas meilės - tas lengviau išvengia dvasios ir kūno ligų, yra atsparesnis
Pozityvus mąstymas skatina harmoningų žmogaus virpesių atkūrimą, ištvermę, trukdymų šalinimą, kurie įsišakniję mūsų pasąmonėje arba sielos, dvasios sferoje, viršsąmonėje. Jei viskas veikia harmoningai, žmogus gali gyventi ramiai, be trukdymų. Šito mes turime siekti. Pozityvus mąstymas ir vidinės harmonijos siekis - geriausias gydytojas ir geriausias psichiatras. Ir tai priklauso tik nuo mūsų.
Teigiamu mąstymu save veikiame, programuojame ir nukreipiame gera kryptimi. O tai reiškia, kad mes elgsimės ryžtingai. Didesnį "krūvį" galės pasiimti mūsų kūnas-siela-dvasia, vadinasi, galėsime teigiamai vertinti gyvenimą ir tada, kai tarpais bus sunku, labai sunku. Daugiau galėsime pakelti ir sugebėsime viską lengviau įveikti.
Galėsime laikyti gyvenimą savu, atrasime jo prasmę, tikslą, dvasinio tobulėjimo galimybes ir sugebėsime būti patenkinti."

APIE LAIMĘ
"Aš niekada nebuvau toks laimingas, kaip bekūnėje būklėje. Todėl, mano manymu, laimė šiame gyvenime-labiau svajonė, troškimas, siekiamas tikslas, bet ne būsena. Vis dėlto mes turime bandyti pasiekti žemiškąją laimę, ir lygiai taip pat turime stengtis kitus padaryti laimingus.
Gyvenimas šiame trumpame materijos erdvės-laiko pasaulyje negali suteikti mums tos visiškos tobulos laimės, kurios ieškome. Nepaisant to, privalome pasakyti gyvenimui TAIP! Sąmoningai turime siekti gražių, harmoningų išgyvenimų ir sąmoningai jais džiaugtis. Reikia pabandyti mažiau dėmesio skirti sunkumams, rūpesčiams, liūdesiui. Mes turime išsivaduoti iš jų. Net galvoti apie juos negalima, juo labiau tempti sunkumų naštos su savimi. Formuokime savo gyvenimą taip, kad jis būtų kiek įmanoma geresnis, gražesnis, džiaugsmingesnis. Įgyvendinkime grožį ir gėrį kaip sugebėdami. Šis siekis nėra egoistiškas, bet visiškai natūralus. Jei mes mylime save, turime sąmoningai daryti gera, suteikti džiaugsmą sau.
Žmogus turi ir kuriančių, ir griaunančių minčių, idėjų bei planų. Kalbama apie tikslo iškėlimą! Ką patys įsivaizduojame, tas yra mums kriterijus.
Numatydami tikslus, turime būti labai išmintingi: visada kelkime sau tik optimistinius, realius ir tik tam tikrai gyvenimo atkarpai, apibrėždami ir įgyvendinimo terminą. Tikslus svarbu nuolatos koreguoti, derinti prie besikeičiančių sąlygų. Tai suteikia mūsų gyvenimui prasmės. Jei suvoksime prasmę, žinosime, kad turime užduočių, kad mūsų gyvenimas turiningas, ir visa tai mus nuteiks teigiamai. Tai yra jėgos potencialas, padedantis nugalėti sunkumus.
Bet kas nutinka, jei mes negalime pasiekti savo tikslų? Tuomet turime prisipažinti, kad tai buvo nerealu, kėlėme pernelyg didelius reikalavimus. Pasitaiko, kad tikslas būna realus, bet mes vis tiek jo nepasiekiame. Tuomet turime toliau kovoti, dirbti,-negalima pasiduoti. Šitaip įvertinsime net laikinų nesėkmių prasmę. Svarbu, kad žmogus ir toliau pasitikėtų Dievu ir savimi, būtų ištvermingas.

APIE PASITENKINIMĄ
Pasitenkinimo pagrindas yra išmintis. Jei savo kūnui, sielai ir dvasiai mes iškelsime ne per daug aukštus tikslus, reikalavimus, bet vis tiek nepavyks jų pasiekti, mažesnis bus mūsų nusivylimas, tai nebus mums per daug tragiška.
AŠ yra nematerialios prigimties, todėl materialinė gerovė nėra tokia svarbi, kaip paprastai įsivaizduojame. Mūsų siela dažnai veikiama iliuzijų. Dvasios kelias irgi vargingas, kiekviename žingsnyje laukia rimtas darbas, negalime daryti staigių šuolių aukštyn. Todėl turime savo svajones mažinti , kad būtų realios. Jei nesame užsispyrę, prisirišę prie kokios svajonės, tai kiekvienas pasiekimas bus dovana, priežastis džiaugtis.
Mūsų troškimai, tikslai turi turėti realų pagrindą, privalome žinoti mūsų likimą determinuojančius veiksnius, atskirti, kurių neįmanoma pakeisti ir kurie gali būti keičiami. "Dieve, padėk man susitaikyti su tuo, ko negaliu pakeisti, duok jėgų, kad keisčiau, ką galiu keisti, ir duok išminties, kad atskirčiau viena nuo kita". wub.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Vijurka: 23 liepos 2007 - 11:21
#416
QUOTE(tamsi23 @ 2007 07 20, 17:38)
zodziu,buvau (esu) baisus zmogus,bet labai noriu pasitaisyti. gal pradziai kokia knygute nusipirkti? rolleyes.gif gal ka patartumete?
blush2.gif


Labas vakarėlis, Man labai didelę įtaką padarė knyga "Vienuolis, kuris pardavė Ferrari" ir "Kas verks, kai tu mirsi", "Nieko nėra neįmanoma" bigsmile.gif Paskaityk, jos labai lengvai skaitosi, galbūt ir tau patiks mirksiukas.gif

Nežinau ar čia bus į temą, tačiau mane sužavėjo viename forume rastos mintys:

Mokėk būti laimingas (septyni priesakai):
4u.gif Nepamiršk, kad kiekviena diena Tau duota , kad būtum laimingas.
4u.gif Kiekvieną dieną priimk kaip Dievo dovaną. Neatsikelk per vėlai. Pasižiūrėk į veidrodį, nuoširdžiai nusišypsok ir pasakyk sau: "Laba Diena!", o kai tai taps įprasta, pasielk taip ir su kitais.
4u.gif Pradėk šią dieną be vakarykštės dienos "akmenų"!
4u.gif Gal ieškai laimės per toli? Su laime kartais būna taip, kaip su akiniais. Ieškai jų, o jie sėdi ant nosies, taip arti!
4u.gif Gera nuotaika ir kantrybė - tai kupranugariai, kurie gali Tave pernešti per kiekvieną dykumą.
4u.gif Kas viską mato juodomis spalvomis, tam saulė nusileidžia jau iš ryto.
4u.gif Priimk viską, ką ši diena Tau teikia: saulės šviesą, orą ir gyvenimą, ašaras ir džiugią šypseną, priimk naujos dienos stebuklą!
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo **SM**: 28 liepos 2007 - 19:42
#417
labas vakaras... jau ipusejau knyga. kiekviena vakara atsigulusi pagalvoju kad viskas bus gerai... apkabinu drauga ir padekoju likimui kad uzverdamas duris atidaro langa.
noreciau trupti pasipasakoti. zodziu,mums ivairavo i masina... nepataisomai. o musu dvieju seimai automobilis- viskas. dirbame toli uz miesto,tad norint ryte suspeti i darba apie autobusus turi pamirsti, masina butina. blioviau kaip kudikis visa nakti,ryte i darba vaziavau taksi.uz paskutinius pinigus... nezinojau kaip vakare grizti atgal. staiga prie manes prieina bendradarbe (siaip pazistama) ir sako : as su vyru isvaziuoju atostogu. bent jau dvi savaites gali naudotis musu automobiliu.
vos nenukritau... nezinojau ir kaip atsidekoti uz toki dalika. vakare sukalbjau uz ja maldele. po savaites laiko sulaukiau skambcio is uzmirsto seno draugo. pasipasakojau bedas,o jis man : tai vaziuok is kart pas mane! turiu masina kuria noriu parduoti. kaip tau,uz juokinga suma. jei sunku su pinigais ,galiu palaukti.
ryt kaip tik pervesiu dali pinigeliu...
nezinau kam dekoti, ar Dievui,ar knygai,bet ja perskaicius is art imsiu kita. teisybe,dar nelabai susitvarkau su savo pykciu. kai jau issiverzia,tai kencia visi. ar jus mokat valdyti savo emocijas? ar tiesiog turi buti geru zmogumi ir niekada nepykti? kokius nusiraminimo budus naudojate?

p.s Aciu labai uz palaikyma. ax.gif
Atsakyti
#418
Tamsi, dziaugiuosi uz tave thumbup.gif
Yra sakoma, kad tas, kuris eina per gyvenima su sypsena, jam ir sekme sypsosi.O tas, kurio veide israsyta "As turiu problema", tai ir gyvenimui telieka igyvendinti tai ir dar daugiau problemu uzdeti ant zmogaus galvos.
Del pykcio, bandyk surasti priezasti.Ji visada yra. Isnagrinek po kauleli, kodel tavyje tas pyktis kyla. 4u.gif
Geros dienos.
Atsakyti
#419
QUOTE(tamsi23 @ 2007 07 30, 00:49)
labas vakaras... jau ipusejau knyga..
nezinau kam dekoti, ar Dievui,ar knygai,bet ja perskaicius is art imsiu kita. teisybe,dar nelabai susitvarkau su savo pykciu. kai jau issiverzia,tai kencia visi. ar jus mokat valdyti savo emocijas? ar tiesiog turi buti geru zmogumi ir niekada nepykti? kokius nusiraminimo budus naudojate?
p.s Aciu labai uz palaikyma. ax.gif


na man kartais prasiveržia pyktis, bet tik tada kai šalia būna žmogus kuris mane ir mano mažiukę labai įskaudino, deja tada labai pykstu unsure.gif o šiaip kai būnu pikta, labai stengiuosi save kontroliuoti, pripratau, kad kai supykstu ir jaučiu kad elgiuosi negerai, pažvelgiu į save iš šono...tada labai gėda man pasidaro ir juokinga, kad dėl kokio menknieko sugebu taip reaguoti blush2.gif šiuo metu po truputuką jau sugebėjau atsikratyti pykčio "priepuolių", stengiuosi būti tokia, su kokiu aš pati žmogumi norėčiau bendrauti rolleyes.gif
Nežinau ar aiškiai parašiau, na esmė, nepaleisk savęs iš akių 4u.gif
Atsakyti
#420
QUOTE(**SM** @ 2007 07 30, 19:32)
na man kartais prasiveržia pyktis, bet tik tada kai šalia būna žmogus kuris mane ir mano mažiukę labai įskaudino, deja tada labai pykstu  unsure.gif  o šiaip kai būnu pikta, labai stengiuosi save kontroliuoti, pripratau, kad kai supykstu ir jaučiu kad elgiuosi negerai, pažvelgiu į save iš šono...tada labai gėda man pasidaro ir juokinga, kad dėl kokio menknieko sugebu taip reaguoti  blush2.gif  šiuo metu po truputuką jau sugebėjau atsikratyti pykčio "priepuolių", stengiuosi būti tokia, su kokiu aš pati žmogumi norėčiau bendrauti  rolleyes.gif
Nežinau ar aiškiai parašiau, na esmė, nepaleisk savęs iš akių  4u.gif

Labai sunkiai sekasi sutramdyti pikti
Atsakyti